血壓一高，直擊心、腦、眼、腎！總結八大危害，看完趕緊控壓→

#高血壓與諸多心臟疾病有關

長期高血壓容易引起心肌肥厚、心肌梗死、心力衰竭、心律失常等。

臨床觀察研究顯示，80%～90%的急性心肌梗死和嚴重心律失常發生在上午6∶00—10∶00，其中早晨6∶00—8∶00是高發時段，這段時間也是心源性猝死的高發時間段。

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#近50％的腦卒中與高血壓有關

高血壓與腦卒中關系密切，近50％的腦卒中與高血壓有關。高血壓既可以引起腦梗死，又可以增加腦出血的危險。血壓越高，腦卒中風險越高。

研究顯示，收縮壓每升高10mmHg，腦卒中的相對發病風險增加49%；舒張壓每升高5mmHg，腦卒中的相對發病風險增加46%；收縮壓每升高20mmHg或舒張壓每升高10mmHg，腦卒中的死亡率翻倍。

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#長期高血壓，腎臟躺著也會中槍

我國腎臟病患者中20%由高血壓引起。個體要警惕夜尿增多、尿中帶血、尿液泡沫多等異常，一旦出現，要及早去醫院做檢查，及時發現問題、接受治療。

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#高血壓的眼部損害有很多

長期高血壓可導致眼底血管損害，如眼底小動脈狹窄、出血、滲出和進行性視盤水腫，對視力有很大影響，嚴重者會失明。

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#高血壓容易引起動脈硬化

血管在長期“高壓”之下，彈性慢慢減退、變硬，發生動脈硬化，多見于老年人。高血壓與動脈硬化是“姐妹病”，它們相伴而生、互相影響。

據統計，高血壓患者中動脈硬化者較多，約是正常人的4倍。同樣，在動脈硬化患者中，60%～70%患有高血壓，動脈硬化可加快高血壓的進程。

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#高血壓對認知功能損害很大

高血壓可加速老年人記憶力及其他認知能力的喪失，而且隨著年齡的增長而加重。

主要表現為：①日常生活能力降低，包括基本生活能力（吃、穿、行、個人衛生）和使用基本生活工具的能力（洗衣、做飯、買東西、打電話）降低。②性格改變如妄想、幻覺、淡漠、焦慮、激越、抑郁、侵擾等異常精神行為。③認知障礙，如記憶力減退、理解表達能力下降等。

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#脈壓過大或過小，多種疾病風險大

不少患者在測血壓時，往往只顧“兩頭”，即收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓）；不顧“中間”，即脈壓。收縮壓減去舒張壓的差值就是脈壓，正常脈壓在30~40mmHg。大于60mmHg為脈壓過大，小于20mmHg為脈壓過小。

脈壓越大，血管壁的彈性越小。脈壓增大常見于老年人主動脈硬化、老年人單純性收縮期高血壓、甲狀腺功能亢進、主動脈瓣關閉不全等。脈壓過小常見于主動脈瓣狹窄、心力衰竭、低血壓、心包積液、縮窄性心包炎等。具體病因需要去醫院進一步檢查確認。

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#收縮壓和舒張壓高，心腦血管疾病風險大

收縮壓隨著年齡的增長而升高，80歲后趨于穩定不再升高；舒張壓隨著年齡的增長而升高，50歲后穩定或略下降。

小于50歲者，舒張壓是心血管疾病發生的重要預測指標；50歲及以上者，收縮壓、脈壓是心血管疾病發生的重要預測指標。