維生素D不足少活4.4年！中美研究敲響警鐘：水平越低，壽命越短

不把補(bǔ)充維生素D當(dāng)回事的人，吃大虧了！

在多數(shù)人的認(rèn)知里，維生素D不過(guò)是簡(jiǎn)單的補(bǔ)鈣，幫助強(qiáng)健骨骼而已。除了在兒童和老年群體中比較"吃香"外，基本不會(huì)受重視。然而，一份來(lái)自中美聯(lián)合研究院的重磅研究卻將它推上了"神壇"。

發(fā)表在《Archives of Public Health》期刊上的這篇研究指出：維生素D和個(gè)體壽命長(zhǎng)度緊密相關(guān)--水平越低，壽命越短。

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01 維生素D缺失，少活4.4年！

據(jù)悉，這項(xiàng)研究共計(jì)納入了62704名成年人，一半人隨訪(fǎng)時(shí)間達(dá)到12.2年。根據(jù)追蹤到的數(shù)據(jù)，科研人員精準(zhǔn)搭建出維生素D水平和死亡風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)模型--在50歲時(shí)，維生素D充足（≥75 nmol/L）、不足（50-74.9 nmol/L）、中度缺乏（25-49.9 nmol/L）和嚴(yán)重缺乏組（<25.0nmol/L）的平均預(yù)期壽命分別為31.3年、30.6年、29.2年和26.9年。

值得警惕的是，當(dāng)維生素D濃度<25.0nmol/L時(shí)，就像手機(jī)電量只剩1%，身體很多功能都會(huì)"撐不住"，導(dǎo)致全因死亡風(fēng)險(xiǎn)飆升至充足的2.29倍，其中心血管疾病"貢獻(xiàn)"20.4%、癌癥31.3%。

進(jìn)一步研究揭示：維生素D水平較低的人群，往往端粒更短。學(xué)界指出，端粒是衡量細(xì)胞生命的"標(biāo)尺"--端粒越長(zhǎng)，細(xì)胞可復(fù)制的次數(shù)越多，組織修復(fù)與再生潛力越大。然而，細(xì)胞每復(fù)制一次，端粒就會(huì)不可逆地變短。當(dāng)過(guò)短時(shí)，細(xì)胞便會(huì)枯竭，進(jìn)而引發(fā)機(jī)體功能衰退。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，保持較長(zhǎng)的端粒長(zhǎng)度，意味著更慢的衰老速度。

在一項(xiàng)大規(guī)模中老年人對(duì)照試驗(yàn)中，以4年為期限，補(bǔ)充維生素D的參與者相比不補(bǔ)充的，平均每年多保留了35bp的端粒長(zhǎng)度。這個(gè)差距聽(tīng)起來(lái)很小，但換算成生物學(xué)年齡，等同于延緩了3年的衰老速度。

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02 靠吃維生素D"永葆青春"，還為時(shí)過(guò)早

既然維生素D在抗老方面具有顯著潛力，為什么業(yè)界沒(méi)有進(jìn)行廣泛宣傳？背后的原因其實(shí)也很簡(jiǎn)單。

首先，維生素D并非"補(bǔ)得越多越好"，過(guò)量攝入在體內(nèi)蓄積損傷腎臟功能，并且也無(wú)法像水溶性維生素那樣隨尿液排出；其次，目前已有研究缺乏足夠多的人群樣本、長(zhǎng)期結(jié)果不明晰；最后，個(gè)體存在天然差異，無(wú)法定制統(tǒng)一的補(bǔ)充標(biāo)準(zhǔn)。

面對(duì)這一現(xiàn)實(shí)阻礙，科學(xué)界將目光投向了細(xì)胞"能量工廠(chǎng)"--線(xiàn)粒體。學(xué)界指出，其功能隨年齡增長(zhǎng)而下降，而功能健全的線(xiàn)粒體能維持細(xì)胞能量穩(wěn)態(tài)和減少氧化應(yīng)激，不僅加快端粒修復(fù)效率，還有效減緩端粒損傷與縮短。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，保障線(xiàn)粒體健康是"守護(hù)"端粒，延緩細(xì)胞衰老的根源所在。

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而海外諾獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)歷經(jīng)數(shù)年攻堅(jiān)，率先將前沿理論其轉(zhuǎn)化為人人可及的科學(xué)抗衰方案--派絡(luò)維pro。其獨(dú)有的Mitolive專(zhuān)利機(jī)制，構(gòu)建起線(xiàn)粒體"自噬清除-刺激新生"的內(nèi)部循環(huán)。這不僅是提升細(xì)胞活力的基礎(chǔ)，也為端粒的穩(wěn)定維持提供了必不可少的健康內(nèi)環(huán)境。

與此同時(shí)，其科學(xué)搭檔"樂(lè)齡維"則從另一關(guān)鍵路徑協(xié)同增效：通過(guò)提升體內(nèi) NAD+水平，直接激活端粒酶活性，為"端粒維護(hù)"提供支持。兩者結(jié)合，構(gòu)成了 "線(xiàn)粒體功能奠基 + 端粒定向支持" 的雙靶點(diǎn)體系，最終實(shí)現(xiàn)1+1>2的抗衰增效。

這一機(jī)制并非空談。在東京大學(xué)臨床試驗(yàn)中，志愿者在接受干預(yù)后普遍反映："精力明顯提升"、"毛發(fā)質(zhì)量變好"以及"下肢肌力增強(qiáng)"等。而在安全性方面，更是通過(guò)了美國(guó) FDA-GRAS 與日本 PMDA 認(rèn)證，從根源上規(guī)避了未知風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)下，全球老齡化趨勢(shì)日益嚴(yán)峻，抗衰成為全民新剛需。為惠及大眾，派絡(luò)維pro研發(fā)團(tuán)隊(duì)自研酶催化技術(shù)實(shí)現(xiàn)規(guī)模化量產(chǎn)，其在京東主流線(xiàn)上平臺(tái)的日均使用成本僅幾十元，人們能輕松享受到前沿抗衰科技紅利。

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03 仔細(xì)分辨，為個(gè)人生命負(fù)責(zé)

人類(lèi)對(duì)健康與長(zhǎng)壽的探索，從古時(shí)對(duì)所謂"長(zhǎng)生仙草"的追尋，演進(jìn)到今天通過(guò)諸如線(xiàn)粒體機(jī)制等深入細(xì)胞層面的實(shí)證研究，其路徑正變得越來(lái)越清晰、越來(lái)越科學(xué)。

需注意的是，近年來(lái)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上宣稱(chēng)能"抗衰老"的產(chǎn)品層出不窮，魚(yú)龍混雜。那些原理模糊、"吃完年輕xx歲"的夸大宣傳，往往經(jīng)不起推敲。真正的健康投資，更應(yīng)保持清醒，才能為自己的生命負(fù)責(zé)。