廣東
上圖這個場景，想必每位家長都不陌生。
春節里的團聚，孩子們不再像往年那樣嬉戲打鬧，而是人手一個手機或平板，埋頭“苦戰”。
也許就是從某個寒假開始，你發現孩子對手機“上癮”了。一拿起手機，就像把自己關進了另一個世界，兩耳不聞窗外事，吃飯睡覺都舍不得放下。你多說兩句，換來的是不耐煩，甚至激烈的爭吵。
很多家長試過“沒收、斷網、吼叫”，結果往往是：手機沒戒掉，親子關系先崩了。
孩子手機管控，成了當代家長最頭疼的問題之一。管，怕破壞親子關系，把孩子逼向對立面；不管，怕孩子荒廢學業，毀掉未來。
常年與網癮孩子打交道的華中師大心理學教授劉勤學告訴我們——
“與孩子為敵，永遠贏不了網絡。因為你的對手不是貪玩的孩子，而是背后成千上萬個研究‘如何讓人上癮’的頂級工程師。”
家長需要的不是一場暴力的“戒毒行動”，而是一次智慧的“智控之旅”！
于是，大米和小米聯合專業心理機構盈心橋，共同打造了一期14天的線上家庭陪伴營，由劉勤學教授親自帶教，家長與孩子共同參與，讓父母從“監管者”變成“盟友”，幫孩子建立心中的防火墻。
放下手機，重回專注
14天青少年手機“智控”家庭陪伴營
3.16-3.29開營
不吵不鬧，把孩子從屏幕前聊回來
網癮專家、華師大心理學教授
親自帶教
此次家庭陪伴營由 盈心橋專家團隊打造，劉勤學教授親自帶教，她是——
√雙名校背景：華中師范大學心理學院教授、博導 ；北京師范大學心理學博士
√國家級權威： 青少年網絡心理與行為教育部重點實驗室骨干成員，國內最早系統研究“青少年網絡沉迷”的學者之一。
√實戰派專家：她不只在大學搞研究，更長期深耕家庭干預一線。她的方案不是理論推導，而是基于多項國家級科研項目與數千個家庭案例驗證得出的“中國方案”。
她認為——
“當‘斷網’不再奏效，真正能改變孩子用網狀態的，往往是家庭系統的微調。我的工作，是用專業的方法，幫你把‘失控’的局面變成‘智控’的契機。”
在14天的家庭陪伴營中，她將帶領家長們實戰，用專業的方法重建親子信任，幫助家長與孩子在手機使用上達成共識。
14天陪伴式實戰
干貨直播+專場答疑+每日微行動
14天的營期中，我們將通過3場專家干貨直播、1場學員專場答疑、14天社群微行動、14天陪伴解答，以及1套獨家工具包，帶領家長們開啟這場“智控之旅”。
你將學習到以下內容——
3場干貨直播
直播1：認知篇】讀懂對手，化敵為友
主題：破解上癮機制 · 讀懂孩子為什么“說不動、罵沒用”
時間：3月16日20:00-21:00
核心內容：
√ 大腦揭秘： 游戲和短視頻是如何利用“多巴胺回路”綁架孩子大腦的？揭示那些令孩子無法自拔的設計陷阱。
√ 時代困境：為什么這個時代的孩子比我們當年更容易沉迷？理解環境因素，減少對孩子的盲目指責。
√ 溝通破冰： 掌握“非暴力溝通”話術。學會第一次心平氣和地和孩子談論手機，而不是一開口就是“別玩了”。
直播2【識別篇】識別信號，心中有數
主題：準確識別紅線 · 從“盲目焦慮”到“科學評估”
時間：3月18日20:00-21:00
核心內容：
√ 紅線預警： 孩子只是愛玩，還是真的成癮？給出5個具體的行為清單，讓您一眼識別危險信號。
√ 分級預警： 刷抖音、打游戲、網上社交，哪種危害更大？教您建立家庭內容的“分級制度”。
√ 家庭體檢： 使用劉教授開發的《專業自查量表》，客觀評估沉迷程度，不冤枉孩子，也不放過隱患。
直播3【立規篇】制定契約，溫和堅定
主題：掌握干預心法 · 從“搶奪手機”到“制定規則”
時間：3月23日20:00-21:00
核心內容：
√ 談判藝術： 告別命令式管教，學習“契約精神”。手把手教您召開家庭會議，共同制定一份雙方都認可的《電子產品使用公約》。
√ 分齡策略： 小學（重監控）、初中（重協商）、高中（重引導），不同年齡段的“智控”重點完全不同。
√ 防復發計劃： 建立獎懲機制，幫孩子從“被監督”逐步轉向“自律”，讓好習慣在開學后也能延續。
1場專場直播答疑
時間：3月28日20:00-21:00
核心內容：
聽了很多道理還是做不好？專家針對您家的具體卡點給建議！專場答疑將提前收集家長們的痛點問題，選取高頻典型案例，在直播間深度拆解。
14天社群干預“行動地圖”
邊學邊行動，才能讓效果最大化。此次家庭陪伴營，我們把學習目標拆解成了14個每日微行動。
家長每天只需投入10-20分鐘，跟著助教的引導完成一個小任務，像“通關打怪”一樣重建親子信任。
14天社群“陪伴式”答疑
改變習慣最難的是堅持。在14天里，我們還有的專業助教團隊會在群內提供支持。
當孩子破壞規則時怎么辦？當孩子情緒反彈時怎么接住……群內一群理性的家長互相打氣，讓您在對抗算法的路上不再孤單！
贈：1套獨家研發的“家庭智控工具包”
在這個營里，您將獲得一套劉教授團隊研發的實操工具，不管是在營期，還是在營期結束后，都能用得上。里面包含：
? 1份《電子產品沉迷風險自測表》：幫你客觀評估孩子沉迷現狀，明白孩子真實處境。
? 1套家庭用網契約模板：拿來就能簽，有儀式感。
? 1張親子溝通話術卡：不知道怎么說的時候，照著念。
14天的家庭陪伴營
不是要讓孩子立刻戒斷手機
而是通過“親子信任建立”和“規則建立”
幫助家長實現對手機使用的科學管理
14天青少年手機“智控”家庭陪伴營
適合人群：
6-18歲青少年家長
尤其適合：
孩子沉迷手機/游戲、因網絡使用引發親子沖突、希望預防成癮的家庭
（父母雙方均可參與學習，孩子選擇性聽課）
為期14天的心理學教授
直播、答疑、帶教（直播可無限回看）
僅需199元/家庭
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