文化輸出！“成為中國人”在海外爆火，老外喝熱水、煮粥卷瘋了

作者 | 曾有為

來源 | 品牌觀察官（ID：pinpaigcguan）

引言：從一杯熱水開始，TikTok 上的外國人，正集體“變中國人”。

恭喜您，確診為“精神中國人”了！

你可能想不到，如今在TikTok上，外國網友正掀起一場“成為中國人”的熱潮。

本來看到這個話題的時候，還擔心是不是在陰陽，但是點進去看了之后，發現我的擔心是多余的。

原來老外，是來真的了。

如今打開TikTok，外國網友的“中式日常” 已經刷屏。

尤其是從“多喝熱水”開始，老外們集體養生覺醒。

TikTok上“becoming Chinese”（變中國人）的話題涌現了一批外國人在認真模仿學習中國人的生活方式。

比如，有博主發布視頻記錄“當中國人的第5天”，畫面中她不僅喝著熱水，還為迎接春節好運穿上了紅色衣物。

還有人戒掉了早上的咖啡和面包，改成自己熬一碗暖粥。

更有外國網友已經用上枸杞泡水這一傳統中式養生法了，試圖認真融入中式生活氛圍。

有的還玩上了中國“國粹”麻將，一口一個“胡了”“杠”。

在TikTok上，只要跟“becoming Chinese”沾邊的，那播放量就會蹭蹭往上漲，妥妥的“流量密碼”。

去年10月，有個外國小哥發了自己在吃小籠包的視頻，全程沒有用任何特效，也沒有什么過火的舉動。

就是簡簡單單地在吃小籠包，視頻配上那一句“You met me at a very Chinese time in my life”的文案，就收獲了100多萬的播放。

同樣地，有個外國女素人也是做了差不多的事情，拍了一則視頻顯示她在吃面條配毛豆，只有短短的10秒，播放量就飆到了超60萬，而且這也是她所有視頻里最火的一條。

而國外模仿中國人生活方式的這股熱潮，也引起了一些外國媒體的關注，紛紛科普“中國人的生活方式”和分析這一股趨勢。

不僅如此，國內的社交平臺上，#美國人開始認同中式生活#的話題更是登上微博熱搜。

“成為中國人”這件事

讓老外瘋狂上頭

要說老外這波“成為中國人”的潮流能火起來，就不得不提到一個梗了。

也就是上面說到的“You met me at a very Chinese time in my life（你在我人生中非常中國化的一個時期遇到我了）?！?/strong>

起初只是一個外國女網友在自己的主頁里碎碎念念了這句話，但是不知道怎么的就火起來了。

接下來幾個月，這個句子就在社交媒體上瘋狂傳播。

如果不理解這個梗是怎么火起來的，換成國內同樣爆火出圈的那些網絡語言，例如“藍瘦香菇”“芭比Q了”之類的或許就可以理解了。

因此，就像所有梗的傳播一樣，這句話被迅速解構，哪怕只是吃中國菜，跟任何中國文化有關的視頻，都算是“在我非常中國化的時期遇到我”了。

而讓這個梗更添上一把火的是一位華裔博主雪莉的視頻，她把這句抽象的話，帶往了更抽象的境地。

她每一條視頻，都會有一個頗洗腦的開頭：

“能刷到這條視頻，說明你就是中國人”；
“從這一刻開始，你就是中國人了”。

說完之后，就會一本正經又幽默地附帶一條成為中國人的干貨知識。

“你是不是又喝冰水了？我有沒有說過要喝熱水？”“以后在家里不要穿外出的鞋了，我們都穿拖鞋的。”

這種將抽象玩梗與生活教育融為一體的獨特風格，直接戳中了當代外國年輕人的精神“癢點”，畢竟在這個信息爆炸的時代，唯有足夠“抽象”，才能破圈成為流量解藥。

因此，就這么被哄得一愣愣的，老外們還真信了，紛紛開始模仿起來，過上了中國人的養生生活。

于是“今日確診為中國人”的話題迅速突破“玩梗”的層面，直接成為了具象化的生活方式實驗。

有外國網友記錄“成為中國人第5天，痛經緩解了”。

有人曬出中式早餐稱從未如此健康；甚至出現靈魂發問，“啥時候應該喝熱水？是只有早上喝？還是啥時候都可以？”

有一位外國大姐第一次嘗試喝熱水，直言“這是我與中國根重新連接的第一天?！?/p>

還有的外國網友已經認真總結起每日的“中式生活清單”了。

1、在家穿拖鞋
2、每天早上跳50下
3、一天多次喝溫水或者花茶

以為只是玩玩，結果還真是認真起來了，有的外國網友還表示，“第一次當中國人，怪緊張的.....”

甚至有的說，“自從開始中式養生，我的生活從沒這么規律過。”

這些被稱為“新中國人”的群體，不僅親身實踐了中國文化，也享受到了這種方式所帶來的溫暖和成果。

免簽政策背后的中國熱

實際上，這股“中國熱”早有苗頭。

隨著2024年的144小時過境免簽政策落地，越來越多外國年輕人選擇親自來到中國、感受中國。

而這些外國人來到中國，也成為了中國旅游的最佳代言人。

這些踏上中國土地的外國人，紛紛詫異這里和他們想象的完全不一樣！

“China is not what we expected”（中國根本不是我們預想的那樣），是在外國博主的視頻里出現頻次最多的一句話。

高鐵、線上支付、無人駕駛的電動汽車以及無人機送餐等科技領域，讓老外一體驗就是一個amazing，聽取“哇”聲一片。

街道干凈、人民有素質、治安環境安全......這些都是外國人親眼見到、親口描述的。

而這場真實的“中國游”，也讓“China Travel” 話題火出圈，在 TikTok 播放量近 10 億，越來越多的外國人充當中國的“自來水”。

真印證了那句話，耳聽為虛，眼見為實。

在絕對的真相面前，謠言終究會不攻自破。

在社交平臺上，就有網友發帖稱，“外國友人是真放心我們大中國呀，人去上廁所手機都不帶著。”

而底下的評論無一不體現出我們中國人善良、有愛的品質。

外國游客在視頻里一遍遍感嘆中國的先進、干凈和安全，也一遍遍地抨擊以前西方媒體的負面報道，感慨“對中國一無所知丟人”，向全世界安利中國，讓西方媒體的謊言一一被戳破。

中國軟實力的輸出

不可否認，近年來，中國作為世界第二大經濟體，軟實力顯著提升。

根據英國品牌金融公司2025年《全球軟實力指數》顯示，中國首次超越英國位列全球第二，尤其在18-24歲群體中，中美受歡迎度近乎持平。

這一變化的背后是中國自身實力的崛起，大家也可以明顯感覺到在過去的一年里，外國人對中國的態度發生了明顯的轉變。

以前西方媒體對中國一直有著刻板的印象，自從144小時過境免簽政策之后，很多外國人來中國旅游，親眼看見了真實的中國。

他們將真實的感受通過社交媒體發布，這種真實的體驗打破了信息繭房，不少外國人驚呼，“原來中國是這樣先進、干凈、高科技的”，與此前西方媒體所報道的中國形象截然相反。

過去，中國形象常與“世界工廠”綁定，而如今，高鐵、新能源車、TikTok、小紅書等成為創新代名詞。

外國年輕人發現，中國不僅能生產商品，更能提供生活范式。

沒有高鐵的便捷、移動支付的普及、短視頻平臺的全球化，就不會有世界對中國生活方式的信任。

當中國的科技、經濟成就被親眼見證，其文化習慣自然被賦予“先進性”光環。這種“實力—信任—認同”的鏈條，是文化自信的根基。

那一句“你在我人生中非常中國化的一個時期遇到我了”，本質上就是對中國和中國文化的認可以及贊賞。

以往我們的文化輸出一直是長城、熊貓這一類符號，而這一次“中國生活方式的文化輸出”，證明了真正的文化影響力藏于日常。

一雙拖鞋、一杯熱水之所以能打動外國網友，讓世界跟風模仿，是因為它們觸及人類共通的“生存關懷”，那一份對健康的渴望以及對溫暖的依賴。

這種“潤物細無聲”的傳播，比刻意宣傳更具生命力。

從這次外國人成為“精神中國人”的熱潮可以看出，文化的吸引力從來不是“灌輸”的結果，而是“共鳴”的產物，更是以“實力”服人的結果。

中國的強大，不僅讓世界看見了“高鐵速度”，更讓人感受到了“熱水溫度”。

這種從被審視到被模仿的演進，背后是一個民族從站起來、富起來到強起來的跋涉。

厚積薄發的中國力量，在一步一個腳印走向星辰大海。

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