降壓藥別只盯著血壓！醫生提醒：出現這3個癥狀需立即就醫

張女士，55歲，半年前確診高血壓疾病，通過服用地平類降壓藥物進行控制。近年來，她的血壓一直維持在正常范圍內，除此之外，并無其他疾病。

但最近，她的子女回來看望時，發現張女士的雙下肢水腫得厲害，仔細詢問后才知道此癥狀已持續有數月，并常感疲憊。起初張女士以為是因為久坐而導致的，但改掉該習慣后水腫并無改善，且疲勞感越來越重，在子女的勸告下，她來到醫院進行檢查。

護士為張女士測得收縮壓為127毫米汞柱，舒張壓為79毫米汞柱，血壓正常，但醫生發現張女士的雙下肢存在明顯凹陷性水腫。進一步為張女士抽血化驗發現并無異常，尿蛋白檢查結果顯示+++，腎臟超聲檢查結果正常，下肢超聲檢查發現淺靜脈血管擴張。

醫生結合張女士的疾病史和用藥史，懷疑是由于藥物原因導致的水腫，于是醫生建議張女士住院進行觀察，用藥減輕水腫的同時更換降壓藥物，以查看療效。

三天以后，張女士的水腫情況得以減輕，對于更換的降壓藥物張女士服用起來也暫未發現副作用，血壓也保持穩定。于是醫生告訴張女士可以出院了，叮囑她回去后仍需密切觀察水腫是否復發，以及是否存在藥物副作用等。

隨著年齡的不斷增長，自身素質、機體組織和器官的運行都隨之下降，體內的血液循環髓質受到一定影響導致了高血壓癥狀出現，這一老年慢性代謝疾病并沒有得出徹底根愈的方法治療方式，需要長期服用降壓藥物得以緩解自身病情。

降壓藥物的種類可謂是諸多種，醫生根據病人的不同機體素質選擇不同的藥物，分為長效降壓藥和短效降壓藥，正所謂是藥三分毒，長時間的吃降壓藥對于機體產生了一定的依賴效果，也導致了不適癥狀的誘發。

長期吃降壓藥的人，留意身體的3個異常，不要后知后覺

【四肢無力】

機體運轉離不開鉀元素的參與，作為人體重要的營養物質，針對于體內的酸堿平衡，鈉鹽平衡有著一定的穩定能力，體內組織細胞在刺中元素的參與過程之下，更好地完成了循環代謝過程，肢體平衡程度也深受鉀元素的活性影響。

長時間的吃降壓藥，如果出現了四肢乏力的現象，多半是體內的鉀元素受到了一定的抑制從而導致了肌肉酸痛現象的出現，嚴重時也導致了抽筋現象發生，這是機體組織細胞中甲元素供給不足而導致的不適反應。

短時間之內出現了此種異常表現，就要及時的咨詢醫生，避免身體出現一定的異常，不僅不穩定自身的血壓水平，同時也給身體帶來一定的副作用影響。

【心慌胸悶】

心臟器官的運轉修復離不開鉀元素的參與，長時間吃降壓藥的人群，如果出現了胸口悶痛、心跳加速的異常反應，就要及時的咨詢醫生，在醫生的建議之下補充體內所缺乏的鉀元素，得不到及時的穩定自身也出現了心跳加速導致了心腦血管疾病的誘發。

經常出現這類現象一定要及時補充含鉀元素豐富的食物，同時還要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，常吃容易消化的食物，才能讓這類癥狀得到緩解。倘若依舊得不到改善，要及時去醫院做治療，必要時更換降壓藥。

【便秘腹瀉】

長期不能加藥的人在生活中還要特別注重腸道健康問題，長期服用降壓藥容易讓體內的鉀元素快速流失，導致腸胃功能變緩慢，腸道的排泄系統受到影響。甚至會出現便秘問題，在排便時特別困難，這時要及時為身體補充鉀元素，才能將體內的垃圾和毒素排泄出去，緩解便秘困擾。

另外，體內一旦缺乏了鉀元素，胃腸道的蠕動活力受到了一定的影響，從而導致了腸道蠕動能力不足，影響了分辨能力轉化，人體在短時間之內受到了便秘問題的影響，一旦飲用了晾制的白開水，也導致了腹瀉問題發生。

針對于日常的食物產生了一定的排斥心理，自身的營養元素受到了一定的攝入阻礙影響，就要及時的咨詢醫生的意見，改變自身藥物的服用劑量，緩解身體產生的不適異常表現。

高血壓患者如何進行自我管理？

雖然我國高血壓患者眾多，如何控制血壓也是老生常談的話題，但患者們對該疾病的自我管理知識仍然有很大的欠缺。

定期自我監測血壓是控制高血壓的重要步驟，患者家中需自備一臺電子血壓計，測量前先靜坐5分鐘，測量時讓肘部與心臟處于同一水平，堅持不要說話或移動手臂，直至血壓測量完畢。每天最好測量2-3次血壓，且測量的時間盡量保持一致，測量后可將數值記錄下來，以便跟蹤血壓的變化趨勢。

飲食調理是高血壓自我管理的關鍵部分，合理的飲食可以幫助降低血壓。應遵循低鹽飲食，限制鈉的攝入量，如腌制食物、煙熏食物等均含有極高的鹽分，需要避免過多的攝入。同時，高脂、高膽固醇的食物也會影響血壓，最好選擇新鮮的水果、蔬菜，全谷類食品和低脂肪乳制品。

適度的身體活動同樣有助于控制血壓。根據醫生的建議，可制定適合自身的運動計劃，每周鍛煉的時間最好不低于150分鐘，且應分散到每天的鍛煉中。需注意在運動前，務必進行適當的熱身活動，避免過度勞累和突然劇烈運動。如在運動過程中有身體不適或其他特殊情況，應及時就醫。

此外，高血壓患者應加強心理健康的關注，長期面對疾病的壓力可能會對患者產生負面影響，可以嘗試一些放松的方法，如冥想、深呼吸、音樂療法來減輕壓力。

飲食不注意節制,生活無規律有關系,這些會讓體內寒氣逐漸增多,從而讓膽囊收縮功能下降,排泄膽汁減少,甚至逆行返 流經幽門入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,更有甚者逆行至咽喉口腔對它們的黏膜憑障產生破壞,膽汁減少讓食 物無法完全消化吸收,脂肪代謝主要依靠膽汁,脂肪也因此代謝無規律,則完全在膽不好

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

根在膽,閑時抽空到附近郊野挖點灌南苦菜,煮點湯,溫飲,用電磁爐煮湯，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食宜少食多餐,盡量不要太遲休息,早上一定要食早飯。了解了這些，希望大家在日常生活中自己針對性的處理，平時胃最重要的還是要養，尤其是生活中飲食規律的調整非常重要。

張女士服藥的數月時間內，發生了雙腿腫脹的副作用，但她未引起重視，幸而其子女規勸，才可以到醫院進行診治，否則將引發更嚴重的后果。

高血壓目前還未有藥物或治療方法能夠一勞永逸，患者們需要長期服用降壓藥物。服藥期間，患者應密切關注自身的反應，一旦發現異常現象，應及時就醫，以找到原因并對癥治療，最大程度地降低并發癥發生的可能性。