青稞心理姚一敏于臨湘二中開講 為高三備考家庭點亮心燈

岳陽晚報全媒體記者 袁碩望 通訊員 袁安燁 周鐵夫

2月24日，臨湘市第二中學報告廳座無虛席。佛山市青稞時代心理咨詢有限公司創始人、國家二級心理咨詢師姚一敏帶來《高中階段家庭教育核心策略》《家校協作：面對高考后階段如何有效陪伴，科學助考》專題講座，聚焦高三沖刺關鍵期，以數千家庭服務經驗為基石，用實操方法破解家長焦慮，為家校協同育人注入專業力量。當天，在臨湘二中“家校同心，攜手前行”2026屆高三年級家長會上，心理健康教育專家及愛好者、學校教師和學生家長等700多人參加。

精準破題：錨定高中家庭教育核心定位

高中是少年邁向成人的關鍵一躍，既是學業進階的沖刺期，更是心智成熟、品格塑造的黃金期。臨湘二中一直以來十分重視學生的心理健康教育，為了確保家校教育同步，該校本次邀請了全國知名專家姚一敏前來開展講座。姚一敏結合深耕家庭教育十余年、服務數千家庭的實戰經驗，深受學校師生和學生家長歡迎，本次講座直指高中家長的核心痛點：過度關注分數、焦慮情緒傳導、親子溝通失效。

講座現場，他系統拆解高中家長“戰略”定位，詳解評估孩子身心健康的四大維度，梳理家校溝通的藝術與禁忌，厘清家庭教育“抓與放”的邊界。沒有空洞理論，全是落地方法，從日常對話到情緒管理，從陪伴尺度到邊界設定，讓在場家長與教師豁然開朗。

沖刺心法：父母先穩 孩子方能定

高考最后沖刺階段，知識體系基本定型，家長的角色從“推動者”轉為“托底者”。姚一敏提出核心觀點：父母情緒穩定，是孩子最好的定心丸。

姚一敏現場給出“3必須做、5絕對禁止”行動清單：必須自我覺察管好焦慮、回歸非功利性陪伴、科學應對心理壓力；絕對禁止追問學習、過度特殊對待、批評指責、空洞安慰、盲目比較。一句“穩住你的情緒，就是幫他提分的最大捷徑”，直擊家長內心，引發強烈共鳴?，F場家長認真記錄、頻頻點頭，不少人拿出手機拍下關鍵內容，直言“說到了心坎里”。

同心護航：家校同頻筑牢成長底座

家庭溫暖陪伴與學校專業培育同頻共振，才能為孩子筑牢最堅實的成長底座。臨湘二中相關負責人表示，此次講座緊扣高三備考實際，聚焦家庭教育與家校協作，為家長提供科學指導，為教師優化溝通方法，是學校落實心理健康教育、助力學生全面發展的重要舉措。

姚一敏用專業與溫度，讓家長明白：最好的備考支持，是把家變成放松的能量站；最好的教育，是父母先安頓好自己，再托舉好孩子。講座在熱烈掌聲中結束，家長們紛紛表示，將以更平和的心態陪伴孩子，用科學方式為高考沖刺保駕護航。

從戰略定位到沖刺心法，從家庭陪伴到家校協同等多個方面，旨在通過專業賦能成長，以同心守護青春。臨湘二中將持續深化家校合作，攜手家長為學子青春航程點亮燈塔，助力每一位高三學子從容應考、逐夢前行。