“晚上盡量別帶娃出門！”并非迷信，有科學(xué)依據(jù)，年輕父母要聽勸

昨天晚上下班回家時(shí)，在電梯里碰到鄰居?jì)蓩桑灰娝谘廴?yán)重，滿臉的疲憊。

聊了幾句后，我才知道，原來昨晚嬌嬌7個(gè)多月的兒子一直哭鬧，好不容易哄睡著，剛睡一會(huì)又驚醒大哭不止。

剛開始嬌嬌以為兒子發(fā)燒了，給兒子量體溫也正常，但是兒子就是哭鬧不止，兒子鬧騰一個(gè)晚上，她也沒怎么睡著，白天一早起床上班，整個(gè)人都快虛脫了。

嬌嬌說，婆婆一個(gè)晚上都在埋怨她：“晚上不讓你帶娃出門，你不聽，這下好了，嚇著孩子了吧？”

剛開始，嬌嬌對(duì)于婆婆經(jīng)常掛嘴邊的“晚上盡量別帶娃出去轉(zhuǎn)悠了，對(duì)娃不好”，壓根沒放到心上，心里還嘀咕：婆婆太迷信了。

所以，平時(shí)婆婆晚上很少帶娃出門，天氣涼快的時(shí)候在人多的地方?jīng)隹煲粫?huì)，就帶娃回家。

昨晚嬌嬌調(diào)休，晚上吃了飯覺得在家里無聊，就想著帶娃出去溜達(dá)溜達(dá)，沒想到回來后兒子竟然竟然被驚嚇到了。

其實(shí)，老人不建議晚上帶娃出門，并非迷信，而是有一定的科學(xué)道理，都是為了孩子好。

一、打亂孩子生物鐘，影響大腦發(fā)育

低齡兒童的生物鐘尚未發(fā)育成熟，如果夜間頻繁外出，會(huì)打亂孩子的生物鐘，從而導(dǎo)致孩子食欲下降，情緒不穩(wěn)定等。

此外，孩子的生長(zhǎng)激素分泌，有一定的晝夜規(guī)律。

晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，是孩子生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，越是高質(zhì)量的深度睡眠，越有利于生長(zhǎng)激素的分泌。

如果晚上經(jīng)常帶娃出去溜達(dá)，或者出去玩的時(shí)間太長(zhǎng)了，就會(huì)打破孩子的作息規(guī)律。

不少媽媽都發(fā)現(xiàn)，低齡寶寶晚上出去玩之后，回到家往往難以入睡，入睡時(shí)間就會(huì)變得不規(guī)律，這是因?yàn)楹⒆拥耐屎谒胤置谑艿接绊憽?/p>

夜間外面的燈光，噪音等，都會(huì)刺激孩子的大腦，使得孩子的大腦神經(jīng)興奮，導(dǎo)致入睡困難，夜間容易驚醒，睡眠不佳。

如果偶爾如此還沒事，若是經(jīng)常這樣，孩子經(jīng)常睡眠不好，不僅會(huì)影響身高，更會(huì)影響大腦發(fā)育。

二、晚上空氣質(zhì)量不好

老人勸年輕爸媽晚上不要帶娃出門，總會(huì)加一句：晚上“陰氣”重，對(duì)孩子不好。

其實(shí)，老人這里說的陰氣重，在一定程度上和晚上的空氣質(zhì)量差，有一定的關(guān)系，為何會(huì)這樣說？

這是因?yàn)椋β狄惶旌螅滋斓钠囄矚猓蹓m，各種廢氣等，容易在地面沉淀，晚上PM2.5的濃度比白天高20%-30%。

晚上沒有紫外線殺菌，細(xì)菌病毒更加活躍，孩子呼吸系統(tǒng)尚不成熟，容易吸入這些氣體，從而引發(fā)呼吸道疾病。

另外，夜間溫差比較大，嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)能力弱，也容易著涼感冒。

三、孩子晚上容易受驚嚇

晚上帶孩子出門玩，尤其是經(jīng)過黑暗處，特別是晚上的農(nóng)村，走在漆黑的小路上時(shí)，孩子突然會(huì)大哭，怎么哄都哄不住。

有的老人說，孩子眼睛亮，能看到我們看不到的東西，受到驚嚇了，所以才會(huì)大哭。

其實(shí)，這種老一輩說的“撞邪”的說法，并沒有科學(xué)依據(jù)。

而科學(xué)的解釋是，孩子小，尤其是1歲以下的寶寶，他們的視力發(fā)育還不完善，晚上看不清周圍的事物，容易把一些陰影，模糊的輪廓，當(dāng)成怪物，進(jìn)而產(chǎn)生恐懼心理。

有時(shí)候，孩子兩三歲，晚上出門的時(shí)候，還容易被嚇到，看到陰影輪廓，就描述得很嚇人。

前幾年春節(jié)回農(nóng)村老家過年，晚上帶娃出來遛彎，經(jīng)過村旁邊的墓地，農(nóng)村的墓地，很多都在村邊上。

結(jié)果才一歲半的女兒指著墓地的方向說：“媽媽，那里有個(gè)人！”

本來就膽小的我，當(dāng)時(shí)嚇得抱著女兒就趕快回家，第二天經(jīng)過那里才發(fā)現(xiàn)，原來那里有一棵小樹，孩子想象力豐富，看成人了。

但是，從那之后，女兒晚上就不愿意走那條路了，并且那天晚上回家后，晚上總說怕，讓我抱著她才入睡。

晚上帶娃出門，孩子容易受到驚嚇，晚上比較安靜，風(fēng)聲，貓狗叫聲，流浪貓突然竄出來，孩子聽覺靈敏，想象力豐富，很容易受驚嚇，導(dǎo)致回家夜驚，做噩夢(mèng)。

如果飯后散步，時(shí)間要盡量縮短，最好能控制在30分鐘之內(nèi)，不走昏暗小路，晚上就近在小區(qū)玩一會(huì)就行了。

因此，晚上盡量不要帶娃出門，確實(shí)并非迷信，是老一輩用智慧總結(jié)出來的育兒經(jīng)驗(yàn)，是為了娃的健康考慮。

對(duì)于老人晚上不讓帶娃出門的建議，你怎么看？