心臟真的從不休息？科學解讀它的“勞逸結合”之道

心臟可能是咱們人身上最牛馬的器官了！

全年無休，沒有節假日，甚至白班夜班一起上，就是鐵打的牛馬都扛不住啊，而心臟居然要這么工作70年。要是跟了一個長壽的人，甚至要工作100多年，聽得我都想給它放個7天小長假了。

而且啊，不僅是全年無休，它的工作量也是非常大的。心臟的重量不到人體重量的0.5％，約300克，但它卻要負責全身的血液循環供給。要知道，全身的重量相當于心臟的200倍，那就相當于一個人要為200個人提供能量，這工作量要是放我身上不得馬上辭職啊！

可哈基心這家伙二話沒說就扛起了大梁，每次跳動都要博出70毫升血液，每分鐘那就是將近5000毫升啊，差不多7噸，相當于心臟自身重量的2萬多倍。而一個成年人一天的心跳次數又有10萬次，每天的泵血量至少也有7000升，這個容量足以灌滿370桶大桶礦泉水。

所以說啊，心臟的敬業程度真是沒有器官能比的。這一點你問問安倍就知道了，他是最清楚不過的。在心臟被子彈擊中后，還在努力掙扎和挽救，讓安倍足足堅持了10-20分鐘。這可比腦洞大開之后瞬間入睡那一位頑強多了，同樣摸不著頭腦的路易十六也表示，心臟這兄弟太銀翼了。

甚至啊，如果有人能在安倍中槍的4分鐘內，立刻打開他的胸腔，找到心臟的三根血管，接上水泵，還有很大的機會救活他，相當于是出了一把名刀啊。

那么問題來了，心臟干活這么多年，全年無休干一輩子，它憑什么都不累呢？偉大的列寧同志曾經說過：“誰不會休息，誰就不會工作。”而心臟之所以這么會干活，完全是因為它的休息時間非常規律，甚至比工作時間還要長。那很多小伙伴可能就要說了，不對不對不對，心臟怎么可能休息呢，它一休息我不就嗝屁了嗎？

其實啊，心臟的休息跟我們理解的休息不完全一樣，它對工作與休息的把控是非常有智慧的。

以正常人為例，正常人的心率約為66—70次每分鐘，也就是每一次心跳約為0.9秒。其中收縮期為0.3秒，舒張期為0.6秒，收縮期其實就是工作時間，而舒張期就是休息時間。所以啊，如果我們把心臟的一天看成0.9秒，那么它就只有1/3的時間在工作，2/3的時間在休息，相當于我們的8小時工作制。

而到了夜間入睡，心跳變慢為50次每分鐘，這時心跳為1.2秒，收縮期還是0.3秒，舒張期變成了0.9秒，也就是1/4的時間工作，3/4的時間休息，心臟自作主張改為了6小時工作制。該說不說，人家雖然沒有節假日，但也比屏幕前的小牛馬們強多了。

而之所以這么短的時間就能干這么多活，完全是因為神經傳導的精密調控，讓各部位協調同步，工作效率也比摸魚的你高多了。怎么樣，現在你還覺得心臟很累嗎？