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感覺關曉彤也算是易胖體質,好像也是骨架大的感覺,鏡頭中很容易顯胖,估計她在身材這一塊也沒少下功夫。畢竟上鏡就要苗條才好看,稍微胖點就被鏡頭放大到更胖的感覺了。
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看她吃這個“彩椒碗”,黃色菜椒里裝了雞胸肉,胡蘿卜,土豆和香菜,集中了蛋白質,蔬菜,主食三種類型,也是減肥餐的普遍搭配方式。其次她吃的三明治也是搭配肉,菜,主食三種形式的。
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再看她的餐盤,每一個餐格都好小,裝的東西也好少。蝦就吃兩個,圣女果也就兩三個,不過樣數挺多,主食是占比最少的。蔬菜和蛋白可以相對多一點。
當然,她也有“吃草”的時候,可能需要體重快速降低一些時,就得只吃水煮菜了,遇到高熱量的東西,比如面條一類的,就只敢嘗嘗而已,不敢大口炫。
哈哈,想來當明星,身材管理就是頭等大事。畢竟能像肥貓和洪金寶那么胖了還那么多戲可拍的情況不多。
所以呢,減肥和保持身材也是明星工作要求里的一環,普通人想要減肥或保持身材,的確是可以跟自己的偶像去學的……
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