女子地庫跑步突發嚴重過敏險窒息 專家提醒冬季運動安全

陽光訊（記者 鄭亞雷）1月15日，33歲的宋女士（化名）因天氣寒冷，選擇在地下車庫跑步鍛煉。然而，跑步40分鐘后，她突然感覺眼睛腫脹，喉部似被異物掐住，咽口水困難，緊接著全身大面積出現皮疹。意識到情況危急，宋女士立即撥打120求救。

在送往醫院的救護車上，宋女士已出現喉頭水腫癥狀。喉頭水腫是過敏性反應中極為危險的信號，一旦氣道被堵塞，患者可能在幾分鐘內窒息死亡。抵達西安高新醫院急診科后，醫護人員迅速展開搶救，通過緊急用藥，成功控制了喉頭水腫，穩住了宋女士的生命體征。隨后，為進一步查明過敏原因，宋女士被轉入神經內科二病區接受后續診治。

該院神經內科二病區徐德民主任團隊為宋女士安排了系統的過敏原檢測。檢測結果顯示，宋女士對多種粉塵、花粉及食物存在過敏反應，這也明確了此次嚴重過敏的體質基礎。經過兩天的住院觀察，宋女士病情未再反復，康復出院。

為何在地下車庫跑步會引發如此嚴重的過敏反應？徐德民主任給出了專業解釋。地下車庫相對密閉、通風不良，容易積聚汽車尾氣顆粒、灰塵、霉菌孢子以及其他污染物。平時接觸這些過敏原可能僅會引起輕微的鼻炎或不適，但在運動時情況則大不相同。運動時，人的呼吸加深加快，每分鐘通氣量激增，短時間內會吸入遠超平時劑量的過敏原；同時，血液循環加速，使得過敏原被更快地輸送至全身；而且運動本身是一種應激狀態，可能暫時性改變免疫狀態。高濃度過敏原吸入與運動狀態的機體相互疊加，引發了一場劇烈的、全身性的免疫風暴，從皮膚、黏膜一直沖擊到呼吸道，最終導致了這次危及生命的嚴重過敏反應。

針對冬季很多人因天氣寒冷轉而選擇室內或地下空間鍛煉的情況，徐德民主任給出了以下建議：

一是評估自身，知情而動。如果已知自己是過敏體質，如患有過敏性鼻炎、哮喘、濕疹等，或有不明原因的皮疹、胸悶史，在選擇密閉環境運動前需格外謹慎。建議先進行過敏原檢測，了解自身過敏風險。

二是環境選擇，通風為上。盡量選擇空氣流通、環境清潔的場所進行鍛煉。如果只能在車庫等半密閉空間運動，務必確保通風良好，并縮短運動時間。

三是警惕信號，立即中止。運動過程中，一旦出現皮膚瘙癢、紅腫、眼唇腫脹，特別是咽喉發癢、發緊、聲音嘶啞、胸悶氣短等任何不適癥狀，必須立即停止運動，并迅速轉移到空氣新鮮處。

四是隨身備藥，學會自救。對于高風險過敏人群，應咨詢醫生是否需要隨身攜帶抗過敏藥物（如抗組胺藥）及處方腎上腺素自動注射筆，并掌握正確的使用方法。

運動是為了追求健康，但安全是健康的前提。了解自己的身體狀況，選擇合適的運動環境，及時識別危險信號，保持這份警惕心，關鍵時刻或許能挽救生命。