拒絕“干”尬，加濕器這樣選就對了！

■按：

小心“加濕器肺炎”！

冬日午后，陽光透過窗戶灑進來，房間里溫暖而寧靜，但身體卻拉響警報——鼻腔干澀發癢、喉嚨隱隱作痛、皮膚緊繃不適，甚至口干到從午睡中驚醒。

這未必是疾病征兆，而是空氣在“作怪”。根據國家標準GB/T 18883-2022《室內空氣質量標準》，冬季室內相對濕度標準為30%-60%。世界衛生組織的研究則表明，對人體健康最適宜的室內濕度范圍是40%-60%。當空氣濕度低于健康標準時，呼吸黏膜、皮膚屏障便悄然承壓。

室內空氣相對濕度要求：夏季40%至80%，冬季30%至60%

圖源：國家標準GB/T 18883-2022《室內空氣質量標準》

此時，加濕器便成了“救命神器”，快速將室內濕度拉回舒適區。然而，從“水霧彌漫”的超聲波式到“潤物無痕”的蒸發式，面對市面上不同類型的加濕器，消費者該如何選擇？選購前又該關注哪些核心指標？為何有人用了加濕器，反而感到身體不適？

01.

分清“有霧”和“無霧”

“有的加濕器沒水霧，感覺加濕效果不太給力。”社交平臺上，不少消費者仍將加濕效果和水霧大小掛鉤。實際上，這是一種錯誤的消費認知。

據《消費者報道》記者了解，市售加濕器主要分為超聲波式與蒸發式兩類。根據國家標準GB/T 23332-2018《加濕器》，“超聲波式加濕器”指通過超聲波將水霧化，并將水霧分散到空氣中的加濕器；“蒸發式加濕器”指在風機的作用下使蒸發水分擴散到空氣中的加濕器。

超聲波式加濕器（左） 蒸發式加濕器（右）

兩類加濕器的最大區別是工作時“是否產生水霧”：超聲波式給環境帶來了水霧（液體，微小水珠），屬于“有霧加濕器”；蒸發式給環境帶來了水蒸氣（氣體），屬于“無霧加濕器”。

兩類加濕器各有優缺點，也各有適用的場景。

超聲波式加濕器利用超聲波高頻振動，將水“打散”為微米級小水珠，形成肉眼可見的水霧噴出。由于水中雜質會隨水霧噴出，其對水質要求非常高，須使用純凈水或蒸餾水。但其維護相對簡單，只需定期清理水箱即可。這類加濕器的優勢在于局部加濕速度較快，適合小范圍、快速加濕場景，如辦公室工位。

蒸發式加濕器的結構相對復雜，通常搭載浸水濾網、抑菌模塊。其原理為水的自然蒸發。由于水中的雜質不會隨水汽擴散，因此對水質要求不高，可直接加注自來水。但維護成本更高，除需定期清理水箱，還要定期清理、更換濾網，持續產生耗材費用。此外，風機運行也可能帶來一定噪聲。這類加濕器的優勢在于加濕均勻、覆蓋范圍廣，適合家居環境。

《消費者報道》記者瀏覽電商平臺發現，蒸發式加濕器的價格普遍高于超聲波式，賣點集中于“無霧加濕”“保障呼吸健康”“母嬰級認證”等。京東Mall一位加濕器銷售負責人告訴記者：“現在很多家庭會選購蒸發式加濕器，有霧的產品可能影響呼吸健康”。

但有霧產品的健康隱患，或因為未正確使用超聲波式加濕器，如未按要求加入純凈水或蒸餾水。北京友誼醫院呼吸內科副主任醫師趙然然在接受《正點財經》采訪時表示，超聲波加濕器使用自來水等高硬度的水時，水中的礦物質可能會被霧化成微小顆粒，隨水霧擴散到空氣中。這些顆粒被吸入呼吸道，可能對健康造成潛在風險。

值得一提的是，為了追求“空氣清新”，不少人會向加濕器中滴入精油、香薰甚至酒精、消毒劑等物質。趙然然指出，水霧中的有機物可能會損傷呼吸道黏膜，這些霧化出來的風險物質也可能沉積在肺泡上造成過敏性肺炎（俗稱“加濕器肺炎”）。

這并非危言聳聽，韓國就曾曝出加濕器殺菌劑致死事件：1994年，韓國上市了一款含PHMG（注：聚六亞甲基胍鹽酸鹽，一種陽離子聚合物殺菌劑）的加濕器消毒劑，經霧化后被吸入人體，導致不可逆肺部纖維化，最終致2萬人死亡、95萬人健康受損。《消費者報道》記者建議，使用超聲波式加濕器時，切勿添加除純凈水、蒸餾水以外的任何物質。

02.

了解加濕器的各項參數

了解清楚兩類加濕器的特點后，《消費者報道》將帶大家一起了解加濕器的各項參數、功能。

1、加濕量與加濕效率

加濕量是加濕器的核心指標，單位為mL/h（每小時向空氣中釋放的水分量），代表加濕器調節濕度的能力，數值越大，加濕“速度”越快。消費者可根據房間面積選購，如20—30平方米的臥室或大開間，選擇加濕量400mL/h以上的產品；50平方米以上的全屋大范圍加濕，選擇加濕量700mL/h以上的產品。

部分加濕器標有“最大加濕量”和“睡眠加濕量”，分別代表其最大加濕能力和低噪運行下的穩定加濕能力。

加濕效率的單位是mL/（h·W），即單位功耗產生的加濕量，數值越大，能效越高。如果追求強加濕且省電，應選加濕效率高的產品。國家標準對加濕器加濕效率分為A、B、C、D四級，A級最優。

2、水箱容量與加水方式

水箱容量決定加濕器的“續航”能力，大容量適合大空間或長時間使用，避免頻繁加水的麻煩。

建議優先選擇“上加水”設計的加濕器，無需拆卸水箱，開蓋即倒，操作更為方便。

3、智能控濕功能

長時間不間斷開啟加濕器可能導致濕度過高，滋生細菌、霉菌、螨蟲等。建議優先選擇帶“濕度顯示”“智能控濕”功能的加濕器，以維持穩定濕度，避免“無節制”加濕影響舒適度。

若加濕器無此功能，最好另配濕度計實時監測。

4、抗菌防霉功能

長時間儲水易使加濕器的水箱、濾網滋生霉菌、產生水垢，不清潔反成 “污染源”。建議關注加濕器的抗菌防霉配置，如銀離子抗菌水箱、UVC紫外線殺菌、高溫殺菌、電解水除菌、抗菌抑菌模塊、防霉濾芯等。

部分加濕器搭載“自動風干”功能，能在一定程度上防止濾網發霉，減少更換濾網頻次，更為環保。

5、噪聲

若有夜間使用需求，為保障母嬰及淺睡人群的睡眠質量，建議選擇噪聲低于35分貝或搭載睡眠模式的加濕器。

6、母嬰級認證

目前，有專業檢測機構推出了“母嬰級”加濕器認證，選購時可留意相應的產品標識。

如中家院（北京）檢測認證有限公司推出的“母嬰級加濕器”認證項目，主要依據CHCT-JSGF-137-2022《母嬰級加濕器性能評價技術規范》的要求進行檢測。

中家院（北京）檢測認證有限公司——母嬰級家電認證標識

另外，中國電研威凱公司也推出了“母嬰加濕器優品認證”項目，依據《母嬰加濕器性能評價技術規范》（JSGF CVC243-2023），圍繞衛生安全（材料抗菌防霉性能、水箱除菌性能）、加濕性能（加濕量、濕度讀數）、噪聲控制等多個維度對加濕器進行測試考核，通過考核的加濕器會被貼上優品認證標識。

中國電研威凱公司——母嬰加濕器優品認證標識

截圖來源：中國電研威凱公司

7、其他配置

建議優先選擇核心部件可拆卸清洗的加濕器，以確保清洗更加徹底；也可選擇配置“可移動腳輪”的產品，方便全屋移動使用。

作者：張德榮

微信編輯：vivian

責任編輯：肖道

制圖：Judy Chen、Julia

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