北京
春節(jié)在即，很多人都已經進入了假期模式，過年期間，飲食種類比較豐富，大家身體、精神上又比較放松，易發(fā)健康問題，因此，在這里，北京大望路中西醫(yī)結合醫(yī)院為大家準備了一份健康小貼士~
合理飲食
面對新年佳肴，或者是親友聚餐時，一定要控制食量，避免暴飲暴食、胡吃海喝，多吃水果蔬菜，少吃油膩、重口味的實物，避免增加腸胃負擔。
充足睡眠
良好的睡眠有助于健康，保持充沛精力，春節(jié)期間適度熬夜，千萬不要通宵看電視、打游戲、打牌等。
適量運動
可以每天抽出半小時左右時間做做運動，加快消化，增強體質，愉悅心情。
適度飲酒
春節(jié)、親友相聚免不了要喝酒助興，但是大家一定要量力而行，切莫貪杯、過量飲酒，以免酒精中毒或者是造成其他身體不適?；加兄卮蠹膊〉呐笥炎⒁膺h離喝酒。
最后，在春節(jié)到來之際，北京大望路中西醫(yī)結合醫(yī)院全體醫(yī)護人員恭祝大家春節(jié)快樂！闔家安康！萬事如意！
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