連吃7天，男子確診！醫生：他才40歲，這個習慣很多人都有，就是改不掉

幾顆豬肉丸、兩勺湯

再加上點芹菜末……

不少人冬天會來上一口

熱乎乎的丸子湯

杭州40歲的林先生（化名）

就是其中之一

沒想到近期連喝了一周

竟然進了醫院

資料圖 圖片來源：城事特搜

到醫院看痛風

卻被確診尿毒癥

“黃醫生，我左膝蓋疼痛又發作了，走不了路，沒扭著，也沒傷著，就這周喝了點貢丸湯，又疼了，上次是2年前疼痛來就診過……”浙江醫院風濕免疫科黃艷醫師介紹，林先生是坐著輪椅被推進診室的。

作為一位痛風“老”患者，林先生兩年前開始接受降尿酸治療，但復查并不規律。黃艷發現他同時患有高血壓、糖尿病、肥胖等合并癥。此次進食一周貢丸湯后就醫，左膝蓋腫脹明顯，尿酸超過421umol/L（痛風患者的尿酸應控制在300~360umol/L）。但更讓人揪心的是，他的肌酐高達717μmol/L（正常成人全血中的肌酐參考值為88.4~176.8μmoI/L），腎小球濾過率只有7.5mL/min/1.73m2（正常成年男性在110~140mL/min/1.73m2）……

這意味著患者確診終末期腎病（尿毒癥期），此階段的大部分老年患者都要靠血液透析、腹膜透析或腎移植維持生命。這讓黃艷非常感慨：“不敢想（他）年紀輕輕就到尿毒癥期了，后面年紀越來越大了，需要怎么過？”

高湯高嘌呤

致痛風急性發作

小小一碗貢丸湯

普通人喝了暖身

但是對林先生來說

怎么會這么危險？

痛風患者攝入此類高嘌呤食物后，體內尿酸生成增加，若超出腎臟排泄能力，會導致血尿酸水平升高，尿酸鹽結晶沉積在關節及周圍組織，引發痛風急性發作。如果尿酸長期控制不佳，合并糖尿病、高血壓，即使年紀輕，也會患上尿毒癥。

林先生的尿酸水平長期控制不佳

再加上糖尿病、高血壓相互影響

最終導致其腎臟不堪重負

進展到尿毒癥的地步

每年年底至次年年初

都是痛風急性發作的高峰期

其中80%以上的發作

與聚會中的

高嘌呤飲食、飲酒

等因素相關

醫生提醒：年底聚會的菜品多以火鍋、燒烤、海鮮、濃肉湯等為主，這類食物普遍屬于高嘌呤范疇，再加上飲酒、喝高果糖飲料等行為，極易刺激尿酸驟升，引發關節腫脹、疼痛等急性發作癥狀。因此，痛風患者在聚會中做好“控嘌呤”管理，是預防發作的關鍵。

尿酸升高有哪些危害？

痛風

尿酸鹽結晶如果在關節腔內沉積，可引發痛風性關節炎，導致關節紅腫、疼痛、變形等。

腎臟損害

尿酸鹽結晶在腎臟沉積，引起腎結石、腎功能損害等，嚴重時甚至可能導致腎衰竭。

心血管疾病

高尿酸血癥與心血管疾病的發生風險密切相關，如高血壓、冠心病、腦卒中等。

尿酸過高應該怎么做？

1:飲食方面

保持飲食營養均衡，多吃果蔬，多喝水，盡量少喝碳酸飲料、奶茶飲料等。

2:運動方面

進行體育運動，例如跑步、游泳、打球等，拒絕宅家“葛優躺”。

3：生活作息方面

每天保持充足的睡眠，拒絕熬夜的壞習慣，做到日常生活張弛有度。

尿酸高要記得

管好嘴，邁開腿

多喝水，常堅持

讓高尿酸血癥遠離我們

來源 | 廣州日報、浙江醫院、人民日報、杭州日報

編輯 | 胡啟亮