你是否經常感到頸項、腰背或臀部隱隱作痛,活動受限?這可能是肌筋膜炎在作祟!肌筋膜炎,又稱肌纖維炎、軟組織勞損,是一種因軟組織無菌性炎癥引起的慢性疼痛疾病。它不分年齡,不分性別,悄然影響著我們的生活品質。
筋膜是什么?
筋膜是包裹在肌肉、血管、神經外面的結締組織,分為淺筋膜、深筋膜和漿膜下筋膜。它們像一張錯綜復雜的網,支撐著我們的身體,保護著內臟器官。
為什么會得肌筋膜炎?
外傷未及時治療
長時間保持不良姿勢
感受風寒濕邪
體質虛弱或脊柱退行性疾病
小貼士:預防肌筋膜炎,從改善生活習慣做起,避免久坐久站,注意保暖,加強體育鍛煉。
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