楊麗萍苛刻飲食有多拼？67歲身材如少女，體重常年88斤

文 | 木然

編輯 | 三元

萬萬沒想到，思想最先進的竟然是老年人。

劉曉慶參加脫口秀節(jié)目，每一句話都是時代追不上她的佐證。

這邊回應有八個男友的傳聞，不承認也不否認，她是這么說的：

“你們覺得多嗎？”

“八九十年代，有幾萬個男人說是我的男朋友，到今天只剩八個了。”

“男人們，真的應該加強鍛煉。”

說話溫溫柔柔的，這殺傷力是真的強??！

那邊回應別人對她拍短劇的質疑，劉曉慶直接拿年輕人舉例：

不是都說大環(huán)境不好嗎？那就換一個唄，只要環(huán)境對了，依然能做個大女主。

只能說有劉曉慶這心態(tài)，做什么都會成功的。

而另一個思想超前的，是著名舞蹈藝術家楊麗萍，近期在深圳場的主演見面會上，她分享了自己的飲食習慣，還在接受采訪時，聊到了自己的人生觀。

自律又清醒，同樣讓人佩服。

一，極致身材管理，兩塊水果能頂飽

從十幾歲開始跳舞，一直到如今67歲，出現(xiàn)在公眾視野里的楊麗萍就沒胖過。

一模一樣的身材，沒有任何變化。

楊麗萍在見面會上，把身材管理背后的方法分享給大家。

幾十年如一日，她的體重一般都保持在88斤，據(jù)悉她的身高有165厘米。

這樣的體重，完全是渾身上下沒有一絲贅肉的狀態(tài)。

楊麗萍在演出之前，都有一個習慣，不吃任何東西，直到演出結束之后，才會吃一點非常講究的東西。

而她口中講究的東西，是有營養(yǎng)的食物，比如三文魚。

即便餓了一天，在舞臺上演出累了一天，也不會暴飲暴食。

如果第二天還需要再演一場，那么她會一直堅持不吃。

在楊麗萍看來，這并不是糟蹋自己的身體，而是輕斷食，在這種時候，身體里的好細胞就會吞噬掉壞細胞，身體反而是輕松的，人也很精神。

為了達到身體的最佳狀態(tài)，楊麗萍連水都只喝一點點。

而演出之外，楊麗萍則是表示自己會吃很多，但她所謂的吃很多，也跟普通人的胡吃海喝不一樣，而是蔬菜。

楊麗萍認為，依賴科學的方法，身體是可以管理的。

從她的狀態(tài)來看，的確很有說服力了。

而先前楊麗萍社交動態(tài)上分享的工作日常，也是記錄她上臺前后的狀態(tài)，如她所說，全天都沒有進食。

直到演出結束后，楊麗萍餓到胃都痛了，才吃了兩口擺在盒子里的水果。

整整兩大盒擺在眼前，楊麗萍只挑了一塊西瓜和一塊哈密瓜，立馬就控制住自己的食欲，并且表示好多了，沒有胃痛的感覺了。

兩塊水果就能頂飽，只能說這食量，真的很小鳥胃了。

但看看楊麗萍在舞臺上的狀態(tài)就知道，正是這種堪稱極致的身材管理，讓她跟年輕人站在一起時沒有任何的差別，甚至比年輕人的精神頭看起來還要好。

穿著透視的演出服，大大方方展現(xiàn)自己的身材，雙臂修長又有線條感，身材也是肉感緊實，找不到一絲贅肉。

如果不說楊麗萍67歲，誰會相信這是老年人的身材狀態(tài)?。?/p>

當同齡人的皮膚松松垮垮，贅肉層層疊疊的堆在一起時，楊麗萍還保持著年輕態(tài)度。

難怪她看起來，不過剛滿40歲的樣子。

而年輕時的楊麗萍也不例外，身形高挑，腰臀比完美，盈盈一握的纖細腰肢，滿足了我對好身材的所有想象。

二，選擇藝術人生，楊麗萍活的太通透

楊麗萍之所以對自己的身材如此嚴苛，主要還是因為她對藝術的熱愛。

為了保持身材，也為了自己的事業(yè)，楊麗萍選擇不育。

哪怕結婚之后，說好丁克的丈夫變卦想要孩子，楊麗萍的選擇也不是為了保住婚姻，改變自己的選擇，而是放棄婚姻，追求藝術。

但楊麗萍與刻板印象中固執(zhí)強勢的藝術家不同，相反，她格外的清醒。

比如什么樣的年齡就要跳什么樣的舞。

18歲的時候她跳花鳥魚蟲，像少女一樣是舞臺上綻放的花朵，但到了如今的年齡，她跳的是孔雀的死亡。

憑借著她的狀態(tài)，在舞臺上演繹少女，不會有違和感，但楊麗萍卻不愿意糊弄觀眾。

因為舞蹈展現(xiàn)的，是她生命的一個過程，67歲的她對死亡有了更多的認知，才會將自己的感悟融入到舞蹈中，呈現(xiàn)出她當下的姿態(tài)。

而楊麗萍對于舞蹈的看法，也不只是要把它搬上多大的舞臺，而是讓舞蹈變成自己生活的一部分。

她拿自己的奶奶舉例，在一棵樹下，在打谷場上，甚至在田間地頭也可以跳舞。

這樣的純粹，才是藝術家身上最難得的。

而面對衰老的問題，楊麗萍也看的很通透，誰都會衰老，這不是需要憂慮的東西，她的眼睛甚至已經(jīng)看不清了。

但這對于楊麗萍來說，沒有任何的困擾。

甚至在藝術領域達到了如此高的成就，楊麗萍依然不執(zhí)著于要將自己的所學所能全都傳承下去。

在她看來，接班人這一說法很可笑。

每個人都是個體生命，不歸屬于誰，誰也不是她的接班人，她也不是誰的接班人，只需做好自己就可以了。

相比起這些，楊麗萍更希望自己的作品能夠有意義，能夠親民，她有絕對的文化自信，也懂得只有作品真的夠好，才能迅速傳播出去的道理。

這也是楊麗萍一直在跳孔雀舞，不跳天鵝舞的原因，她要通過舞蹈表達中國文化。

楊麗萍這一生，不止專心的做一件事，還始終專注于自己，這就是不向外求，只向內求的最高境界吧！

結語

楊麗萍的思想，完全可以稱得上領先時代30年。

曾經(jīng)有人在她的社交平臺下評論，“一個女人最大的失敗是沒一個兒女”，后來楊麗萍參加節(jié)目，對此作出回應：

“每個人要選擇自己的角度，我就感覺我就是為舞蹈來的，跳孔雀舞的時候，你想你把一個最美的生物，把它融到你的身體里，這完全是好像懷孕一樣?！?/strong>

“一棵樹它也是你的孩子，一只小螞蟻它也是你的女兒，或者你的一個作品也是你的孩子?！?/strong>

她沒有反對生孩子一定是錯的，而是尊重每個人的選擇。

時代沒追上劉曉慶，也沒追上楊麗萍。

對此，你有什么看法嗎？