立春之后,春天的腳步漸進。季節交替之際,學步鞋選購話題再次受到家長關注。對此,深耕足脊健康領域27年的江博士健康鞋攜手中國質量報共同發布“學步鞋選購指南”,特邀江博士健康鞋中國首席專家講師、香港理工大學生物醫學工程系生物力學碩士梁嘉榮總監,從專業視角拆解學步鞋選購重點,澄清常見誤區,為家長提供科學選鞋指南。
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破除選鞋誤區,建議穿合適且有支撐的鞋子
在現實生活中,家長們選擇學步鞋時往往因為一些錯誤的經驗,從而選擇了不合適的鞋子,為孩子帶來不舒適的學步體驗。例如,一些新手家長們可能會認為“越軟的學步鞋越舒服”。梁嘉榮總監表示,太軟、無支撐的鞋子可能導致小腿和足部肌肉受力不穩,增加足踝扭傷風險。但也不建議因此讓寶寶過早穿硬底鞋,因為可能會阻礙寶寶學習正確步態。
此外,一些家長認為孩子足部發育較快,往往會提前購買偏大尺碼的鞋子或讓寶寶穿著二手鞋,實際上,從兒童足部發育的角度來看,穿著不合腳的鞋子可能影響寶寶走路的姿勢,增加摔跤的風險。
針對以上選鞋誤區,梁嘉榮總監總結:選擇學步鞋要兼顧“保護性”與“舒適性”,建議按照0-4歲兒童不同成長階段的學步需求,選擇合腳且有保護功能設計、能給予雙腳支撐的鞋子。
遵循足部發育規律,0-4歲按學步需求選鞋
對于如何區分0-4歲兒童的學步需求差異,梁嘉榮總監表示,以“寶寶能否獨自站立行走”為主要判斷標準,可將0-4歲分為“爬行初期至學步初期(約8-15月齡)”“學步期至穩步期(約16月齡-4歲前)”兩大階段。
通常,處于爬行期至學步初期的嬰兒,由于腿部力量不足、身體控制能力不協調、穩定性不夠好,常出現重心不穩、易跌倒等情況。梁嘉榮總監建議,在室內允許的條件下,應多鼓勵寶寶赤足走路,以鍛煉寶寶的感知能力,增強抓地感,培養平衡力。若需要外出游玩,則建議選擇有超薄鞋底的嬰兒步前鞋。如江博士“嬰兒步前鞋”便采用“赤足概念”設計,超薄鞋底既能保護雙腳,又能增強寶寶感知能力,給寶寶更好的保護,有助足部健康成長。
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對于年齡在大約16月齡~4歲前,能夠獨立行走的嬰幼兒,培養正確步態是關鍵。選擇學步鞋時可關注鞋子是否“容易起步”、是否有“較硬后跟杯”等保護功能設計。以江博士“幼兒學步鞋”為例,鞋子采用“易曲折概念”設計,通過前足易曲折設計,可幫助寶寶容易起步,助力寶寶提升自信心,更有助于培養正確步態;“較硬后跟杯”設計,則能幫助穩定后跟骨,為需要較長時間承托體重的雙腳提供一定支撐。此外,產品還內置契合足型的全接觸鞋墊,進一步提升寶寶學步舒適度。
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自1999年成立以來,江博士健康鞋便致力于“守護大眾足脊健康”,主張針對不同年齡層人群的足部健康需求,研發兼具保護性與舒適性的健康鞋和護足產品。此次江博士健康鞋與中國質量報聯合發布學步鞋選購指南,旨在結合品牌多年來在足脊健康領域深耕的專業沉淀,系統性提供科學選鞋建議,助力公眾提升足脊健康意識。
春季來臨,嬰幼兒迎來向外探索的好時機,而科學選鞋正是重要的第一步。江博士健康鞋提醒,遵循兒童足部發育規律,選擇合腳且有支撐的學步鞋,更有利于寶寶的足部發育。愿每一位寶寶都能在舒適的環境中健康學步,穩健地邁出成長的每一步。
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