家長沙龍：在陪伴中找回力量，在分享中共同成長|渡過廣州之家

在廣州這座繁忙的都市里，有一群父母，他們的焦慮與無助常常靜默無聲——當孩子陷入了情緒的漩渦，他們感到束手無策；當人生的課題與親子難題交織，他們倍感壓力重重。而“廣州之家”內定期亮起溫暖燈光的“家長支持沙龍”，正是專門為在陪伴孩子穿越情緒迷霧的旅途中，感到心力交瘁的父母們點亮的一盞燈。它遠非普通的活動，更是一個安全、包容、溫暖的心理港灣。

這里四位相似經歷的陪伴者：Emily、Catts、Afen和小白。她們不僅是發起者，更是“過來人”媽媽。正因親身經歷過陪伴中的至暗時刻與漫長跋涉，她們所提供的才超越了方法與建議，升華為最深切的理解、共情與并肩同行的力量。基于此，沙龍構建了穩固的三大支柱：

1.同伴的經驗共享：在真實故事的聆聽與訴說中，那些“踩過的坑”與“已驗證的橋”，化為照亮彼此前路的星火，讓獨行的路不再孤單。

2.專家的專業引領：定期邀請心理咨詢師，以專業視角幫助家長剖析困境的脈絡，看清卡點的本質，找到科學且可行的方向。

3.自我的關懷看見：通過精心設計的互動，溫柔地提醒每位付出者：在全力托舉孩子的同時，也必須看見并滋養自己，因為照顧好自己的內在，是一切有效陪伴的根基。

在廣州之家開業百天的旅程中，近十場沙龍如同一階階堅實的階梯，默默支撐著家長們一步步從迷茫走向清明。以下是部分活動的溫暖回眸：

一

專業引領 撥云見日

此系列沙龍側重提供核心認知與根本性的成長工具，由專業導師引領破局。

真正的溝通，始于看見自己

• 主題：張文瑜老師《如何創造真正的溝通——從人際溝通模型覺察自己的需求》

• 亮點回顧：

  溝通的阻塞，常源于我們對自己內心需求的疏離。張老師引導家長們借助模型反觀自身，學習在親子對話前先安頓好自己。許多家長頓悟：真正有效的溝通，并非語言的技巧競技，而是始于內在自我覺察的真誠流露。

  休學不等于躺平擺爛，而是孩子在高壓下主動按下的“暫停鍵”，是身心失衡后的自我療愈與調整；

  休學不等于停止學習，而是脫離傳統課本的多元探索，是認知自我、重建內在秩序的特殊課堂；

  休學不是孩子一個人的事，需要整個家庭同步成長，在系統支持中完成親子共愈。

直視創傷，方能療愈前行

• 主題：呂軍生老師與徐強老師《雙師療愈“潛”顯看創傷》

• 亮點回顧：這是一次勇敢的深度探索。兩位老師從不同維度，帶領家長理解未處理的創傷如何悄然影響著家庭互動。活動揭示了識別并正視這些無形的“家族烙印”，是打破代際傳遞、實現家庭深層療愈的關鍵鑰匙

探索潛意識，獲取內在能量

• 主題：徐強老師《集體催眠》

• 亮點回顧：在徐老師沉穩而充滿力量的引導下，家長們體驗了一次獨特的集體催眠。這不僅是一次深度的身心放松，更讓許多人得以連接自己內在深藏的潛意識資源，觸達了日常難以獲得的平靜與內在力量，體驗了身心合一的療愈感。

選擇方向，比盲目努力更重要

• 主題：呂軍生老師《走出陪伴誤區-選擇比努力更重要》

• 亮點回顧：陪伴中最深的耗竭，往往源于在錯誤方向上的竭盡全力。呂老師犀利而懇切地指出了常見誤區，幫助家長理清思路。大家共鳴：智慧的陪伴，是做對“選擇題”，在恰當介入與得體放手之間找到動態平衡，這遠比單純消耗愛與耐心更為重要。

答疑解惑，打破具體困局

• 主題：呂軍生老師《答疑解惑系列沙龍-家長如何打破困局》

• 亮點回顧：直面家長們提出的具體而棘手的現實難題，呂老師給予了逐一剖析和精準解答。這場沙龍極具實操性，為身處具體泥沼中的家庭提供了即時的支持與清晰的行動地圖。

二

同伴互助，溫暖共鳴

此系列沙龍側重營造支持性的團體磁場，在坦誠的分享與深深的共鳴中汲取力量。

溫暖同行，未來可期

• 主題：渡過十周年“溫暖同行，未來可期”茶話會（常云霞老師帶領）

• 亮點回顧：在具有里程碑意義的時刻，新老朋友如家人般圍坐。在常老師溫暖的引導下，彼此分享一路走來的淚與笑，在各自的故事中照見堅持的希望。歡聲與淚水交織，共同淬煉出“溫暖同行”四字的千鈞重量，凝聚起面向未來的篤定信心。

抱團取暖，攜手破局

• 主題：李琳老師《家庭困境應對與經驗共創會》

• 亮點回顧：這里沒有預設的專家答案，只有對困境的真誠袒露與平等對話。在李琳老師的催化下，家長們將個人難題置于團體智慧中，共同思考、碰撞、創造。這場活動生動詮釋了 “群體智慧” 的強大——我們不僅是各自困境的承受者，更能成為彼此破局的共創者與支持者。

這一場場沙龍，如同點點星光，匯聚成一片溫柔的星河，照亮了許多家庭曾經黯淡的夜空。它們無聲地見證著變化：家長們從獨自承受的焦慮，走向開放分享的從容；從面對問題時的無助與慌亂，走向主動尋找方法的鎮定與力量。

廣州之家的獨特價值，在這一過程中逐漸清晰浮現：它從不提供一個“標準答案”，而是致力于營造一個充滿信任與支持的環境。在這里，像四位陪伴者這樣，作為同樣走過漫長陪伴之路的母親，她們用自身的經歷告訴每一位到來的家長：你并不孤單。這里是一個起點，讓每個家庭得以按照自己的節奏，尋回內在的力量，最終走向屬于自己家庭的、獨一無二的療愈之路。

今天的廣州之家仍像一個需要精心呵護的嬰兒，她的茁壯成長與無限明天，亟需更多有同樣渴望、同樣信念的家長加入進來，共同創造。我們堅信，通過彼此的扶持與共同的成長，終將引領我們的孩子，也引領我們自己，穿越暫時的黑暗，抵達光亮之地。

2026年，渡過“廣州之家”，期待更多同行者的加入與共創。

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