“護(hù)耳”耳機(jī)調(diào)查：真能不傷耳？為何有人佩戴后耳聾了

最近，一則“20歲小伙因長期佩戴骨傳導(dǎo)耳機(jī)致聾”的新聞引發(fā)關(guān)注。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在消費(fèi)市場，很多“骨傳導(dǎo)耳機(jī)”都打出“護(hù)耳”旗號；更有不少號稱專為兒童設(shè)計(jì)的“護(hù)耳耳機(jī)”“學(xué)習(xí)耳機(jī)”。

電商平臺有很多主打“護(hù)耳”的耳機(jī)（網(wǎng)絡(luò)截屏）

記者瀏覽不同商家對耳機(jī)護(hù)耳功能的介紹發(fā)現(xiàn)，其依據(jù)主要有幾個：一是骨傳導(dǎo)或耳夾式耳機(jī)不用塞入耳朵使用，聲源較普通耳機(jī)離耳膜遠(yuǎn)一些，所以“比普通耳機(jī)護(hù)耳”；二是這類耳機(jī)具有定向傳音功能，所以音量不用過高，使用者就能聽清。

不同商家對“護(hù)耳”功能的介紹（網(wǎng)絡(luò)截屏）

可在專業(yè)人士眼里，商家所說的“護(hù)耳”更多的是商業(yè)噱頭。

“護(hù)耳”耳機(jī)也會傷耳

消費(fèi)電子產(chǎn)業(yè)資深從業(yè)者馮青介紹，骨傳導(dǎo)耳機(jī)通過振動顱骨直接傳遞聲波到內(nèi)耳耳蝸，不經(jīng)過外耳道和鼓膜。其優(yōu)點(diǎn)在于耳機(jī)不用塞入耳道，這樣使用者在聽耳機(jī)里的聲音時不會錯過環(huán)境聲音，比較適合戶外運(yùn)動等場景。

不過，骨傳導(dǎo)耳機(jī)不具備降噪功能：耳機(jī)不封閉耳道，所以外界噪音可以自由進(jìn)入耳朵；絕大多數(shù)骨傳導(dǎo)耳機(jī)也不具備主動降噪功能。環(huán)境噪音越大，耳朵接收到的外界聲音越強(qiáng)，使用者為了聽清耳機(jī)內(nèi)容，不得不把耳機(jī)音量調(diào)得更高。如果長時間處在環(huán)境噪音疊加耳機(jī)聲音的環(huán)境中，會對聽力造成損傷。

至于商家將耳夾式耳機(jī)說成“護(hù)耳耳機(jī)”，同樣言過其實(shí)。

從造型看，耳夾式耳機(jī)是頭戴式耳機(jī)的迭代——將相對厚重的頭戴包裹式變成比較輕巧的耳夾式。如果應(yīng)用了骨傳導(dǎo)技術(shù)，那么僅僅是外觀上的改變；如果未應(yīng)用骨傳導(dǎo)技術(shù)，或是所謂的“氣傳導(dǎo)”，那么與頭戴式耳機(jī)沒有本質(zhì)區(qū)別，因?yàn)槠胀ǘ鷻C(jī)就是通過空氣傳導(dǎo)聲波進(jìn)入耳道的。

不同耳機(jī)傳導(dǎo)聲音的方式（某耳機(jī)品牌介紹圖）

上海某三甲醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生表示，骨傳導(dǎo)或耳夾式耳機(jī)聲源與耳膜距離看似比傳統(tǒng)耳機(jī)遠(yuǎn)，但兩者間厘米級乃至毫米級的差異，不足以“護(hù)耳”，因?yàn)檎嬲绊懧犃】档氖嵌鷻C(jī)使用習(xí)慣。

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院健康管理中心指出，長時間佩戴耳機(jī)，尤其是音量過大時，耳朵里的毛細(xì)胞長期處于高強(qiáng)度、過勞損工作狀態(tài)。巨大的聲波像推土機(jī)一樣，物理性“壓垮”并損傷這些毛細(xì)胞。初期，使用者可能只是暫時性聽力下降或耳鳴，比如摘下耳機(jī)后感覺不清晰，或耳邊出現(xiàn)“嗡嗡”聲。若長期如此，毛細(xì)胞大量死亡，會造成永久性聽力損失和神經(jīng)性耳鳴。這個過程雖然緩慢卻不可逆，等使用者察覺，往往為時已晚。

“60-60”原則更重要

事實(shí)上，目前為止，并沒有“護(hù)耳耳機(jī)”的官方定義或相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。

目前，我國對耳機(jī)執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)可分為兩大類。一類是電氣安全性能和藍(lán)牙傳輸規(guī)范，包括3C認(rèn)證、電磁兼容、無線發(fā)射等強(qiáng)制性要求。另一類是聲量規(guī)范。通俗地說，這部分規(guī)范就是針對“護(hù)耳”的，主要依據(jù)是行業(yè)團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)T/CA 107-2019《耳機(jī)及個人音樂播放器最大聲壓級技術(shù)規(guī)范》。

該規(guī)范指出，耳機(jī)最高音量針對普通人群不超過100分貝，針對兒童推薦不超過85分貝。

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院健康管理中心指出，國際公認(rèn)的聽力保護(hù)法是“60-60”原則：耳機(jī)的實(shí)際使用音量不超過最大音量的60%，連續(xù)使用時間不超過60分鐘。簡單來說，就是不要大音量且長時間使用耳機(jī)。

每使用耳機(jī)1小時，應(yīng)當(dāng)摘下耳機(jī)，讓耳朵休息15-20分鐘。特別要提醒的是，嚴(yán)禁戴著耳機(jī)入睡。使用耳機(jī)整晚播放不僅持續(xù)損害聽力，還會讓大腦無法得到真正的休息。

面對不同的耳機(jī)類型，則可以根據(jù)使用場景作選擇。首先，盡量避免在地鐵、飛機(jī)等嘈雜環(huán)境中使用耳機(jī)。如果必須使用，建議選擇主動降噪產(chǎn)品。這類耳機(jī)能產(chǎn)生反向聲波抵消噪音，讓使用者在更小的音量下聽清內(nèi)容，有助于保護(hù)聽力。其次，耳夾式和頭戴式耳機(jī)優(yōu)于入耳式耳機(jī)。這是因?yàn)槎鷬A式和頭戴式耳機(jī)對耳道的壓力較小，聲場更自然。最后，在戶外運(yùn)動時，建議選擇骨傳導(dǎo)耳機(jī)，避免因錯過環(huán)境音而產(chǎn)生風(fēng)險。此外，可定期用酒精棉片擦拭耳機(jī)，防止細(xì)菌滋生。

微信編輯：何夕

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