【閑譚】析飲酒利弊：有人大代表建議仿酒駕立法，禁止酒后上網

張柏芝酒醉失態

一個朋友開車參加一個酒局，酒桌上他只喝了一杯紅酒。結束時，在大家的勸說下，他找了一個代駕。

沒想到，代駕的費用很貴、遠遠超出預期。他說，今后再有類似情況，就把車子放酒店、打車回家；然后，第二天再打車過去把車子開回來。這樣，也比找代駕省錢。

小生從來不酒后開車，即便只喝了一小杯啤酒；因此，從來沒有因酒后駕駛被警察查處的記錄。其實，別說是一小杯啤酒了，即便一口酒都沒喝，小生也不開車的。

因為小生壓根兒就不會開車。一個不會開車的男人，現在估計成稀有動物了。為什么小生不會開車呢？情況是這樣：年輕時，小生對自己的自控力實在沒有把握，每逢聚會酒席、常常都是開懷暢飲、一醉方休。沒有聚會酒席時，一個人在家里，心情好時、喝一杯慶祝，心情不好時、喝一杯派遣，心情不好不壞時、喝一杯解悶兒……

盡管那個時候，查處酒后駕駛并不像今天這么嚴格；但是，小生也明白“酒駕猛于虎”的道理，于是就不得不面對一個艱難的選擇：或者戒酒，或者戒車。這是一個單項選擇題，小生選擇了戒車。

喝酒給小生帶來的熏熏欲醉的感覺實在無與倫比、無可替代，所以便割舍不下。而開車給自己帶來的好處就弱了些。何況，還有很多替代方案；比如，打車，或者順風車。

除了獨一無二的感覺外，主流的醫學觀點也一致認為：成年人每天喝杯酒，對身體健康大有好處。

長壽老人愛喝一杯

降低有害膽固醇

比如，曾經讓眾多營養學家和醫學家都迷惑不解的一個問題是：法國人明明吃那么多高飽和脂肪的食物，但患冠心病的概率卻那么低；這到底是為什么？

這個現象被稱為“法國悖論”。甚至，有研究人員認為主要應歸功于紅葡萄酒。紅葡萄酒在法國人的日常飲食中不可或缺；它可以減少有害膽固醇、預防血栓，從而降低冠心病的發病率。

預防膽結石

膽結石的主要成分之一是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體里的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產生。

激發大腦智能

葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信：適量飲酒可擴大大腦血管、提高血流量，抗擊與癡呆癥相關的有毒蛋白質。曾有報道稱：65歲以上的老年人，每周飲用1-6杯含酒精的飲料，患老年癡呆癥的風險會降低。

強化骨骼

美國Tufts University的研究發現：每天適量喝點啤酒或葡萄酒，不管男女、都比不喝的人具有更高的骨質密度。

保護血管

高血壓患者喝適量啤酒，致死性和非致死性心臟病的發作風險都會有所減低。這是因為，適度的啤酒有助于防止血栓形成。

保持活力

每天喝1-2杯啤酒的人，死亡風險最低。這可能因為啤酒不僅能預防冠心病，還可預防中風。

控制體重

實踐證明：長期適量飲酒者，身體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。此外，飲酒還可以有效減少吃零食和宵夜的次數，防止進食過量。原因是，通常一杯啤酒就可以讓腸胃產生飽足感，控制了食欲。

李白斗酒詩百篇

維護心臟健康

研究表明：適度飲酒、包括啤酒，可降低患心臟病的危險。統計數據稱：適度飲酒者比不喝酒的人心臟病發作風險，降低了40%-60%。

預防糖尿病

研究發現：酒精可以激發人體產生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的II型糖尿病。

讓生活變得有趣

來自美國科羅拉多大學的心理學家Peter McGraw聯合記者Joel Warner曾經進行過一項關于“喝酒真的會影響個人幽默感”的調查。他們找來了12位志愿者，讓每位志愿者在酒后講笑話給另外一組沒喝酒的人。結果發現，喝下第三杯酒時人們開始釋放自我、處于最佳的幽默狀態。

激發靈感

“李白斗酒詩百篇”；適量飲酒可以讓人具有更好的認知能力，強化智力、激發靈感。

說到這里，各位看官，您也許發現了問題：大多說的是葡萄酒和啤酒，白酒怎么樣啊？白酒的效果也是類似的。

把科學文獻中做過的同類調查匯總起來，所有調查的結果都相當一致：酗酒的人群比不喝酒的人中得心血管疾病和死于心臟病的比例大大增加，但是“適度飲酒”的不僅比酗酒的人低、比完全不喝酒的人也要低；不僅葡萄酒，白酒、啤酒都有類似的結論，只是葡萄酒、尤其是紅葡萄酒的效果似乎更明顯。

不過，在2018年4月22日《人民日報》公眾號推送了一篇文章，名為“【健康】喝酒到底是養生還是要命？世界頂尖醫學雜志《柳葉刀》這次說清楚了！”，文章給出的主要觀點就是：對于酒這種東西來說，不喝的好處最大！

《柳葉刀》的文章的結論

由于《柳葉刀》是國際上最著名的醫學雜志之一，所以這篇文章的影響力很大。之后，以“一滴酒也別喝！權威研究已證實，喝酒對健康沒有任何好處”為主要觀點的文章一下刷了屏。

但是人們忽略了一件事情，那就是這家刊物發表的文章，不代表這家刊物完全贊同文中的觀點。只要論文有嚴謹的數據和邏輯清晰的分析，就有可能入選。舉個實例：2020年5、6月份，該刊物上發表的有關羥氯喹（iǎng、lǜ、kuí）治療新冠肺炎研究的文章，不是引起了廣泛爭議、以至于6月2日發表官方聲明，承認之前發表的某篇論文“存在嚴重的科學問題”嗎？

小生對于這件事情的看法是：人不只是一個肉體、而是一個非常復雜的系統，由于人類目前對于自身的認識還很膚淺，所以當我們能判斷一種飲食對人體健康產生的影響時，就至少不應該單單從肉身方面去權衡。

比如：開心時、喝一杯助助興，產生的愉悅對健康帶來的好處，和一杯酒中的酒精對肉體造成的損害，怎么去比較？

苦悶時、喝一杯消愁，讓人趕走憂郁后所帶來的益處，與憂愁情緒對人體健康的損害，怎么去權衡？

勞累時、喝一杯解解乏，讓體內血液循環加快、讓代謝廢物更快被排出，較之于酒精對肉體的損害，到底孰重孰輕？……

事實上，曾經有機構嘗試調查百歲老人的長壽秘訣，結果發現這個問題沒有答案。因為在百歲壽星中，有的喝酒，有的抽煙，有的不抽不喝，有的愛吃肉，有的愛吃素，有的愛運動，有的不愛動，有的脾氣好、有的脾氣差……

如果去讀《柳葉刀》發表的那篇文章，就會發現給出的結論只是相關性，而非直接的因果關系。相關性和因果性混淆，導致過很多研究結果被誤讀。比如之前曾流傳過一種說法，稱吃大米會提升癌癥的風險，2019年1月15日、中央電視臺生活圈欄目組曾專門對此辟過謠。

太專業、深入的探究還是留待專業人士進行吧。我們只需要記住一條古訓，叫做“物極必反”，這也同樣適用于喝酒，恰到好處最重要的。特別還有一條，如何“魚和熊掌不能兼得”一樣，喝酒和開車也只能選擇一樣。

酒駕

除了駕車，其實還有個東西，酒后也盡量不能碰，那就是網絡，包括電腦上網、手機上網。因為對于不少人來說，喝多后，網絡就成了身邊最危險的東西。據說，已有人大代表建議國家出臺法律，和禁止酒駕一樣、禁止酒后上網。

一個醉鬼，酒后做出的每個決定都比平時隨意；這些不經過大腦的決定，往往會招致不堪回首的結果。原因是：你喝多了，但你的電腦或手機并不知道你喝多了，它還是照舊會把你酒后的所有指令逐一完成。因此，你電腦、手機里的全部內容，包括微信QQ、支付寶、京東淘寶、網上銀行，以及電腦里至關重要文件、照片，在被酒精控制的大腦面前，就都變得危機四伏。

這很可怕。以前，一些醉鬼回到家里往往會給別人打騷擾電話、發騷擾短信。這已經常常讓他們在第二天后悔不迭了。現在有了網絡，在失控的酒后狀態下，更是什么都可能發生，可能制造出更大的麻煩和混亂。很多人第二天酒醒，常會一身冷汗、大吃一驚：天啊，我昨天都做了些什么啊？！

說一些實例吧。下面都是一些人酒醉后，在電腦、手機上運動手指頭，做下的糗事。

瘋狂網購、見啥買啥

在一個睡意朦朧的早晨，Katie JM Baker被一封電子郵件驚醒，郵件通知她網購失敗；顯示網購的是一雙會閃閃發光的、昂貴運動鞋。事實上，她從來不穿運動鞋。這算是幸運的，因為酒后網購并沒有成功；而之前，多次的酒后網購花掉了不少的錢，甚至差點兒讓自己面臨債務危機。

她說：“我真的是一個酒后網購狂。我曾經買過一張飛機票，報名去參加一個在大西洋對岸舉辦的即興表演培訓班；還買過一副非常怪異的南美部落圖騰；甚至還買了一個仿制的中國兵馬俑。

“這些奇怪的消費都發生在同一個夏天。我自己都不知道為什么要買這些東西。只是那一年，我失戀了，時常酗酒。”

酒后失態

誤傷別人、自己負疚

這是一個網站編輯Ashley Feinberg的經歷。

“那一年，當時我正在讀大一，和幾個小伙伴在房間里喝酒。一個小伙伴不慎將門上的玻璃打碎了，宿舍管理員就叫來了校警。

“校警來了后，說我們違反了不得損壞公物的校規。說實話，當時的事態有點緊張。在暈暈乎乎的狀態下，我和校警聊了起來，詢問他們皮帶上的裝備如何使用，還讓他們演示一下。

“結果，我電腦里就有了一堆他們給我戴手銬、示范如何使用警棍之類的照片。然后，在凌晨3點左右，我做出了一個錯誤的決定，把這些明顯會誤導的照片傳到了我的Facebook上。

“第二天，我接到了學校安全處長打來的電話，要我去他的辦公室談談。他把我的所有照片都打印放大了，不停地問我是否曾經受到過威脅或被使用暴力。

“這些照片有彩色的、也有黑白的。我不得不努力回憶拍攝每一張時都發生了什么。接下來我又做錯了一件事情，就是沒有告訴處長說我是自愿被銬的。

“這對于校警來說，無疑是天大的錯誤，他們很快就不在學校工作了。我很抱歉，意外地讓兩個校警丟了工作。”

酒后不僅會誤傷了別人，更多的時候，會讓自己的丟人現眼、尊嚴掃地。大家在清醒時，往往都可能做出一坨糗事；何況酒后呢？酩酊大醉后、還保持紳士風度，可能性幾乎為零。

酒醉失態

常見一些醉鬼，在網絡上肆意騷擾異性，分享色情的照片和視頻。看他們的表現，完全就是混賬透頂、無可救藥的“猥瑣下流”。所以，酒后千萬要遠離社交平臺。

一個叫Greg Howard的作家講了他的經歷：“幾年前，我和最好的朋友去了巴西，隨足球隊去的。當晚，我倆喝得一塌糊涂，基本上都不省人事了。中間，他站起來說要去方便，然后就消失了。

“第二天，我們去找他，發現他在廁所里昏死過去了。他身邊的筆記本電腦還開著，上面顯示著色情畫面，還正在下載4段黃色視頻。他連褲子都沒穿、露著下體，真讓人惡心。”

上面都是發生在美國人身上的事情。小生希望：類似的事情，在中國的醉鬼身上不會發生。所以，各位看官，如果我們不小心喝多了，除了堅決不開車，也要記得別上網啊！