阿嬌最新減肥發言太真實,3月21日她直言自己是典型易胖體質,呼吸都會胖,直接戳中了不少人心坎里,她分享的那些減肥方法被網友戲稱邪修減肥法。
阿嬌坦言自己是典型易胖體質,稍微不注意就容易發胖,減肥對她來說一直特別艱難。但她堅持不節食、不斷碳,主打一個找到舒服又能長期堅持的方式。
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因為平時不太會做飯,她幾乎常年靠外賣解決,還貼心分享了自己的外賣點單攻略,每餐只吃到八分飽,絕不暴飲暴食。
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喝的方面她也卡得挺死,只碰無糖茶、無糖蘇打水,自己還泡黃瓜水,說能刮油,喝著也沒什么負擔。
最讓網友覺得真實又好笑
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的,是她應對晚上嘴饞的兩招絕招:一是喝兌水蘋果醋,靠酸味直接壓下去想吃零食的沖動;二是刷!牙!她表示刷完牙就相當于給嘴巴下達收工指令,人會下意識嫌麻煩,不想再吃東西破壞干凈的口腔狀態,靠這招成功戒掉宵夜。
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最后阿嬌也溫柔呼吁大家:正常吃飯、長期堅持,不要因為體重過度內耗,學會和自己的身體和平相處。
不少網友看完直呼共鳴:終于有明星說大實話了,易胖體質真的太難了,刷牙減肥法太真實,我也這么干。
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