江博士健康鞋×中國質量報發布學步鞋選購指南，專家助力春季選鞋

立春之后，春天的腳步漸進。季節交替之際，學步鞋選購話題再次受到家長關注。對此，深耕足脊健康領域27年的江博士健康鞋攜手中國質量報共同發布“學步鞋選購指南”，特邀江博士健康鞋中國首席專家講師、香港理工大學生物醫學工程系生物力學碩士梁嘉榮總監，從專業視角拆解學步鞋選購重點，澄清常見誤區，為家長提供科學選鞋指南。

破除選鞋誤區，建議穿合適且有支撐的鞋子

在現實生活中，家長們選擇學步鞋時往往因為一些錯誤的經驗，從而選擇了不合適的鞋子，為孩子帶來不舒適的學步體驗。例如，一些新手家長們可能會認為“越軟的學步鞋越舒服”。梁嘉榮總監表示，太軟、無支撐的鞋子可能導致小腿和足部肌肉受力不穩，增加足踝扭傷風險。但也不建議因此讓寶寶過早穿硬底鞋，因為可能會阻礙寶寶學習正確步態。

此外，一些家長認為孩子足部發育較快，往往會提前購買偏大尺碼的鞋子或讓寶寶穿著二手鞋，實際上，從兒童足部發育的角度來看，穿著不合腳的鞋子可能影響寶寶走路的姿勢，增加摔跤的風險。

針對以上選鞋誤區，梁嘉榮總監總結：選擇學步鞋要兼顧“保護性”與“舒適性”，建議按照0-4歲兒童不同成長階段的學步需求，選擇合腳且有保護功能設計、能給予雙腳支撐的鞋子。

遵循足部發育規律，0-4歲按學步需求選鞋

對于如何區分0-4歲兒童的學步需求差異，梁嘉榮總監表示，以“寶寶能否獨自站立行走”為主要判斷標準，可將0-4歲分為“爬行初期至學步初期（約8-15月齡）”“學步期至穩步期（約16月齡-4歲前）”兩大階段。

通常，處于爬行期至學步初期的嬰兒，由于腿部力量不足、身體控制能力不協調、穩定性不夠好，常出現重心不穩、易跌倒等情況。梁嘉榮總監建議，在室內允許的條件下，應多鼓勵寶寶赤足走路，以鍛煉寶寶的感知能力，增強抓地感，培養平衡力。若需要外出游玩，則建議選擇有超薄鞋底的嬰兒步前鞋。如江博士“嬰兒步前鞋”便采用“赤足概念”設計，超薄鞋底既能保護雙腳，又能增強寶寶感知能力，給寶寶更好的保護，有助足部健康成長。

對于年齡在大約16月齡~4歲前，能夠獨立行走的嬰幼兒，培養正確步態是關鍵。選擇學步鞋時可關注鞋子是否“容易起步”、是否有“較硬后跟杯”等保護功能設計。以江博士“幼兒學步鞋”為例，鞋子采用“易曲折概念”設計，通過前足易曲折設計，可幫助寶寶容易起步，助力寶寶提升自信心，更有助于培養正確步態；“較硬后跟杯”設計，則能幫助穩定后跟骨，為需要較長時間承托體重的雙腳提供一定支撐。此外，產品還內置契合足型的全接觸鞋墊，進一步提升寶寶學步舒適度。

自1999年成立以來，江博士健康鞋便致力于“守護大眾足脊健康”，主張針對不同年齡層人群的足部健康需求，研發兼具保護性與舒適性的健康鞋和護足產品。此次江博士健康鞋與中國質量報聯合發布學步鞋選購指南，旨在結合品牌多年來在足脊健康領域深耕的專業沉淀，系統性提供科學選鞋建議，助力公眾提升足脊健康意識。

春季來臨，嬰幼兒迎來向外探索的好時機，而科學選鞋正是重要的第一步。江博士健康鞋提醒，遵循兒童足部發育規律，選擇合腳且有支撐的學步鞋，更有利于寶寶的足部發育。愿每一位寶寶都能在舒適的環境中健康學步，穩健地邁出成長的每一步。