剛過完年刷朋友圈,滿屏都是“暴富”“升職”“退休自由”的祝福,看得我都跟著樂。說實話,這些話誰聽了不心頭一暖?但今年我偏不湊這個熱鬧——不是暴富不好,是現在的情況,真的別抱太大幻想。我就想實打實祝你:吃好睡好。
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先說說“暴富”這事兒吧。最近看國際貨幣基金組織的報告,2026年全球經濟增速預期才3.3%,跟前兩年差不多,意思就是經濟大概率不會好轉。錢還是難賺,大家可能還是得緊巴巴過日子。你說想一夜暴富?越這時候越難,而且騙局還特別多。前陣子北京張女士刷短視頻,碰到個“炒股大神”,說有內部消息能帶她賺錢。她投了4萬,App里顯示賺了2萬,結果提現提不出來,對方說再投20萬才行。還好民警及時攔著,不然12萬現金都要打水漂。
我還有個朋友,看黃金火就去跟風投資,每天盯盤算收益,還買了一堆“內部課程”,結果一個月虧了十幾萬。他后來跟我說:“早知道還不如躺平,至少錢還在手里!”真的,那些喊著帶你賺錢的,多半是想割你韭菜。世上哪有免費的午餐?靠運氣賺的錢,最后靠實力虧回去的例子,身邊到處都是。所以啊,這時候能穩住自己,守好手里的錢,就已經贏過很多人了。
接著說“吃好”。作家蔡瀾被問人生意義,回答特簡單:“吃得好一點,睡得好一點,多玩玩,不羨慕別人……”我特別認同。現在能好好吃飯的人真不多。去年延邊大學畢業典禮,食堂阿姨劉曉梅上臺發言,就說一句“工作壓力再大,學習再忙,都要好好吃飯”,臺下學生當場哭了。
為啥?因為我們太久沒好好吃一頓飯了。大城市里打拼的人,早上起晚了啃倆包子,中午外賣扒拉幾口,晚上加班到八九點,回家累得不想動,又是外賣湊活。更坑的是,現在外賣里預制菜泛濫,10家有8家都是,多油重鹽,味道全是工廠調的,吃多了對身體真不好。其實“吃好”不是頓頓山珍海味,就是每天能有一頓熱乎的、踏實的飯,不用著急往嘴里塞,知道自己吃的是啥。生活再難,也難不過一日三餐,好好吃飯就是好好愛自己。
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再說說“睡好”。這年頭能睡個好覺的,絕對是人生贏家。但現在節奏太快,太多人熬夜失眠了。有人白天上班累,晚上只能熬夜刷手機追劇,熬到兩三點;有人因為焦慮睡不著,腦子里全是工作、房貸車貸,越想越清醒。
睡不好對身體的傷害真不是開玩笑的。研究發現,短期睡眠不足,血液里跟心血管病相關的蛋白質就會變化。很多人覺得年輕扛得住,可真等身體亮紅燈就晚了。李開復以前是工作狂,經常熬到凌晨兩三點,還吃藥減少睡眠,覺得睡覺浪費時間。結果患上癌癥,治療兩年多才好轉。他后來才明白:“患病后才知道睡眠重要,第一項承諾就是好好睡覺。”
還有復旦大學的于娟,31歲得乳腺癌晚期,生命最后寫《生命日記》:“過去十年沒12點前睡過,學習考研網聊塞滿夜晚。”她的血淚忠告:“一定不要熬夜,活著才是王道。”你看,好好睡覺真的是保命。別再熬夜了,把睡覺當成愛自己的頭等小事,睡好了身體和人生都會變好。
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莫言說過:“其實你是幸福的人,吃飽穿暖沒病沒災,隔三岔五吃頓好的,偶爾睡到自然醒,肥嘟嘟一身福氣。”我們總想著賺大錢、出人頭地,這些想法沒錯,但別忘最基本的——吃得下睡得著,已經是很多人求而不得的幸福了。所以新的一年,我不祝你一夜暴富,我只祝你吃好睡好。
參考資料:
1. 中國教育報:食堂阿姨畢業典禮發言戳中畢業生淚點
2. 人民日報:李開復談抗癌后的生活改變
3. 于娟《此生未完成》
4. 央視新聞:莫言分享幸福生活感悟
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