年僅23歲！香港女警英年早逝，入職僅半年令人扼腕！

2026年2月25日清晨，香港觀塘警署發生令人心碎的悲劇。

警署上彈及退彈區域

一名年僅23歲的新晉女警在警署上彈退彈區吞槍自盡，手機中留下的遺書直指工作壓力大。

香港女警

年輕生命永遠定格在入職僅半年的節點，全網為之扼腕。

觀塘警區

一、事件完整來龍去脈

事發于當日7時45分，這名隸屬觀塘警區軍裝巡邏小隊的女警，按流程到槍房領取佩槍后，獨自進入管控嚴格的上彈退彈區，隨后發生槍擊意外。

香港女警

同事發現時她頭部中槍，當場確認死亡，身旁留有配發佩槍，現場無打斗痕跡、無第三方介入跡象。

香港女警

警方調查確認，該女警2003年出生，2025年9月剛從警校畢業，由輔警轉職為正規警員，曾短暫派駐刑事偵緝部門，后調回軍裝巡邏崗位。

她生前多次向同事坦言壓力過載，甚至流露辭職念頭，案發前早餐時仍神態如常，未顯異常。

其手機內遺書僅聚焦工作壓力，未涉及職場欺凌、私人糾紛等問題。

案件已交由東九龍總區重案組跟進，警務處處長周一鳴第一時間到場慰問家屬，后續將完成驗尸確定最終死因。

香港女警

二、香港女警的日常工作內容

香港女警與男警執行同等勤務，無性別豁免，基層一線工作繁重且多元。

1. 軍裝巡邏

負責街區徒步/警車巡邏、接處警情、處理鄰里糾紛、維持公共秩序，24小時輪班無間斷。

2. 案件處置

協助勘查現場、制作筆錄、跟進案件流程，刑偵崗位需參與調查、取證、蹲守等高強度工作。

香港女警

3. 槍械與紀律

嚴格執行佩槍領用、上彈、退彈、保管流程，遵守警隊嚴苛紀律與操作規范。

4. 綜合勤務

處理市民求助、文書備案、應急支援、人群管控等雜務，兼顧剛性執法與柔性服務。

作為入職半年的新人，她需同時適應崗位節奏、業務技能與心理壓力，雙重負擔遠超常人想象。

香港女警

三、年僅23歲為何被壓力壓垮？

1. 職場新人適應壓力

從輔警轉正規警，刑偵訓練高強度受挫，調崗后仍未緩解焦慮，業務與心理雙重不適應。

2. 高強度作息透支

基層警力緊張，連續多周無休、夜班連軸轉，作息紊亂導致身心極度疲憊。

3. 職業心理負荷重

長期直面社會負面事件、執法壓力與責任風險，情緒無處宣泄。

4. 求助渠道未啟用

警隊設有心理援助計劃，但受職業形象包袱影響，她未主動尋求專業支持，獨自硬扛。

5. 完美主義內耗

同事評價她做事穩重、帶新人盡責，對自己要求過高，負面情緒持續累積直至崩潰。

四、悲劇帶來的深刻警示

這起年輕生命的隕落，為全社會敲響警鐘。

1. 關注基層職業心理健康

高壓行業需破除“堅強人設”偏見，將心理疏導納入常態化保障。

2. 完善職場支持體系

新人崗位適配、輪班制度優化、壓力反饋通道必須落地，而非流于形式。

3. 正視壓力不硬扛

無論何種職業，主動求助不是軟弱，而是對自己與家人負責。

4. 生命高于一切

職業榮譽再重要，也不及生命珍貴，愿每一個負重前行的人都能被溫柔以待。

痛惜年輕生命逝去，愿逝者安息，也愿所有高壓從業者都能找到情緒出口，被世界溫柔守護。

香港女警

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權威媒體參考文獻

1. 澎湃新聞：香港23歲女警自殺身亡，去年9月畢業，由輔警轉職正規警 2. 環球網：23歲香港女警在警署內身亡，警方初步懷疑系用配槍自殺 3. 新快報：23歲香港女警警署內自殺 4. 香港警務處官方網站：警務人員健康與心理支援相關說明