動(dòng)的過(guò)程中一放松。
無(wú)論是干什么也好,練三體式也好,找什么點(diǎn)?得找合點(diǎn),光是胳膊沒用。肩、肘、腕、腰、膝。有人說(shuō)鉆拳,我一鉆,從丹田走,起了一條線。這本里邊還有一個(gè)這個(gè),好像是,這是條線,要是空,這一條線。想的是線,別想著進(jìn),就想著這么著,我想這條線是這到這還是這到樓尖,這個(gè)不行,這就是自己掌握的火候。
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找點(diǎn),這你看這,我不想,我想這一條線,這是個(gè)弓,是這意思吧?這是弓背,我想我這是個(gè)弓弦,對(duì)是吧?對(duì),但你這是使著勁,這就不對(duì)了,化掉,一打滾就化了。回去你打我,回去沒有,回來(lái)了,這也不行。
人家的變化隨著你的變化變,什么你要走,我不能攔著,攔著就是這樣子,就直著,你要攔著,這不是定要?jiǎng)訂幔慷荚谀隳沁吜耍憔投〞r(shí)撂了,往哪也占,放哪也不行。為什么靜?哪都不動(dòng),什么都不要了,還使勁,不要了,你這什么都不讓,你一放松,這慢慢就來(lái)了,就是動(dòng)的過(guò)程,再一放松,這來(lái)了,是吧?
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出品:太極拳養(yǎng)生推手,紫檀簫(汪傳楊式太極拳陳田良的弟子),一般周日至周一上午9:00-11:00,在北京豐益公園進(jìn)行太極拳活動(dòng)。
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