俄超給中超當陪練？當俄因制裁轉向東方，我們提升的機會來了！

冬日的阿聯酋訓練場上，中超球隊與俄超球隊的交鋒成為一道特殊風景。上海海港兩戰澤尼特凈負9球，上海申花與莫斯科迪納摩戰至點球大戰才惜敗，而浙江隊和大連英博也將在2月初迎戰陶里亞蒂阿克隆。

這些看似“實力懸殊”的熱身賽背后，一場關于中國足球發展路徑的無聲博弈正在展開。

01 賽況速覽

這個冬天，中俄足球交流異常頻繁。從1月中旬到2月初，至少有五支中超及中甲球隊與俄超球隊進行了或計劃進行熱身賽。

其中最引人注目的是上海海港與圣彼得堡澤尼特的兩場較量。首戰海港1比4告負，次戰更是以0比6慘敗。

兩場比賽海港凈負9球，僅由17歲小將梁錦鴻打入一球挽回些許顏面。

上海申花的表現則相對堅韌，在與莫斯科迪納摩的比賽中，常規時間2比2戰平，最終點球大戰3比5惜敗。

值得注意的是，申花年輕前鋒劉誠宇在這場比賽中終于打破了自己的點球魔咒——2025年他無論在國青隊還是申花隊，兩次面對點球都未能過關，而這次他勇敢地第一個站上點球點并罰進。

02 交流升溫

中俄足球交流的突然升溫并非偶然。一方面，俄羅斯球隊因國際制裁面臨尋找熱身賽對手的困境；另一方面，中國球隊則急需高水平對抗來提升競爭力。

這種雙向需求創造了一個獨特的合作窗口。

與此同時，民間的中俄足球交流也在同步進行。就在1月21日，2026年中國—上海合作組織冰雪體育示范區中俄青少年足球邀請賽在哈爾濱開賽。

來自中俄兩國的多支青少年隊伍參加了這次比賽，體現了足球交流從職業層面延伸到青少年培養的全面性。

03 實力鴻溝

上海海港與澤尼特的兩場比賽赤裸裸地暴露了中超與歐洲高水平聯賽之間的差距。作為上賽季中超冠軍，海港在面對俄超領頭羊時顯得力不從心。

比賽數據顯示，海港兩場比賽僅進1球卻失10球，完全處于下風。

更令人擔憂的是，海港的失利并非完全因為陣容不整。雖然球隊確實缺少了萊昂納多、蔣光太、武磊等關鍵球員，但場上球員的基本功、戰術執行力和比賽節奏掌控等方面與對手存在明顯差距。

網友“山下早飯”的評論一針見血：“亞冠對手都踢不明白的隊伍在找歐冠球隊踢…這步子跨得有點大”。

04 熱身價值

盡管比分難看，但這些熱身賽對中超球隊的價值不容忽視。成都蓉城主帥在安排與羅斯托夫的熱身賽時明確表示，球隊是“借實戰以賽代練，重在拉練體能、磨合新陣型與新打法”。

對于長期處于亞洲足球環境中的中國球隊而言，與歐洲球隊的交鋒提供了難得的適應高強度、快節奏比賽的機會。

即使是慘敗，也能暴露出球隊在高壓逼搶下的技術短板和戰術漏洞。這些在平時中超比賽中可能被掩蓋的問題，在與高水平對手交鋒時無所遁形。

05 未來展望

陶里亞蒂阿克隆俱樂部的最新動態揭示了這種交流的可能趨勢。這支俄超球隊不僅安排了與浙江隊和大連英博的熱身賽，還在積極補強陣容，最近剛剛簽下了25歲的俄羅斯-格魯吉亞中場康斯坦丁·馬拉迪什維利。

這種持續發展的態勢預示著中俄足球交流可能不會只是短暫現象。

隨著俄羅斯足球與國際足壇的隔離狀態持續，尋找亞洲熱身賽伙伴可能成為俄超球隊的長期選擇。

而對于中國足球而言，這既是挑戰也是機遇——如何將這種高水平對抗的經驗轉化為實際戰斗力的提升，將是決定這種交流價值的關鍵。

當浙江隊和大連英博走上迪拜的訓練場，面對俄超球隊陶里亞蒂阿克隆時，比分板上的數字會再次成為社交媒體熱議的焦點。

但無論結果如何，這些看似“實力不對等”的較量，實際上是中國足球在封閉與開放、舒適與挑戰之間做出的選擇。

網友“freedspsp”說：“不要怕失敗，高水平比賽多踢才能適應快節奏才能提高技戰術水平”。

球場一側，哈爾濱中俄青少年足球邀請賽上，兩國的少年們在雪地中奔跑爭奪；另一側，職業球員在冬訓中面對強勁對手屢戰屢敗。這兩幅畫面共同勾勒出中國足球與世界接軌的完整圖景——從青訓到職業，從學習到對抗。

綠茵無界相逢時，

寒訓熱賽兩相知。

勝敗皆為攀登梯，

他山攻玉未為遲。