爛牙預(yù)示死亡風(fēng)險(xiǎn)？ 人類丁丁演化之謎；聽24分鐘音樂即可緩解焦慮；午睡有益學(xué)習(xí)；為何有人總“誤入歧途”

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本期導(dǎo)讀

• 當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)線索的價(jià)值更新速度過慢時(shí)，大腦會(huì)反復(fù)依賴已經(jīng)過時(shí)的提示做決定，從而解釋了為什么有些人明知不利仍會(huì)一再“走回頭路”。

• 人類陰莖的異常放大并非只為生殖，而是在演化中同時(shí)作為吸引伴侶和震懾競爭者的視覺信號(hào)，被性選擇持續(xù)放大。

• 人類大腦通過將“內(nèi)容”和“情境”分別編碼在不同神經(jīng)元群體中，并在需要時(shí)動(dòng)態(tài)同步，來實(shí)現(xiàn)記憶的靈活調(diào)用與舉一反三。

• 將音樂與特定聽覺節(jié)律刺激結(jié)合，連續(xù)聆聽約24分鐘即可顯著降低焦慮水平，是一種低門檻且有效的補(bǔ)充性干預(yù)方式。

• 一次不到一小時(shí)的午睡就能暫時(shí)降低整體神經(jīng)連接強(qiáng)度、釋放學(xué)習(xí)容量，從而提升大腦隨后形成新記憶和新技能的能力。

• 在老年人中，擁有更多可正常使用的健康或修復(fù)牙齒，與更低的全因死亡風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)，牙齒“是否好用”與數(shù)量同樣重要。

• 通過整合腦電、磁共振和代謝成像等多模態(tài)數(shù)據(jù)，可以更準(zhǔn)確判斷意識(shí)障礙患者當(dāng)前的意識(shí)水平及未來恢復(fù)潛力。

• 大規(guī)模調(diào)查顯示，日常頻繁、以個(gè)人用途為主的生成式AI使用與抑郁、焦慮等負(fù)面情緒顯著相關(guān)。

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內(nèi)容預(yù)覽

為什么有人總是“誤入歧途”？

我們往往以為，反復(fù)做出錯(cuò)誤決定是因?yàn)椴粔蚶硇曰蛞庵玖Σ蛔悖窠?jīng)科學(xué)給出了一個(gè)更細(xì)致、也更現(xiàn)實(shí)的解釋。一項(xiàng)發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)期刊》（Journal of Neuroscience）上的最新研究指出，問題的關(guān)鍵不只在于“做什么能得到回報(bào)”，還在于大腦如何處理那些預(yù)示回報(bào)的線索。對某些人來說，正是這些看似不起眼的聲音、畫面和環(huán)境信號(hào)，把他們一次次拉回到并不理想的選擇中……

人類“丁丁”的演化之謎

“尺寸重要嗎？”這句話常被當(dāng)成吸引眼球的流行語，但在演化生物學(xué)中，它卻是一個(gè)嚴(yán)肅而長期懸而未決的問題。與黑猩猩和大猩猩等近親相比，人類的陰莖在長度和粗度上都明顯“超標(biāo)”，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了單純完成生殖任務(wù)所需的程度。如果陰莖的核心功能只是傳遞精子，那么這種夸張的體型究竟從何而來，一直讓科學(xué)家困惑不已。最新發(fā)表在《PLOS-生物學(xué)》（PLOS Biology）上的一項(xiàng)研究，給出了迄今為止最清晰、也最直接的實(shí)驗(yàn)答案……

記憶如何區(qū)分內(nèi)容和情境？

我們可以在完全不同的場合記住同一個(gè)人或同一件事物，比如既能想起和朋友一起吃飯的輕松場景，也能分清和同一位朋友參加正式會(huì)議的嚴(yán)肅氣氛。長期以來，神經(jīng)科學(xué)已經(jīng)知道，人類大腦中存在一種被稱為“概念神經(jīng)元”的細(xì)胞，它們會(huì)對特定的人或物產(chǎn)生反應(yīng)，而且?guī)缀醪皇墉h(huán)境影響。但一個(gè)關(guān)鍵問題始終懸而未決：大腦是如何把“是什么”和“在什么情境下”這兩類信息組合起來，形成一條有用、靈活的記憶的？近日，一項(xiàng)發(fā)表在《自然》雜志上的研究，首次在單個(gè)神經(jīng)元層面揭示了人類大腦如何完成這一任務(wù)。研究人員表示，人類記憶的靈活性，可能正來自一種精巧的“分工合作”……

聽24分鐘音樂即可緩解焦慮？

焦慮已經(jīng)成為全球最常見的心理困擾之一。藥物和認(rèn)知行為療法雖然有效，但副作用、等待時(shí)間、費(fèi)用和投入精力，常常讓不少人望而卻步。一項(xiàng)發(fā)表在《PLOS-精神健康》（PLOS Mental Health）上的隨機(jī)臨床試驗(yàn)給出了一個(gè)更輕量、也更容易獲得的選擇：只需24分鐘，聽一段特別設(shè)計(jì)的音樂，就可能明顯緩解焦慮……

午睡提升學(xué)習(xí)能力？

很多人都有這樣的體驗(yàn)：下午犯困時(shí)小睡一會(huì)兒，醒來后思路似乎更清晰了。過去，這種感覺常被當(dāng)作主觀印象，但最新的一項(xiàng)神經(jīng)科學(xué)研究給出了明確的生物學(xué)解釋——哪怕只是一次不算長的午睡，也真的能讓大腦恢復(fù)狀態(tài)，重新變得更“好學(xué)”。這項(xiàng)發(fā)表在《神經(jīng)影像》（NeuroImage）上的研究發(fā)現(xiàn)，平均不到一小時(shí)的下午小睡，就足以讓大腦中的神經(jīng)連接發(fā)生一次“重整”，為后續(xù)學(xué)習(xí)新信息做好準(zhǔn)備……

牙齒狀態(tài)預(yù)示死亡風(fēng)險(xiǎn)？

很多人把牙齒問題當(dāng)成“小毛病”，覺得只要不疼、不影響說話吃飯，就沒必要太在意。但一項(xiàng)來自日本的大規(guī)模研究提醒我們，牙齒的狀態(tài)，可能遠(yuǎn)不只是口腔里的事情，而是與一個(gè)人能活多久密切相關(guān)。研究分析了19萬多名75歲及以上老年人的牙科檢查和健康記錄。研究人員沒有只簡單地?cái)?shù)“還剩幾顆牙”，而是把每一顆牙都分成幾類：已經(jīng)缺失的、健康的、補(bǔ)過的，以及已經(jīng)齲壞的。隨后，他們將這些信息與“全因死亡率”進(jìn)行比對，也就是一個(gè)人在隨訪期間因任何原因提前去世的風(fēng)險(xiǎn)……

如何測量大腦是否有意識(shí)？

在重癥監(jiān)護(hù)室里，有一類患者讓醫(yī)生和家屬長期處在不確定之中。他們睜著眼睛，有睡眠和清醒的節(jié)律，卻幾乎沒有任何可見的反應(yīng)；或者偶爾出現(xiàn)一些微弱跡象，卻又難以確認(rèn)是否真的“有意識(shí)”。這些介于清醒與無意識(shí)之間的狀態(tài)，被統(tǒng)稱為意識(shí)障礙，它們常發(fā)生在嚴(yán)重腦損傷之后，比如中風(fēng)、創(chuàng)傷性腦損傷或心臟驟停……

沉迷和AI聊天潛藏抑郁風(fēng)險(xiǎn)？

和AI聊天，已經(jīng)成為很多人日常生活的一部分。無論是向ChatGPT提問、用Copilot寫點(diǎn)東西，還是在深夜找一個(gè)“隨時(shí)在線”的對話對象，這種互動(dòng)正在迅速普及。但一項(xiàng)最新發(fā)表在《JAMA Network Open》上的研究提醒我們，頻繁使用生成式AI，可能和抑郁、焦慮等負(fù)面情緒存在值得警惕的關(guān)聯(lián)……