直播預告 | “巾幗健康大講堂”迎春節專場來啦！健健康康迎新春，“馬”上團圓更安心

新春將至，年味漸濃，馬年腳步悄然臨近。春節，是闔家團圓、笑語盈盈的幸福時刻，也是年夜飯香氣四溢、親友相聚不斷的歡樂季節。但熱熱鬧鬧的背后，飲食偏多、作息打亂，也容易讓身體悄悄“亮起小紅燈”。

年夜飯怎么吃得香又吃得對？走親訪友時如何護好脾胃？春節作息亂易中招流感，如何快速穩定抵抗力？節后總覺得疲勞、提不起精神該怎么調理？三高人群又有哪些需要特別注意的養生細節？

在這個紅紅火火、喜氣洋洋的團圓年，我們不僅要把祝福送到，更要把健康送到。

2026年2月10日（周二）14:00-16:00，由全國婦聯主辦的“巾幗健康大講堂”——健康迎春節專場·中華傳統醫藥家庭保健直播活動將溫暖上線，與大家一起喜迎新春、共話健康！

本次活動特別邀請中國中醫科學院廣安門醫院兩位權威專家，圍繞春節飲食調養、脾胃養護、防未病理念等內容，送上專業、實用、接地氣的健康錦囊，幫助大家在團圓歡聚中把健康穩穩帶回家。

直播過程中還將設置互動答疑與抽獎環節，驚喜好禮、暖心相送，期待與您在直播間相見，共度一個健康、幸福、安心的中國年！

在馬年春節到來之際，

讓我們在云端共話養生，

“馬”上把健康帶回家，

讓關愛常在，讓幸福常伴。

2月10日（周二）14:00-16:00

主講人

王宣

講座主題：年夜飯里的“養生經”

中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任、主任營養師

第十三、十四屆全國政協委員。第二屆食品安全國家標準委員會特殊營養委員會委員、中國中醫科學院養生保健專家指導委員會專家委員、中華中醫藥學會首席健康教育專家、中國冰雪醫療特聘專家等。從事臨床食療營養40余年，堅持傳承發展中醫藥學術,汲取現代營養學成果，形成了食療營養學臨床治療的新樣本。榮獲全國三八紅旗手標兵、首都十大健康衛士、亞洲現代營養學特殊貢獻獎、健康中國·最具有影響力健康教育專家、首都中醫行業榜樣等。

王少麗

講座主題：走親訪友“防未病”

中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師、脾胃病科副主任

中醫內科學消化專業博士，中西醫結合心血管專業博士后，碩士研究生導師，第六批全國中醫臨床優秀人才、全國老中醫藥專家學術經驗繼承人。從事中醫臨床、科研與帶教工作20年，以“肝脾（胃）同調”“疑難雜病從肝論證”“氣血、痰濕病證重調氣化”等為中醫治療特色。先后編撰著作6部，發表學術論文60余篇，主持、參與科研課題10余項，作為主研人員，榮獲北京市科學技術獎二等獎、中國中西醫結合學會科學技術獎一等獎各1項。

直播亮點搶先看

●過年怎么補：年夜飯健康搭配與節日飲食“避坑”指南

●過年怎么調：春節期間脾胃調養與防上火實用方法

●過年怎么養：節后恢復精力的中醫調理思路

●三高需注意：如何安排飲食節奏

●還有互動答疑 + 健康好禮抽獎等著你！

快來鎖定直播，為馬年健康開個好頭，“馬”上開啟元氣新一年！我們不見不散！

直播平臺

中山市婦聯編輯

來源：全國婦聯女性之聲

編輯：劉婷婷

一審：張慧

二審：陳穎

三審：王芳芳

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