湖南
春節是中國最重要的傳統節日
也是家人團聚、歡聲笑語的時刻
然而，
提醒大家在享受節日歡樂的同時
不要忘記關愛自己的眼睛
特別是青光眼患者及高危人群
什么是青光眼？
青光眼是一種不可逆性致盲眼病，主要是由于眼內壓異常升高所造成的視神經受損，以及視野損害。常見的癥狀包括眼脹頭疼、惡心嘔吐、視力驟降等。
什么叫“不可逆”？簡單點說，就是已經失去的視力再也回不來了。
更可怕的是，有些患者早期癥狀不明顯，還處于“發病不自知”狀態！東莞愛爾眼科醫院青光眼科鄧江穩主任提醒：盡早地進行青光眼的檢查、診斷和治療是防止視神經損害和失明的關鍵。
青光眼能治愈嗎？
不能！
目前青光眼的治療只能控制眼壓，視神經的損傷是無法逆轉的。因此一旦被診斷為青光眼，要嚴格遵守醫囑按時就醫復查。一般來說，青光眼患者只要按時診療，控制好眼壓，是可以保持終身有用視功能的。
在春節期間如何做好用眼防護？
控制情緒，避免波動
春節是個闔家團圓、喜氣洋洋的時節，但也是情感波動較大的時期。情緒的大幅波動容易導致青光眼的急性發作。請保持平和的心態，與家人共度一個溫馨、和諧的春節。
合理飲食，避免暴飲暴食
春節期間，美食琳瑯滿目，對于青光眼患者來說，飲食方面要注意不要暴飲暴食、避免過度辛辣刺激的飲食。另外，春節飲食繁雜，可能會增加腸胃負擔，應注意關注腸道健康，如有不適，及時就醫治療，注意保持大便通暢，避免用力排便引起眼壓升高。
規律作息，避免疲勞
春節期間，走親訪友、聚餐娛樂等活動繁多，但青光眼患者需注意保持規律作息，避免過度疲勞。長時間的熬夜和過度用眼可能會導致眼壓升高，誘發青光眼急性發作。建議合理安排作息時間，保證充足的休息。
適度運動，保持健康
要保持規律的體育運動和充足的睡眠。青光眼患者可進行一些輕中等強度的運動，如快走、慢跑、游泳等。但是不適宜做潛水、舉重、包含倒立動作的瑜伽等。
春節期間避免過度用眼
春節期間應避免長時間用眼，尤其避免在黑暗環境中看手機、看電視。對于青光眼高危人群、淺前房患者如果突然出現眼痛、虹視、頭痛，惡心嘔吐等癥狀，要警惕青光眼的急性發作，需要盡快就醫。
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