底層發財的最快方式：戒斷多巴胺，追求內啡肽

作者：香克斯

在這個充滿誘惑和快節奏的時代，每個人都懷揣著發財夢，尤其是處于社會底層的人們，更是渴望能找到一條快速致富的道路。

今天，我想和大家分享一個或許能改變命運的秘訣：戒斷多巴胺，追求內啡肽。

多巴胺與內啡肽：兩種不同的快樂密碼

不知道大家有沒有過這樣的經歷：刷短視頻的時候，一個接一個，時間不知不覺過去，當時感覺非常快樂，但放下手機后卻又覺得空虛；

而當你堅持跑完一場長跑，雖然過程很累，但結束后卻有一種發自內心的成就感和滿足感。這其實就是多巴胺和內啡肽在作祟。

多巴胺是一種神經遞質，當我們做一些即時滿足的事情，比如吃美食、玩游戲、刷社交軟件時，大腦就會分泌多巴胺，讓我們產生短暫的快感。

但這種快感就像曇花一現，來得快去得也快，而且很容易讓人上癮。

據研究，過度依賴多巴胺帶來的快感，會降低我們大腦的獎賞閾值，讓我們越來越難以從正常的生活中獲得滿足。

而內啡肽則是我們身體在經歷困難和挑戰后分泌的一種化學物質。它帶來的是一種深層次的、持久的滿足感和成就感。

就像運動員在完成艱苦的訓練和比賽后，科學家在攻克難題后，那種由內而外散發的喜悅，就是內啡肽的功勞。

底層發財為何要戒斷多巴胺，追求內啡肽？

對于底層人群來說，想要發財，就必須打破現有的困境和局限。

而多巴胺帶來的即時滿足，往往會讓我們沉迷于短期的快樂，忽略了長期的目標和努力。

想象一下，如果你每天下班后就躺在沙發上刷劇、玩游戲，看似輕松愉快，但你的時間和精力都被這些無意義的事情消耗掉了。

你沒有時間去學習新技能、提升自己，又怎么可能抓住發財的機會呢？

而內啡肽帶來的滿足感，是建立在努力和付出的基礎上的。

當你克服困難，完成一項有挑戰性的任務時，你不僅獲得了成就感，還提升了自己的能力和價值。

這種能力和價值的提升，才是你未來發財的資本。

有專家指出，那些能夠長期保持自律，追求內啡肽式滿足的人，在事業和財富上取得成功的概率要比普通人高出很多。

戒斷多巴胺，追求內啡肽的方法論

1. 識別多巴胺陷阱

首先，我們要清楚哪些行為是多巴胺驅動的。

像刷短視頻、吃垃圾食品、沉迷于無意義的社交等，這些都是典型的多巴胺陷阱。

當你想要做這些事情的時候，先停下來想一想，這真的是你需要的嗎？還是只是大腦在尋求即時的快感？

2. 設定目標和計劃

給自己設定一些有挑戰性的目標，比如學習一門新語言、考取一個專業證書、開展一項副業等。

然后將這些目標分解成具體的計劃，每天按照計劃去執行。

當你朝著目標前進的過程中，雖然會遇到困難和挫折，但每一次小小的進步都會讓你離內啡肽更近一步。

3. 培養延遲滿足的能力

延遲滿足是一種非常重要的能力。它意味著你能夠為了更長遠的利益，放棄眼前的誘惑。

比如，你可以把原本用來玩游戲的時間用來學習，把買零食的錢存起來用于投資自己。

剛開始可能會很難，但當你逐漸適應了這種延遲滿足的方式，你會發現自己的自律性和意志力都得到了極大的提升。

4. 建立正向反饋機制

當你完成一個小目標時，給自己一個適當的獎勵。這個獎勵可以不是物質上的，比如看一場電影、和朋友聚會等。

通過這種正向反饋機制，讓自己感受到努力帶來的成果，從而更有動力去追求下一個目標。

總之，底層發財的道路或許充滿艱辛，但戒斷多巴胺，追求內啡肽無疑是一條值得嘗試的捷徑。

它讓我們擺脫即時滿足的陷阱，通過努力和付出獲得深層次的滿足感和成就感。

當我們不斷提升自己的能力和價值，就像為自己打開了一扇通往財富的大門。

從現在開始，讓我們一起戒掉那些讓我們短暫快樂的多巴胺行為，去追求能讓我們真正成長和成功的內啡肽吧！

相信在這個過程中，我們不僅能實現發財的夢想，還能遇見更好的自己。

作者簡介：香克斯，你的事才是頭等大事，生活就是哄自己開心，睡前原諒一切，看似原諒他人，實則放過自己，富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版，你的生活，需要允許萬物穿過自己，和500萬人一起升級生活認知，本文：富書，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究
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