隋棠曝增肌減脂原因認(rèn)：已穿不下S號　「臀推190KG」吐真實心情！

記者黃庠棻／臺北報導(dǎo)

女星隋棠演出過《犀利人妻》、《征婚啟事》、《親愛壞蛋》等經(jīng)典臺劇，獲得第46屆金鐘獎戲劇節(jié)目女主角獎提名，近期還跨領(lǐng)域演出舞臺劇，演藝事業(yè)佳績有目共睹，近日常在社群網(wǎng)站上分享增肌減脂的過程，12日出席新作記者會，也分享了健身的成果。

隋棠、吳中天、林依晨等人出席《暗戀桃花源》40周年演出記者會。（圖／記者林敬旻攝）

舞臺劇《暗戀桃花源》12日舉辦40周年演出季者會，導(dǎo)演賴聲川率領(lǐng)演員隋棠、吳中天、李劭婕、林依晨、張靜之、梁正群、樊光耀、張本渝一同受訪。尤其隋棠與林依晨兩大戲劇女神罕見合體，相當(dāng)吸睛，雖然兩人都出道多年，卻是第一次合作，過去只有在特定場合打過招呼而已。

隋棠出席《暗戀桃花源》40周年演出記者會。（圖／記者林敬旻攝）

隋棠12日穿著《暗戀桃花源》上衣搭配合身的黑色皮裙，展現(xiàn)近期增肌減脂的成果，她被問到積極健身的主因，坦言女生在有了一定年紀(jì)之后會出現(xiàn)肌少癥，所以她主要是為了健康才這么努力，更透露目前身材大了一個尺寸，直呼「S穿不下了，現(xiàn)在都只能穿Ｍ」，笑說「到以前的衣服還是有點惆悵。」

隋棠出席《暗戀桃花源》40周年演出記者會。（圖／記者林敬旻攝）

此前，隋棠曾分享了自己的「臀推菜單」，一周會固定安排兩次臀腿日，采用兩套菜單不斷交替訓(xùn)練。而訓(xùn)練的核心在于漸進式超負(fù)荷原則，每項動作做4組、每組10下，只要能穩(wěn)穩(wěn)完成，就必須加重量，否則很難看到效果。她也表示自己在過去10個月內(nèi)，臀推重量從20公斤一路推進到190公斤，負(fù)重登階也從3公斤啞鈴練到28公斤壺鈴，所幸最后換來非常顯著的效果。

隋棠。（圖／翻攝自Instagram／suitangtang）

過年將至，隋棠被問到如何處理3個小孩的紅包錢，她透露大約在兩三年前帶著小朋友到銀行開戶，當(dāng)下機會教育告訴孩子們金錢的使用方式，表示3個小孩在這之后的每一年都會選一包放在枕頭底下壓著，其他的紅包都會主動請她帶去銀行存起來。

隋棠出席《暗戀桃花源》40周年演出記者會。（圖／記者林敬旻攝）