沒(méi)招了，假期戒斷反應(yīng)太難頂了！

今天開(kāi)工第一天，馬嘉祺在微博分享了自己的開(kāi)工照，小馬紅包福氣滿(mǎn)滿(mǎn)，狀態(tài)也是肉眼可見(jiàn)的好，祝福大家開(kāi)工大吉。

還在劇組里的周柯宇也奉上了全新的開(kāi)工大吉照，手握紅包來(lái)送福，策馬揚(yáng)鞭創(chuàng)輝煌，寓意超好。

陳麗君這個(gè)春節(jié)假期就沒(méi)閑著，一直跟著她主演的電影《鏢人》跑路演，新出的開(kāi)工圖也能給到一個(gè)“夯”。今天開(kāi)工的她啟程赴臺(tái)灣開(kāi)展越劇巡演，連演五場(chǎng)，好強(qiáng)悍的事業(yè)運(yùn)。

張新成的開(kāi)工圖太有誠(chéng)意了，開(kāi)工紅包拿到手軟，整個(gè)人的狀態(tài)也是大寫(xiě)的好。為什么你們節(jié)后的精氣神都這么高??？這樣顯得今天上班沒(méi)精神的我很菜?。?/p>

用不著和他們這些高能量人士比，今天上班沒(méi)力氣實(shí)在是太正常了！都說(shuō)假期戒斷反應(yīng)堪比斷崖式分手，主要體現(xiàn)為身心難以從假期狀態(tài)中抽離，從而引發(fā)出一系列適應(yīng)障礙。其實(shí)肌膚也會(huì)患上“節(jié)后綜合征”，想要肌膚狀態(tài)快速“復(fù)工”,我們需要做好以下工作?

肌膚的“節(jié)后綜合征”這一概念并非空穴來(lái)風(fēng)，假期不健康的生活作息，徹底打亂了肌膚原本的代謝節(jié)律，會(huì)讓肌膚屏障變得脆弱，各種皮膚問(wèn)題則接踵而至。

最常見(jiàn)的狀況就是肌膚干燥起皮。春節(jié)期間，家中暖氣?空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)行，使得室內(nèi)空氣濕度急劇下降，肌膚無(wú)時(shí)無(wú)刻不在失水，再加上寒冷的室外環(huán)境，巨大溫差對(duì)肌膚更是一大考驗(yàn)。與此同時(shí)，作息的紊亂，如熬夜守歲?晚睡晚起，干擾了肌膚正常的新陳代謝?

正常情況下，肌膚的角質(zhì)層能夠保持一定的水分含量，維持肌膚的水潤(rùn)與光澤。但在春節(jié)期間，肌膚代謝減緩，無(wú)法高效地補(bǔ)充和鎖住水分，導(dǎo)致水分大量流失。原本水潤(rùn)飽滿(mǎn)的肌膚逐漸變得干燥粗糙, 甚至出現(xiàn)起皮?緊繃的現(xiàn)象?

假期少不了“大吃大喝”，我們會(huì)在不知不覺(jué)間攝入過(guò)量的高油高糖食物，這會(huì)加重腸胃的消化負(fù)擔(dān)，還會(huì)打破體內(nèi)的激素平衡，并直接刺激皮脂腺的過(guò)度分泌。皮脂腺原本按照正常的節(jié)律分泌油脂，變得過(guò)度活躍，大量油脂不斷涌出，尤其是T區(qū)，常常油光滿(mǎn)面。過(guò)多的油脂不僅影響美觀，還會(huì)與肌膚表面的污垢?老化角質(zhì)混合，堵塞毛孔，為痘痘?粉刺的滋生創(chuàng)造了溫床?

晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)，是肌膚自我修復(fù)和新陳代謝的黃金時(shí)段。在這個(gè)時(shí)間段，肌膚細(xì)胞會(huì)進(jìn)行一系列的生理活動(dòng)，如清除自由基?合成膠原蛋白?排出代謝廢物等? 過(guò)節(jié)熬夜會(huì)打亂肌膚的生物鐘，使得這些生理活動(dòng)無(wú)法正常進(jìn)行，肌膚的代謝速度減緩，廢舊角質(zhì)不能及時(shí)脫落，堆積在肌膚表面，阻礙了光線(xiàn)的反射。同時(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生的黑色素也無(wú)法及時(shí)排出，逐漸在肌膚中沉積，導(dǎo)致肌膚變得暗沉發(fā)黃，失去了往日的光澤，看起來(lái)疲憊又憔悴?

再加上飲食的不規(guī)律，攝入過(guò)量的糖還會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生AGEs糖化終產(chǎn)物。這種廢物會(huì)讓肌膚變得暗沉同時(shí)失去彈性，讓肌膚糖化，長(zhǎng)久就會(huì)加速衰老，出現(xiàn)凹陷和皺紋。同時(shí)它還會(huì)引發(fā)各種身體炎癥，出現(xiàn)暗瘡，黑頭粉刺等皮膚問(wèn)題?

如果以上三種buff都疊滿(mǎn)了，那么你的肌膚 狀態(tài)一定是非常敏感且不穩(wěn)定的。這些因素會(huì)逐漸削弱肌膚屏障，使得肌膚的抵抗力下降，變得敏感脆弱。此時(shí)，肌膚對(duì)外界的刺激反應(yīng)強(qiáng)烈，可能會(huì)出現(xiàn)泛紅?瘙癢?刺痛等癥狀，稍微涂抹一些護(hù)膚品就會(huì)感到不適，讓肌膚陷入了一種脆弱的狀態(tài)?

清潔是護(hù)膚的第一步，也是至關(guān)重要的一步。節(jié)后肌膚表面堆積了大量的污垢、油脂和廢舊角質(zhì)，需要徹底清潔。但要注意，此時(shí)的肌膚較為敏感，避免使用含有刺激性成分的潔面產(chǎn)品。在皮膚相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)候，可以每周進(jìn)行1~2次的去角質(zhì)護(hù)理，去除廢舊角質(zhì)能讓肌膚更加光滑細(xì)膩，更能促進(jìn)后續(xù)護(hù)膚品的吸收。

濕敷、面膜、噴霧……補(bǔ)水方式有很多種，但補(bǔ)水后不保濕，都只能獲得即刻的滋潤(rùn)感，表皮水分蒸發(fā)后還可能讓肌膚更加干燥。所以能夠鎖住肌膚水分，形成防護(hù)膜的保濕步驟也十分重要。乳液和面霜是保濕主力軍，乳液質(zhì)地輕盈，適合油性和混合性肌膚。面霜質(zhì)地豐潤(rùn)，更適合干性肌膚，當(dāng)然對(duì)于沙漠干皮來(lái)說(shuō)，在冬季選擇一款精華油，也能高效保濕鎖水?？偟貋?lái)說(shuō)只有將補(bǔ)水與保濕緊密結(jié)合，才能讓肌膚長(zhǎng)久水潤(rùn)，綻放光彩。

這一步主要是針對(duì)油脂分泌失衡的油痘肌和者混合肌，需要調(diào)節(jié)油脂分泌，保持肌膚清爽。可以使用含酸類(lèi)的護(hù)膚品改變肌膚的酸堿度，起到調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌的效果，同時(shí)也能起到預(yù)防痘痘粉刺爆發(fā)。晨間潔面后，也可使用含有煙酰胺、金縷梅等含控油成分的精華，尤其是T區(qū)等油脂分泌旺盛的部位，起到二次清潔和調(diào)節(jié)油脂分泌的作用。之后，可以使用輕薄的乳液面霜，避免使用過(guò)于油膩的產(chǎn)品。

針對(duì)角質(zhì)堆積造成的假性暗沉，去角質(zhì)后做好補(bǔ)水保濕就能解決。但對(duì)于色素沉淀導(dǎo)致的肌膚暗沉，就需要加速肌膚對(duì)黑色素的代謝，同時(shí)抑制黑色素生成，才能起到對(duì)抗暗沉、提亮膚色的效果。含有維C、維E、阿魏酸、蝦青素等成分的護(hù)膚品有不錯(cuò)的抗氧抗炎工作，能夠在一定程度上還原黑色素，是對(duì)抗肌膚暗沉的好幫手。含有熊果苷及其衍生物、曲酸及其衍生物、苯乙基間苯二酚(377)壬二酸等成分的產(chǎn)品，則能阻斷黑色素生成，并防止黑色素轉(zhuǎn)移到表皮層，從而終止皮膚變黑的進(jìn)程。當(dāng)然適當(dāng)口服一些復(fù)合維他命補(bǔ)劑，也能輔助抗氧提亮。最后日間一定要涂抹防曬霜，防止紫外線(xiàn)對(duì)肌膚的傷害，導(dǎo)致之前的努力“功虧一簣”。

對(duì)于肌膚的敏感癥狀，舒緩肌膚不適，修復(fù)屏障就成了首要任務(wù)。日常護(hù)理選擇含有玻尿酸、積雪草、神經(jīng)酰胺等鎮(zhèn)靜修復(fù)成分的護(hù)膚品，更可以適當(dāng)厚涂修復(fù)面霜，為肌膚急救舒緩。需要注意的是，當(dāng)肌膚處于敏感狀態(tài)時(shí)，一定要精簡(jiǎn)護(hù)膚步驟，并停掉所有功能性護(hù)膚品，讓肌膚得到充分的休息，如果不適癥狀無(wú)法緩解，就一定要及時(shí)就醫(yī)。

從品牌標(biāo)志性的巴卡拉黑玫瑰中，獲取蘊(yùn)含強(qiáng)大能量的花青素濃縮萃取物，擁有非凡的抗氧化能力和豐富的功效，但對(duì)光線(xiàn)、氧氣、pH 值和溫度的變化非常敏感。品牌將脆弱的活性成分與基底配方隔離，精華液僅在首次使用時(shí)方可混合激活。富含花青素的黑玫瑰分子萃取物與兩大活性成分強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，組成復(fù)合物，共同對(duì)抗肌膚的細(xì)胞靜默老化，重現(xiàn)年輕光感。

牛奶水乳配方全新升級(jí)，煥亮成分針葉櫻桃，能直擊缺氧暗黃，為肌膚注入鮮活能量，有效煥亮膚色。全新添加的紫茶提取物具備強(qiáng)大的抗氧化能力，能減少過(guò)量自由基對(duì)肌膚的損傷，呵護(hù)肌膚健康狀態(tài)。全新添加的明星成分煙酰胺，可有效抑制黑色素生成，同時(shí)減少黑色素向肌膚表層傳輸，精準(zhǔn)打擊色素色沉。小分子玻尿酸高效滲透，持續(xù)補(bǔ)水；角鯊?fù)榫o鎖肌膚屏障，實(shí)現(xiàn)補(bǔ)水不失水，雙重滋養(yǎng)緩解干燥暗沉，讓肌膚水潤(rùn)飽滿(mǎn)。

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每組包含原型活VC粉末0.2g和玻尿酸肌底液 0.8ml，20%黃金濃度的VC，具有高活性和強(qiáng)抗氧力，能刺激膠原蛋白新生，撫平細(xì)紋，讓肌膚透亮發(fā)光。每次使用將VC粉末和肌底液在手掌混合，等質(zhì)地呈透明狀態(tài)后涂抹在臉部即可。