進化島周報｜2026年第5周：把AI用成“特種兵”，把寫作寫成“電影”

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各位進化島的伙伴們，大家好！我是你們的小師妹。

時間過得真快，本周我們迎來了2026年的第5周（1月26日-2月1日）。這一周，我們聊了AI如何落地、寫作如何像電影一樣抓人，還一起去看了上海新開的“烤匠”。快收下這份沉甸甸的成長大禮包，讓我們開啟本周的認知升維之旅吧！

35,807人進化島伙伴與您一起進化。

本周累計登島人數：9,167人次

本周島上寶藏新增：7篇劉潤日課，4個劉潤老師互動問答，4節讀書會直播回放。

歡迎登島，一起進化！

一、小師妹筆記 -

本周（1月26日-2月1日）劉潤老師在遠行途中一共共發布了 7篇精彩日課，小師妹已經按人氣值（閱讀+點贊+評論+分享）為大家排好序啦！

? 本周人氣日課 ? TOP 1:1.26日課 - 《警惕利用AI短視頻培訓進行的詐騙行為》 (人氣值: 2225)

• 小師妹筆記：這篇日課揭露了近期杭州某AI培訓機構涉嫌詐騙的真相。老師一針見血地指出：所有的捷徑，最終都是最遠的彎路。 很多機構利用成年人的成功焦慮，把極小概率的幸存者偏差包裝成可復制的財富密碼。小師妹讀完感觸最深的是，詐騙之所以成功，往往是因為它精準擊中了人性的貪和對慢的恐懼。劉潤老師提醒我們，真正的能力需要時間沉淀。在AI時代，我們更要學會甄別信息，不要總想著逆襲，而要追求腳踏實地的增長。這不僅是對商業的警醒，更是對心態的洗禮。

  
  

• 小師妹筆記：老師分享了幫內容中心改稿時的爆發靈感：寫文章要像拍電影，而非拍紀錄片。 紀錄片式寫法是全知全能的旁白，容易讓人中途離場；而電影式寫法則是“懸念驅動”，通過“疑問-解答-新疑問”的鏈條鎖死讀者的注意力。小師妹以前寫文總喜歡一開始就亮出所有干貨，結果反而留不住人。老師教導我們要學會從“未知者”視角出發，把知識翻譯成用戶的疑問。這種對注意力的精細化管理，是內容創作在這個信息過載時代的核武器呀！

  
  

• 小師妹筆記：老師帶隊打卡了上海新開的烤匠，并由此提煉出：天花板之所以是天花板，是因為它會越來越高。 即便是行業第一，烤匠依然在迭代夜宵場景、優化帶抽風口的烤盤、設計可分合的八人桌。小師妹學到了，世界上沒有所謂的最好做法，只有比昨天更好一點。企業和個人的護城河，不是某一時刻的巔峰，而是那種持續感知、快速迭代的進化能力。只要不停步，你就永遠是別人的天花板！

其他4篇日課，同樣精彩紛呈，小師妹一句話為您提煉核心：

• 1.29日課 - 《AI在各行業落地應用案例研究》

核心金句：真正的AI落地不是讓它陪你聊天，而是讓它成為“特種兵”直接下場干活，解決漏洞修復、收賬、跨境物流等硬問題。

• 1.30日課 - 《中美關系與工程師職業發展見解》

核心金句：未來不是知識改變命運，而是判斷力改變命運，我們要從“知識工作者”轉型為擁有品味與擔責能力的判斷力工作者。

• 1.31日課 - 《得到APP“種子發芽”功能使用體驗分享》

核心金句：不要高估記憶力，要隨手捕捉微弱的靈感“種子”，并借助工具讓它在人類智慧的土壤里“發芽”出新認知。

• 1.1日課 - 《NBA賽場數據價值的多維度應用分析》
  

核心金句：數據不僅是冷冰冰的坐標，它能成為戰術核武器、博彩微盤口的概率支撐，甚至重塑轉播的娛樂體驗，想象力決定數據價值。

小師妹感言：堅持學習日課，就像每天在給自己的思維磨刀。雖然每天只有幾分鐘，但長此以往，我們看世界的眼光一定會變得更銳利！

二、小師妹筆記 - #劉潤問答

本周劉潤老師共回答了 4 位島民的深度提問，涵蓋了職場溝通、管理邏輯及工具應用。

• 職場發展與心態： 面對換工作后的焦慮，老師建議區分做好與“追求完美”。追求更好是獲得認可的根本，應主動詢問“內部客戶”的反饋，而非陷入自我內耗。

• 管理與自證邏輯： 針對“先自證能力再談規劃”的硬派領導，老師認為其底層邏輯（結果導向）沒問題。雖然溝通生硬，但它能篩選出真正的實干家。應對之道是：拿結果說話，用事實建立信任。

• 績效與坦誠溝通： 當KPI超額完成卻拿了低分時，老師的建議只有兩個字：溝通。直接詢問評價標準，確認是自己有盲點還是制度有問題，拒絕胡思亂想。

• 管理工具： 老師透露其周例會看板是使用“協同軟件”進行數據呈現和實時跟進的。

小師妹感言： 學習老師回答問題的邏輯，我發現直面問題和坦誠溝通是解決90%職場難題的萬能鑰匙。老師的風格總是那么理智又充滿力量感。

三、小師妹筆記 - #讀書會寶藏

本周共登島：4集讀書會視頻

進化島上濃濃的書香氣息，是小師妹最愛這里的理由之一！

讀書會

• 肖璟|2026，你選對賽道了嗎？

金句：AI時代做創造規則或駕馭系統的先行者，避免成為可替代的工具人。

• 郭澤德 薛碧蕓|如何用豆包幫中小學生提高學習力

金句：技術工具的本質是服務于人的成長，AI的合理運用能夠解放機械學習時間，讓孩子更專注于創造性思考與深度探索。

• 邢海洋|氣候變遷給現代人的生存啟示錄

金句： 抵達問題本質的路徑，往往始于最基礎的知識框架。高中地理的常識，足以構建理解天地運作與文明興衰的經緯。

• 風中的廠長|生意思維讓普通人少走彎路

金句：真正的風險，往往不是你投入了多少，而是孤注一擲后失去了再來的勇氣。智慧是：經驗可以輸得起，但本金要留有余地。

小師妹感言：在信息碎片化的時代， 閱讀是成本最低的進化方式，唯有堅持深度閱讀和思考，才讓我們能站在更高、更廣的維度去看待正在發生的變革。

四、小師妹筆記 - #嘉賓洞見

進化島的魅力，不僅在于潤總的引領，更在于眾多臥虎藏龍的嘉賓，他們的分享總是能為我們打開一扇扇新的窗戶。

• 唐興通老師： 唐老師的分享總是犀利直接。他指出AI時代的好銷售，應該是半人馬”型——擁有人的情商和AI的算力。他還警示大家：“Title是平庸者的遮羞布”，在AI時代，真正的操盤手看的是閉環能力和實戰結果，而非粉絲數。

• Andy老師: Andy老師分享了關于華與華方法論的經營視角，提醒我們不要脫離人才現實談戰略。華與華的流水線創意也許不是審美最高峰，但可能是現有人才結構下的最優經營解，保證了高成功率和穩定輸出。

小師妹感言：嘉賓們的分享總是那么一針見血，澆醒了我們的思維惰性，讓我們能從更高維的經營視角審視當下的商業熱點。

五、小師妹筆記 - #島友新鮮事

除了大咖和讀書筆記，我們可愛的島友們每天的奇思妙想和生活點滴，也構成了進化島最生動的風景線。

• 單蓉同學：分享了和50歲+的先生一起使用得到“種子發芽”功能的心路歷程。看到這對“老夫老妻”通過AI工具共同進步、甚至促進了感情，小師妹覺得這就是社群最溫暖的模樣。

• Linda同學：深度思考了“頭腦里的體力勞動者”與“腦力勞動者”的區別，呼吁大家要做具備判斷力和深加工能力的腦力勞動者。

• 蔡同學Falcon同學：每天堅持日記卡，本周他關于“從記錄者到思考者”的轉變非常精彩。他總結了創作分享的“四步法”：素材庫-結構化組裝-深度縫合-定稿發布。這種對工作流的極致追求，就是進化的體現！

• 劉萍同學：觀察家鄉的婚嫁風俗，感悟到習俗背后的社會關系維持功能，并反思了“說教”與“影響”的區別——影響是用分享營造環境，喚醒生命力。

? 小師妹感言：看到大家每天雷打不動的閱讀打卡，我深切感受到：時間雖然看不見，但它會通過你的氣質和談吐開出花來。

六、小師妹寄語

忙碌的一周結束了，看著大家在島上留下的這些思考，小師妹心里暖暖的。我們在這里交換思考，就像是一群登山者在半山腰交談，交換各自看到的風景。

所謂的逆襲，是日復一日精進后，在那片不屬于捷徑的荒原上，開出的最絢爛的花。

愿每一位島民都能在這浮躁的時代里，守住自己的節奏，哪怕每天只進化 0.1%，一年后也是翻天覆地的變化。

大家早點休息，我們下周見！保持好奇，持續進化！ ??