正月初七不一般，60年難遇，牢記：1要早，2要忌，3要吃，別大意

春節的熱鬧還縈繞在身邊，年味卻慢慢淡了下來，眼瞅著明日就是正月初七，不少人只把它當成假期最后一天，卻不知道今年的初七，是實打實60年難遇的好日子！老輩人常叮囑：“初七遇吉年，牢記三要事”，說的就是“1要早、2要忌、3要吃”，這些規矩不是封建迷信，全是老祖宗結合歷法、生活、處世總結的實在智慧。今天咱們就用大白話，把今年初七為啥特殊、60年難遇的真實依據、1要早2要忌的講究、三種美食的做法寓意，全都講得明明白白，一定要轉發給家人，可別大意錯過了這份好彩頭！

先跟大家說清楚，今年正月初七到底為啥不一般，60年難遇的依據是什么，聽完你就知道，這不是玄乎的說法，而是咱們中國傳統歷法的美好巧合。咱們中國用的干支紀年法，是十天干配十二地支，60年完成一個完整輪回，這就是“一甲子”。2026年是丙午馬年，丙屬火、午為馬，代表著奮進、興旺、紅火；而正月初七是傳統的人勝節、人日，是傳說中女媧造人的日子，是專屬于“人”的節日；再加上今年初七恰逢戊辰日，對應傳統歷法里的“七龍治水”，丙午馬年+人日+七龍治水，這樣的三重歷法組合，60年才能遇上一次，上一次是1966年，下一次要等到2086年，整整一個甲子才能重逢，所以說今年初七是60年難遇的特殊日子，自帶馬到成功、人丁興旺、風調雨順的好寓意，這是老祖宗歷法里的自然規律，和封建迷信半點不沾邊。

對咱們普通人來說，60年難遇的初七，是新一年最好的啟運節點，馬年主勤奮、人日主立身、龍治水主安穩，三者結合，就是提醒我們：新一年要早起立精神、守規避麻煩、吃對討好彩，把日子過穩、把事情做好。下面咱們就重點講，60年難遇的初七，一定要牢記的“1要早、2要忌、3要吃”，每一條都有實在講究，照著做全年順風順水。

一、牢記1要早：早字當頭，新一年快人一步

這里的“1要早”，不是單指一件事，而是早起、早收心、早規劃，三件事都要早，是老祖宗傳下來的啟運智慧，放到現在照樣實用，60年難遇的日子，早起步才能搶得先機。

第一要早起，絕不賴床睡懶覺。初七是人日，是全人類的“生日”，又是60年難遇的馬年吉日，老輩說“馬年早起，一馬當先”，早上七點前起床，開窗通風、曬曬太陽，迎接春日的陽氣。春節前幾天走親訪友、吃喝玩樂，很多人養成了賴床的習慣，初七再睡到大中午，只會越睡越懶、心神渙散。早起不是搞儀式，是調整狀態，讓身體和精神都醒過來，立起全年的精氣神，這是踏實起步的第一步。

第二要早收心，快速切換生活狀態。前六天咱們都處在“過年休閑模式”，吃喝玩樂、放松消遣，初七是假期收尾，又是60年難遇的節點，一定要早收心。把假期的散漫、貪玩收起來，上班族整理好工作文件、電腦資料，學生黨收拾好書本、文具，就算是居家的人，也把家里收拾整齊，從“過年模式”平穩切換到“奮斗模式”。早收心才能早進入狀態，避免開工、開學后手忙腳亂，這是幫我們少走彎路的生活智慧。

第三要早規劃，定下新年小目標。老話說“一年之計在于春”，初七是人日，又是60年一遇的好時機，早做規劃心里才有底。不用定遙不可及的大目標，就定些觸手可及的小計劃：比如每月讀一本書、工作上完成一個小項目、每周陪家人吃一頓飯、養成早睡早起的習慣。把目標拆小、落地做實，走路才有方向，做事才有勁頭，馬年跟著規劃走，自然能踏踏實實有收獲，不會

渾渾噩噩混日子。

總結下來，“1要早”就是：早起迎陽氣、早收心定狀態、早規劃明方向，60年難遇的初七，早字當頭，全年都能順人一籌、快人一步。

二、牢記2要忌：守住兩個忌諱，全年安穩不添亂

很多人一聽“忌諱”就覺得是迷信，其實不然，這里的“2要忌”，是老祖宗總結的處世、生活規矩，守住了，新一年少麻煩、多順遂，60年難遇的好日子，更要記牢不犯忌。

第一忌忌長途遠行，不搞奔波勞碌。初七是收心啟運日，忌諱跨省長途旅行、遠途串門、長時間駕車奔波。不是說不能出門，家門口散步、樓下透氣、短途買菜完全沒問題，核心是不搞長途勞碌。前六天已經走了不少親戚、跑了不少地方，身心都處于疲憊狀態，初七再遠走，心思徹底散了，收不回來，新一年一開始就心浮氣躁，做事定不下神。這個忌諱的核心是“守神”，把心神留在家里、留在自己的生活里，為新一年的奮斗打好基礎，安穩平和比什么都重要。

第二忌忌口出惡言，不吵不鬧不傷人。初七是人的生日，最講究“人和萬事興”，忌諱和家人、親友吵嘴罵架、說狠話、翻舊賬、訓斥孩子。嘴巴是人的門面，言語是人緣的根基，60年難遇的好日子，一鬧矛盾，既傷親情友情，又壞了全年的人際氣場。老話說“良言一句三冬暖”，白天多說吉祥話、暖心話、體諒話，把善意留在身邊，和氣才能聚福，人脈穩了，路才會越走越寬，這是最基本的處世道理，不是虛無的忌諱。

這兩個忌諱，一個守心神、一個守人緣，都是為了讓我們在新年起點，穩住心態、和睦待人，60年難遇的初七，不犯這兩個忌，全年才能安穩順遂、少憂少煩。

三、牢記3要吃：湯圓、七寶羹、芹菜餃子，做法寓意全教你

60年難遇的初七，吃對三樣美食，寓意好、味道香，全家一起吃，討個實實在在的好彩頭。三種食物做法都簡單，一看就會，食材都是家常的，不用特意準備。

第一樣：吃湯圓——團團圓圓，圓滿順遂

湯圓是初七必吃的美食，外形圓滾滾，象征全家團圓、事事圓滿，人日吃湯圓，寓意新一年家人團聚、日子圓滿，60年一遇的日子，圓圓滿滿最是吉利。

做法步驟：

1. 準備食材：糯米粉300克，溫水適量，黑芝麻餡或花生餡200克（不愛吃餡可以做實心湯圓）。

2. 揉面：糯米粉放入盆中，慢慢加入溫水，邊加邊攪拌，揉成光滑不粘手的面團，靜置醒面10分鐘。

3. 做湯圓：揪一小塊面團，搓成小圓球，用手指按出小窩，放入餡料，收口捏緊再搓圓，全部做好備用。

4. 煮湯圓：鍋中加清水燒開，下入湯圓，用勺子輕輕推動防止粘鍋底，煮到湯圓全部浮起來，再煮1分鐘即可撈出，喜歡甜口可以加少許白糖。

第二樣：吃七寶羹——七樣合一，和順安康

七寶羹也叫七樣菜，是初七人日最經典的傳統食俗，早在《荊楚歲時記》中就有記載，用七種蔬菜煮成，寓意七福臨門、全家和順，每種蔬菜還有專屬好寓意。

做法步驟：

1. 備食材：選七種家常蔬菜，芹菜、韭菜、蔥、蒜、芥菜、菠菜、大白菜，每種適量，洗凈切好。

2. 煮制：鍋中加清水燒開，先放入耐煮的芥菜、大白菜，煮2分鐘，再放入芹菜、韭菜、蔥、蒜、菠菜，煮1分鐘至蔬菜熟透。

3. 調味：加少許鹽、幾滴香油調味即可，不用放太多調料，保持蔬菜的清淡原味，解膩又清爽。

寓意：芹菜=勤勤懇懇，蔥=聰明伶俐，蒜=精打細算，韭菜=長長久久，七種蔬菜煮在一起，象征全家七情和順、六六大順，新年勤勞聰慧、家和萬事興。

第三樣：吃芹菜餃子——勤勤懇懇，收獲滿滿

芹菜的“芹”諧音“勤”，初七人日吃芹菜餃子，寓意新一年勤勤懇懇、勤勞致富，馬年講究勤奮奮進，吃芹菜餃子，就是討個“勤勞有收獲”的好彩頭。

做法步驟：

1. 備餡料：芹菜一把洗凈，開水焯水1分鐘，撈出過涼水，擠干水分切碎；豬肉300克剁成肉餡，放入碗中。

2. 調餡料：肉餡中加生抽、蠔油、少許鹽、蔥姜水，順時針攪拌上勁，再加入芹菜碎，拌勻備用。

3. 包餃子：取現成餃子皮，放入適量餡料，對折捏緊邊緣，包成飽滿的餃子形狀。

4. 煮熟：鍋中燒水，水開下餃子，點三次涼水，餃子浮起、鼓脹就熟了，蘸著醋吃，鮮香又好吃。

這三樣美食，湯圓守團圓、七寶羹守和順、芹菜餃子守勤奮，都是貼合人日與馬年的好寓意，做法簡單、家常實惠，60年難遇的初七，全家一起吃，把福氣、和氣、勤奮都吃進肚子里。

結語：60年難遇的初七，記牢規矩，全年順遂

今年正月初七，60年一遇的丙午馬年人日，三重歷法巧合的好日子，老規矩不是束縛，而是穿越千年的生活智慧。“1要早”：早起、早收心、早規劃，搶個好開頭；“2要忌”：忌遠行、忌惡言，守好安穩和氣；“3要吃”：湯圓、七寶羹、芹菜餃子，吃對美食討好彩頭。

不用搞復雜的儀式，不用信虛無的說法，照著這些規矩做，就是對生活的用心，對家人的珍惜。明日初七，別忘了把這些講究告訴家人，一起珍惜這60年難遇的好時機，借著馬年的奮進、人日的吉祥、龍治水的安穩，新一年馬到成功、家庭和順、勤勞圓滿、萬事順遂，不負時光、不負自己！