中藥材黃精的功效與作用

黃精是一種重要的傳統中藥材，具有多種身體好處。具有益腎補肺、補氣養血、健脾養胃、抗氧化、緩解炎癥等功效，也還有提高免疫力、降血糖、改善睡眠質量、抗衰老、女性保健等好處。下面就隨小編一起來看看黃精的功效與作用

黃精別名 龍銜（《廣雅》），太陽草（張華《博物志》），白及、兔竹、垂珠、雞格（《抱樸子》），鹿竹、重樓（《別錄》），萎蕤、茍格、馬箭、筆菜（《本草圖經》），黃芝（《靈芝瑞草經》），筆管菜（《救荒本草》），生姜（《滇南本草》），野生姜（《本草蒙筌》），野仙姜（《廣西通志》），山生姜（《本草備要》），玉竹黃精、白芨黃精（《本草從新》），陽雀蕻（《辰溪志》），土靈芝、老虎姜（《草木便方》），山搗臼（《嶺南采藥錄》），雞頭參（《山西中藥志》），黃雞菜（《中藥志》），山姜（《湖南農村常用中草藥手冊》）。藥用部位為百合科植物黃精、囊絲黃精、熱河黃精、滇黃精、卷葉黃精等的根莖。春、秋采收，以秋采者質佳。挖取根莖，除去地上部分及須根，洗去泥土，置蒸籠內蒸至呈現油潤時，取出曬干或烘干。或置水中煮沸后，撈出曬干或烘干。

植物形態多年生草本。根莖橫走，肥大肉質，黃白色，略呈扁圓柱形。有數個莖痕，莖痕處較粗大，最粗處直徑可達2.5厘米，生少數須根。莖直立，圓柱形，單一，高50～80厘米，光滑無毛。葉無柄；通常4～5枚輪生；葉片線狀披針形至線形，長7～11厘米，寬5～12毫米，先端漸尖并卷曲，上面綠色，下面淡綠色?；ㄒ干?，下垂，花梗長1.5～2厘米，先端2歧，著生花2朵；苞片小，遠較花梗短；花被筒狀，長8～13毫米，白色，先端6齒裂，帶綠白色；雄蕊6，著生于花被管的中部，花絲光滑；雌蕊1，與雄蕊等長，子房上位，柱頭上有白色毛。漿果球形，直徑7～10毫米，成熟時黑色。花期5～6月。果期6～7月。

歸經 脾；肺；腎經

性味 甘；平

注意 中寒泄瀉，痰濕痞滿氣滯者忌服。

功能主治 養陰潤肺；補脾益氣，滋腎填精。主陰虛勞嗽；肺燥咳嗽；脾虛乏力；食少口干；消渴；腎虧腰膝酸軟；陽痿遺精；耳鳴目暗；須發早白；體虛贏瘦；風癩癬疾

用法用量 內服：煎湯，10-15g，鮮品30-60g；或入丸、散熬膏。外用：適量，煎湯洗；熬膏涂；或浸酒搽。

黃精的功效與作用

1. 增強免疫力：

黃精具有補腎壯陽、滋陰潤燥的功效，可以提高人體的免疫力和體力，促進身體康復，增強生命活力。具有抗缺氧，抗疲勞，提升免疫功能和新陳代謝，對降血糖和強心有不錯的效用。

2. 抗衰老作用：

黃精中的營養成分和抗氧化物質有助于延緩細胞老化，減少自由基的產生，使皮膚保持彈性和光滑，減少皺紋和色素沉著。

3.益氣補脾：

黃精具有益氣補脾的功效，對脾氣虛，脾胃虛弱或脾陰不足等有良好的防治作用。若由于脾胃問題而導致的身體乏力，食欲不好等問題可和黨參及白術一起服用

4. 抗炎消腫作用：

黃精具有一定的抗炎作用，可以減輕炎癥反應，緩解腫痛和紅腫等癥狀。

5. 改善氣血循環：

黃精中的有效成分可以促進血液循環，改善微循環，增強氣血運行，對缺血、瘀血等情況有一定的改善作用。

6. 調節血糖、血脂作用：

黃精具有一定的調節血糖和血脂的作用，對糖尿病、高血脂等慢性代謝性疾病有一定的改善作用。

7. 補腎養精：

黃精具有補腎養精的作用，對腎虛，精弱，腰酸等癥狀有很好的療效。

8. 滋腎潤肺：

黃精有滋腎潤肺的功效，主治陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。

黃精的禁忌人群

孕婦和哺乳期婦女：黃精具有較強的滋補作用，但對于孕婦和哺乳期婦女來說，可能會對胎兒或嬰兒產生不利影響。因此，這些人群應避免使用黃精或在專業醫生的指導下使用。

濕熱體質者：黃精具有溫補作用，適用于 腎陽虛 、陽氣不足的人。然而，

濕熱體質的人容易出現口渴、尿黃、口干舌燥等濕熱癥狀，此時使用黃精可能會加重濕熱的癥狀。因此，濕熱體質者應慎用黃精。

驗方精選

①壯筋骨，益精髓，變白發：黃精、蒼術各四斤，枸杞根、柏葉各五斤，天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒飲。（《綱目》）

②補精氣：枸杞子（冬采者佳），黃精等分。為細末，二味相和，搗成塊，捏作餅子，干復搗為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心溫水送下。（《奇效良方》枸杞丸）

③治脾胃虛弱，體倦無力：黃精、黨參、淮山藥各一兩，蒸雞食。（《湖南農村常用中草藥手冊》）

④治肺勞咳血，赤白帶：鮮黃精根頭二兩，冰糖一兩，開水燉服。（《閩

東本草》）

⑤治肺結核，病后體虛：黃精五錢至一兩。水煎服或燉豬肉食。（《湖南農村常用中草藥手冊》）

⑥治小兒下肢痿軟：黃精一兩，冬蜜一兩。開水燉服。（《閩東本草》）

⑦治胃熱口渴：黃精六錢，熟地、山藥各五錢，天花粉，麥門冬各四錢。水煎服。（《山東中草藥手冊》）

⑧治眼，補肝氣，明目：蔓菁子一斤（以水淘凈），黃精二斤（和蔓菁子水蒸九次，曝干）。上藥，搗細羅為散。每服，空心以粥飲調下二錢，日午晚食后。以溫水再調服。（《圣惠方》蔓菁子散）

⑨治榮氣不清，久風入脈，因而成癩，鼻壞色敗，皮膚癢潰：黃精根（去皮洗凈）二斤。日中曝令軟，納粟米飯甑中同蒸之，二斗米熟為度，不拘時服。（《圣濟總錄》）

注：本號意在傳播中醫文化，文中提到的中醫藥知識，僅供學習交流。

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