29歲的何沛珈,是近年在TVB沖得最快的小花之一。港姐出身、綜藝女神、劇集新面孔:標(biāo)簽一個(gè)接一個(gè)。但比起“順風(fēng)順?biāo)边@四個(gè)字,她的真實(shí)故事,其實(shí)更有戲。
當(dāng)年參加2020香港小姐競(jìng)選,她止步五強(qiáng)。按常理,這種成績(jī)很容易“查無此人”。沒想到轉(zhuǎn)身主持東張西望,竟然意外翻紅,被觀眾封為“東張女神”。
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后來再戰(zhàn)香港小姐再競(jìng)選,直接拿下雙料冠軍:這一波操作,說不是“逆襲劇本”都沒人信。
2025年,她更夸張,一年做10個(gè)節(jié)目,劇集、綜藝、大型晚會(huì)全都刷臉,連臺(tái)慶頒獎(jiǎng)禮司儀都站上去了。外界看得直呼:這資源,也太猛了吧?
但八卦點(diǎn)來了。就在風(fēng)光前,她其實(shí)有過三四個(gè)月“失蹤期”。拍完劇回歸《東張西望》后,沒有綜藝找她。零邀約。她自己都慌:“是不是公司不再用我?”那種不安全感,是很多藝人不愿說出口的真相。
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結(jié)果她做了一件很“搏”的事:主動(dòng)敲監(jiān)制房門。“有沒有兩分鐘的item都可以,我都做。”
半個(gè)節(jié)目?做。
臨時(shí)頂位?做。
沒稿主持?做。
她說自己經(jīng)常被拒絕,但至少要讓人記得你還在。慢慢地,節(jié)目開始變多,一年10個(gè)秀不是天降,而是她一門一門敲出來的。
很多人只看到她現(xiàn)在的線條感,卻不知道起因有點(diǎn)扎心。拍攝醫(yī)醫(yī),我不想再病了時(shí),導(dǎo)演直接一句:“你塊面好肥腫,要減。”當(dāng)時(shí)對(duì)手是甜妹路線的陳嘉慧,鏡頭一對(duì)比,誰瘦誰圓一目了然。
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她回去就開始研究:為什么腿怎么都瘦不下來?后來發(fā)現(xiàn)是淋巴堵塞、筋太緊。于是開啟“自虐模式”:一周練四五天瑜伽,滾輪“碌爆”雙腿。
更狠的是,她連續(xù)三年跑“渣馬”十公里。沖線那一刻,她興奮到飛起,還成功和發(fā)哥周潤(rùn)發(fā)合照。下一步目標(biāo)?半馬。
港圈女藝人卷身材,但她是被一句話刺激出來的狠。再講個(gè)更現(xiàn)實(shí)的。媽媽離世后,她成了“半頭家”。供樓、養(yǎng)車、供妹妹大學(xué)學(xué)費(fèi)和保險(xiǎn)費(fèi)。最難的時(shí)候“月月清”,試過去ATM連100元都提不出來。
那段日子,她靠以前當(dāng)護(hù)士的積蓄撐著。很多人問她后不后悔放棄護(hù)士高薪?她搖頭。穩(wěn)定是穩(wěn)定,但她想要舞臺(tái)。妹妹現(xiàn)在畢業(yè)工作,她終于可以半開玩笑地說一句:“甩難了。”她不是在“人設(shè)努力”,是真的背著壓力往前沖。
2025年,她參與劇集模仿人生,情緒戲很多,哭戲連場(chǎng)。她開始認(rèn)真琢磨表演,不再只是“漂亮臉孔”。
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主持方面,她挑戰(zhàn)無稿發(fā)揮,大型活動(dòng)全靠臨場(chǎng)反應(yīng)。她說自己“吹水能力”暴漲。
臺(tái)慶頒獎(jiǎng)禮沒拿“飛躍進(jìn)步女藝員”,遺憾嗎?她說沒有。因?yàn)樗緵]預(yù)設(shè)自己一定會(huì)得。這回答,很聰明。
和前任阮浩棕分手后,她恢復(fù)單身。外界傳過“公司不準(zhǔn)拍拖”,她否認(rèn),說還是朋友。
她現(xiàn)在的擇偶標(biāo)準(zhǔn)也很現(xiàn)實(shí):年紀(jì)大10歲OK;圈外人優(yōu)先;成熟穩(wěn)重,最好能lead她。簡(jiǎn)單翻譯:要能鎮(zhèn)得住她。至于傳聞中的戀綜邀約?她說會(huì)考慮,但公開談戀愛會(huì)害羞。聽起來,是想紅,也想低調(diào)。
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講到偶像,她秒變小迷妹。她在《新聞女王》和佘詩(shī)曼同場(chǎng)過,每次見面都心跳加速,合照緊張到表情管理失控。她還點(diǎn)名想挑戰(zhàn)《金枝慾孽》和《宮心計(jì)》那種正統(tǒng)宮斗劇,最好再來點(diǎn)打戲。畢竟筋骨夠軟。另外,她也欣賞張振朗和傅嘉莉,覺得他們夠拼、夠認(rèn)真。
港圈就是這樣,資源、前輩、機(jī)會(huì),全靠自己爭(zhēng)。有人說她太想上位,太拼,太“做作”。她的回答很直白:“誰不想越來越好?”
以前拼,是想給媽媽看,讓媽媽放心。現(xiàn)在拼,是想對(duì)得起觀眾。29歲,說年輕不算年輕,說成熟也還在上坡期。她經(jīng)歷過低谷、沒錢、失去至親,也嘗過聚光燈。
所以她現(xiàn)在的野心,是帶著清醒的。如果一定要八卦一句:她不是那種天生被捧上位的幸運(yùn)兒。她是那種會(huì)自己敲門、自己找光的人。而在娛樂圈,主動(dòng)的人,通常都不會(huì)太差。
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