Ta 曾經是“別人家的孩子”，為何會崩潰大哭？根源竟藏在童年里

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本文章節：

01、他總是悔恨：我為何把一手“好牌”打爛？

02、他在會議中哭了半小時，背后竟是童年創傷

你想過嗎？

當一個人看起來“瘋了”，被診斷為國內外主流精神醫學里最嚴重、最頑固的精神疾病——“偏執型精神分裂癥”，他的人生意味著什么？

在國內外主流精神大夫的眼里，這意味著，這個人一輩子都跟真正的健康無緣了，ta這輩子都要乖乖吃藥、接受治療，甚至要接受不斷復發的殘酷事實！

但是，在現實中，這樣的傳統認知徹底被顛覆了：

這個曾經每天要吃16片抗精神病“老藥”氯氮平，才能勉強控制癥狀的青年，竟然實現了停藥，擺脫了藥罐子，沒有復發，重獲新生！

你敢相信嗎？

這不是幻想，而是發生在23歲深圳青年旭暢身上的真實奇跡。

從小到大，他是令人羨慕的“別人家的孩子”，懂事、乖巧、成績耀眼；初入職場，他更是鋒芒畢露，憑借出眾能力贏得一片贊譽。

然而，命運的風暴悄然襲來。

工作與情感的雙重壓力，像兩股暗流終于沖垮他心中的堤壩——出現了嚴重的幻覺、妄想，被先后貼上“雙相障礙”與“偏執型精神分裂癥”的沉重標簽。

但這一切，真的只是生活的偶然打擊嗎？不。工作與情感的挫敗，不過是壓垮駱駝的最后一根稻草。

真正的病根，其實深埋在他的內隱記憶層面。他在成長過程中不斷積累的病理性記憶，從量變到質變，遇到導火索之后，終于集中爆發，表現為嚴重的精神心理癥狀！

主流精神科大夫為了壓住他的癥狀，藥量一路攀升，劑量大得驚人。可“猛藥”只壓得住表象，斬不斷病根，還因為藥物副作用太大，旭暢整個人都變得木訥、遲鈍了。

他在反復發作中沉浮，工作停滯、生活失序，日日在焦慮中煎熬，在自卑里掙扎，被絕望籠罩。

復發的陰影，如同懸在全家頭頂的“達摩克利斯之劍”，寒意逼人。

轉機，終于在至暗時刻閃現——旭暢母親的一次勇敢探尋，點燃了希望的火種。

她毅然帶著旭暢來找我面診，并接受系統化、精準化的臨床心理干預：

以3PT（精準精神心理病理性記憶修復） 直搗病因深處，用CBT4.0（高維度認知行為家庭治療） 重建認知與家庭支持體系。

這條路的目標只有一個：不是緩解，而是真正的康復。

以下繼續分享旭暢接受3PT及CBT4.0的完整過程。

01、他總是悔恨：我為何把一手“好牌”打爛？

創傷修復師Lucy和旭暢第一次見面時，總結了他的很多心理問題。而他們第二回見面時，就正式進入了3PT階段。

Lucy第一次對旭暢進行3PT時，處理的精神心理問題非常具體：

為什么他每次看到前公司的標識和大樓時，就會忍不住嘆氣，心里特別特別壓抑、悔恨，甚至會難過得身體發抖？

Lucy利用3PT進入了旭暢的內隱記憶層面后，找到了一個創傷畫面：

旭暢開著車，經過了一棟商業大樓，他抬頭一看，心里瞬間就揪了一下——那是他曾經工作過的公司，上面有公司的logo。

可如今，他已經不是那里的一員了，“我覺得，是我自己把一手好牌都打爛了！”

為什么他會這樣想？

旭暢說，他大學畢業后，沒有靠家里的關系找工作，而是全憑自己的專業實力，通過層層面試，進入那家大型名企。

他工作非常認真，一路從分公司調到了總公司，還在1年內當上了小領導，手下管著3個人。

這份工作讓他非常自豪，因為他想證明：我不用靠父母！我能靠自己！

可是，他在這家公司干了不到2年，就因為一些出格的行為，待不下去了。

“我真是太沒用了，居然把這么好的機會搞丟了”，他非常后悔，所以每次看到跟前公司相關的線索，心里就特別壓抑。

此圖由AI生成

他在前公司到底遭遇了什么？又做了什么？Lucy繼續在他的內隱記憶里尋找，發現了2個主要的疊加性心理創傷。

第一個心理創傷，發生在一天下午，幾乎就是從那天開始，旭暢開始情緒失控了。

“我不想干了，也不想當老黃牛了！”

辦公室里，旭暢對著領導失控怒吼——這一幕，是多少隱忍的職場人曾在心底翻滾過的吶喊。

但大多數人最終會恢復理性，控制好行為，以事論事，不把問題情緒化——這是一個成熟的成年人應有的社會技能。

可為什么，偏偏各個方面都很優秀的旭暢，反而沒能控制好自己的情緒？

這次歇斯底里的“職場爆發”，如何演變成了他精神崩潰的開端？

旭暢在內隱記憶層面里，找回了大量的記憶細節。

那時，他在工作上遇到了很多、很多不順利，心里積壓了強烈的不滿、委屈、憤怒。

那天，他的領導叫他去辦公室談話。他一進門，情緒就像決堤的洪水，當場崩潰大哭。

“是不是因為我在單位沒后臺，你們才這樣對我？我不想當老黃牛！”他幾乎是沖著領導吼出來的。

領導冷靜地反問：“那你想成為什么樣的人？”

他哽咽著說：“我不想干了，我想回我家里的公司。”

領導沉默片刻，語氣中帶著失望：“那你為什么不早說？早說我就不培養你了。”

這句話像一把刀，扎進了旭暢的心里。他哭得更兇了，一句話也說不出來。直到下班時間到了，領導要走了，他才默默地從辦公室里出來。

晚上回家后，旭暢心里的委屈和憤怒像野草一樣瘋長。

他拿起手機，忍不住給那位領導發去一連串信息：

“是不是我的家人不是單位的，你們就歧視我？”

“是不是我在單位沒后臺，你們就瞧不起我？”

“是不是因為我上班開豪車，你們覺得我炫富？”

最后，他甚至丟出一句：“行，那就讓我爸來找你談我的工作安排!”

這些情緒化的文字，把那位領導心里的不滿和憤怒也徹底點燃了。

領導把他的聊天記錄截圖，發到了公司數百人的大群里。

一夜之間，他成了全公司的“笑話”。

更尷尬的是，那個群里有很多人認識他的大學老師和同學，截圖很快就傳到了他的大學班級群里，簡直是人盡皆知了!

丟人、羞愧、后悔——這3個詞，成了后來他想起這件事時，最直接的感受。

“我當時怎么會說出那種話？我簡直太幼稚了，太失態了，簡直是異想天開！”

這件事之后沒多久，他就離開了那家他曾經引以為傲的名企，人生也仿佛按下了暫停鍵。

他開始出現一些不理性的念頭，總覺得別人在議論他、針對他，甚至出現了妄想癥狀。

Lucy敏銳地捕捉到了這個心理創傷核心，進行了精準、深入、高效的修復，還引導旭暢要看見自身更深層的問題：

他與領導、長輩的溝通能力，有很大的不足。

“人在崩潰時，思維是混亂的，說話是語無倫次的。你當時在領導面前大哭，回家后又發信息轟炸，這些行為，在別人眼里，確實非常幼稚、不理性”。

Lucy語氣溫和，但直指要害。

她告訴旭暢，如果他當時能保持冷靜，好好表達自己的感受和訴求，就算領導不認同，至少也能理性溝通。而不是像現在這樣，回想起來只剩尷尬和后悔。

“但事情已經發生了，后悔也沒有用。以后，你要學會理性、冷靜地跟領導和長輩溝通。如果對方的做法你不認可，你還可以繼續溝通，又或者用實際行動做出選擇”。

Lucy還告訴他，他現在正處于人生奮斗的階段，是學習和生存的階段，他要有不懼嘗試、不怕碰壁的意識和能力，讓自己的內心更強大一些。

處理完這個心理創傷后，Lucy問他：“你現在再想起那件事，還覺得丟人嗎？”

旭暢認真地體會了一下自己的感受，搖搖頭，說：“沒有了。就算我看到前公司的標志，也不會忍不住嘆氣了。”

第二個心理創傷，不是一件具體的事，而是旭暢心里一直揮之不去的一個念頭——如果當初沒選這家公司，那就好了。

旭暢大學畢業的時候，履歷非常優秀，不少公司向他拋來了橄欖枝，甚至有央企、國企。最后，他選擇了上面說的大型名企。

他總是忍不住覺得，如果他當初選擇了其它就業單位，那他就不會得病了，現在的人生，也肯定會是另一番光景。

說白了就是，他陷入了深深的后悔里，總是假設“要是當初如何如何，那就好了！”

Lucy修復了這個心理創傷，并堅定地告訴他：

“世界上沒有后悔藥，過去無法改變，你能把握的只有當下和未來。

而當下就是未來的基礎，所以，你一定要好好珍惜和把握住當下，別總是悔恨過去了！”

Lucy引導他，要將注意力從所謂的“打爛了好牌”，轉向“未來的可能”：

“你要意識到，你確實還有不足。但現在，這些不足和創傷得到了修復，你會變得更強大、冷靜、更有能力；

到那時，無論你是回家族企業，還是自己闖蕩，都會比過去的你更優秀、更有成就感！”

這次3PT之后，旭暢說心里有一種說不出的輕松、愉悅，“挺神奇的，我想起在前公司發生的事，我知道我是做得不好，但不覺得丟人了！”

第二天，我對旭暢進行了CBT4.0。

我跟他分析，他之前一遇到跟前公司有關的線索就壓抑、痛苦，其實這就是疊加性心理創傷導致的“病理性條件反射”。

Lucy把根源上的疊加性心理創傷修復了，這個條件反射自然就消失了。

我還跟他討論他在領導面前的失控行為，我沒批評他，更沒有否定他，我說：

“這種年少輕狂，也算是一種人生體驗。我們沒有必要后悔、更不用抹去這段記憶，重要的是看見自己的不足，然后去改變，實現真正的自信。”

我還自我開放，跟他說我也曾經有過從“年少輕狂”跌入“人生低谷”的經歷，在6次創業的旅途中，我也經歷過大起大伏，而我是怎么實現自我調整的。

“后悔”，實際上是在美化當初未作出的選擇，關鍵是要看到當初自己的不足，然后去改變和提升。

至于他應該怎么跟領導、長輩理性而有效地溝通，我也給他傳授了一些實用的技巧，還有人際關系中的“三大法則”。

旭暢聽了以后，豁然開朗！

那天，我對旭暢的母親也進行了CBT4.0。

旭暢的家境非常好，他的父親白手起家，創業成功。但我告訴旭暢的媽媽，許多富裕的家庭都面臨一個“魔咒”——富不過三代。

這個所謂“魔咒”的核心，是父母沒有掌握真正科學的家庭教育方式，沒有引導孩子和家庭建立起真正的高逆商（AQ)。旭暢就是典型例子。

我告訴他媽媽，旭暢現在生病了，還很嚴重，這看起來是壞事，但其實可以壞事變好事：

通過精準化、系統化的心理干預，我們能找到他的問題根源，幫他建立起個人高逆商，甚至幫助他們建立起家庭的高逆商；

這不僅對旭暢好，對他的妹妹也有很大好處！不然，旭暢的父母很容易在無意中養出第二個有精神心理問題的孩子。

“我們不僅要讓旭暢好起來，更要讓你們全家強起來！”我說。

旭暢的母親連連點頭，她也意識到，她和丈夫對孩子的教育方式有很大不足，一定要深刻地自我反省、改變、提升。

這次精準化心理干預結束后，旭暢覺得心里那些堆積著的大石頭里，有一塊終于被卸下了。

他在前公司的經歷，不再是“失敗”的象征，而是一段他可以面對、可以超越的過去。這不是被他打爛的好牌，而只是他要理清的“人生牌局”。

02、他在會議中哭了半小時，背后竟是童年創傷

Lucy對旭暢進行第二次3PT之前，兩人有過一點小分歧——他們認為要處理的問題不一樣。

一開始，旭暢說，他在前公司上班時，有一次在開會途中默默掉眼淚，整整哭了半個小時，他覺得這樣很不正常。

Lucy忍不住問，是被領導批評了嗎？還是跟同事有矛盾？

結果旭暢搖搖頭說，“都不是，我那時候只是個負責放PPT的新人，根本沒人留意我。”

“但是那個在PPT里，我看到公司有個項目欠了供應商上千萬，這個供應商是我的一個大學同學的爸爸，他們家甚至連房子都拿去抵押了。”

旭暢回憶道，“我當時看到那個欠款數字，眼淚就控制不住了，一直默默地流了半小時。”

“怎么會哭那么久？”Lucy覺得很不解。

旭暢給自己的解釋是：“我也不知道，應該就是同情他們唄。”

他想了想，又說，“不過這是很久之前的事了，我現在都離職了，又幫不上忙，事不關己、高高掛起就是了，這個問題應該不用處理。”

他說，他更想處理另一個心理問題——有一次，他在北京的機場突然行為極端，被警察抓到了派出所；

但是，他完全不記得當時發生了什么！那段記憶一片空白！

這個“機場事件”確實是個謎，有待Lucy用3PT去破案。

可是，Lucy認為，“開會痛哭”比機場事件發生得更早，也就是說，在那時候，旭暢就已經有很多疊加性心理創傷了，應該先處理“開會痛哭”的問題。

眼見旭暢不太樂意接受，Lucy繼續分析：

“如果那只是出于同情，那一般人難過一小會兒，很快就會平復了。可是你整整哭了半小時，直到會議結束！

哪個成熟、理性的成年人會這樣啊？這背后肯定有比較大的心理創傷！”。

此圖由AI生成

“再說了，人不能從一個極端走到另一個極端，”Lucy繼續分析，“如果你從過度同情變成冷酷無情，事不關己就高高掛起，這也不健康！”

我之前對旭暢進行CBT4.0時，曾告訴過他：

Lucy在3PT方面有豐富的經驗，有極其敏銳的判斷力，如果Lucy認為哪個問題一定要處理，那他要選擇信任Lucy，敞開心扉去接受3PT。

幸好，旭暢記住了這句話。他認真地想了想Lucy說的話，很快就明白了，“您說得對，我那肯定是不正常的，而且，我也不想變成一個冷漠的人。”

終于，兩人達成了一致，這次3PT處理的問題是——為什么在那次會議上，旭暢看到同學父親的項目被拖欠了錢款時，會默默地哭了半個小時？

Lucy利用3PT進入了他的內隱記憶層面，找到了2個主要的心理創傷。

第一個心理創傷發生在他剛入職前公司時。

那時，他的幾個大學同學得知他進入了大型名企，請他吃飯，慶賀慶賀。其中，有個同學的父親也來了——就是那個被欠款的供應商。

當時，同學的父親一邊舉杯祝賀他，一邊懇切地說，“小旭，我看好你，你好好干！要是你在這個公司能幫我要回欠款，我肯定不會虧待你的！”

旭暢心里很感動，也很受鼓舞，甚至覺得自己有責任幫同學的父親把這筆錢要回來！

結果，他入職后發現，他簡直無能為力，“我只是個放PPT的，什么忙都幫不上。”這種強烈的無力感，讓他忍不住想哭。

旭暢其實是個特別善良、特別熱心的孩子，他希望幫助同學一家渡過難關，這種品質很可貴。

但是，他為什么會哭半個小時？這肯定不只是同情心那么簡單。Lucy在旭暢的內隱記憶層面繼續深挖，挖到了第二個心理創傷——一段沉重的回憶。

這段記憶，把時間拉回了旭暢的童年。

從旭暢從2、3歲一直到初三，他們家都住著大房子，裝修得特別豪華，旭暢對這個大房子有深厚的感情。

但高一他住校后，全家搬進了一套“老破小”。

“因為那套老破小是學區房，離妹妹學校很近。所以我一直以為，搬家是為了方便妹妹上學。”旭暢說。

直到有一天，他在一個買二手房的APP上閑逛，無意中看到了他們曾經的大房子。

“我發現，我從小到大住的房子，已經被賣了，而且被賣了不止一次，而是好幾次！”

中介每次賣房，都會對房子做一些翻新。旭暢所熟悉的墻面、地板等等生活痕跡，有很多被覆蓋、抹去了。

“我發現的時候，整個人都懵了，”他的聲音有些顫抖，“我去問我媽，我媽只是輕描淡寫地說讓我別想那么多，家里賣房是為了資金周轉，是沒辦法的事。”

他才知道，原來在那幾年，父親的生意進入了低谷，很多款項收不回來，也欠了別人很多錢，所以要把房子賣掉。

他特別錯愕、特別難過，覺得難以接受；他對載滿了兒時記憶的大房子特別不舍，簡直心如刀割！但沒有人引導他釋放這種強烈的負性情緒，更沒有人積極引導他理性、積極地看待這個挫折。

這些強烈的負性情緒被被生生地壓了下去，就這樣，他形成了一個較大的心理創傷。

Lucy分析道：“你在會議上哭，不只是同情你同學的爸爸，而是你家也經歷過類似的事，你的這個心理創傷被‘撞’出來了。”

單位欠款、房子抵押……這些場景激活了旭暢內心深處那個沒有得到處理的心理創傷。

旭暢之前一直被壓抑的負性情緒，終于找到了出口——所以，他默默流淚了半小時。

Lucy修復了這個心理創傷，還引導旭暢要提升自己：

第一，以后有負性情緒時，不要硬壓下去，可以找沒人的地方哭一場、做一場運動、找信任的人聊一聊……

他要及時讓情緒釋放出去，然后再理性地復盤和面對問題。

第二，他要學會向前看。他們家從大房子搬到老破小，是經歷了一段苦日子，但他父親經過總結教訓、繼續努力，現在又住上了更好的房子。

這說明，人生的挫折和低谷都可以是暫時的，他要具備壞事變好事的意識和能力。

Lucy還告訴他，這次3PT處理的問題真的很重要。

不然的話，如果以后哪個場景又激活了他這個心理創傷，他作為一個成年男性，在公眾場合一把鼻涕一把淚地哭，這很容易造成誤會和新的心理創傷。

第二天，我對旭暢進行CBT4.0。

我問起他和Lucy一開始的分歧，他不好意思地笑了。

“何主任，您說的真對，我就該聽Lucy姐的，她確實挖出了我一個很大的心理創傷。要是不處理，我動不動就哭，又或者變得很冷漠，那真的會出大問題。”

我也笑了，馬上給了他一個及時的肯定，也感謝他對我和Lucy的信任。

我告訴他，他父母當年賣房沒跟他解釋，這其實可以理解，可能是怕影響他的心情和學習。但是，父母這種溝通方式確實有問題，我會跟他媽媽深入探討這件事。

但更關鍵的是，我提醒旭暢：“如果Lucy沒修復這個創傷，這很可能會導致你病情復發。”

他聽到“復發”兩個字，明顯緊張起來——患者、家屬最怕的就是復發。

“因為，你不能每次遇到困難和問題都變成心理創傷，然后就靠Lucy和我給你修復”，我繼續說，“你要學會越挫越勇，要具備高逆商！打不死的小強精神！”

“你的家庭條件很不錯，但那是你父親的努力成果，不是你的。如果你想打破‘富不過三代’的魔咒，就一定要大幅度提升你的認知維度。”

我詳細地向他解釋了認知的4個層次，特別是第三、第四層。我還講解了人生的3個階段——生存階段、生活階段和生命階段。

“等你達到生命階段時，你看待家族企業的眼光，就會完全不一樣”，我說。

“你會思考：這輩子活著的意義是什么？肯定不只是利潤和生意。你就可以有意識地帶著家族企業完成躍升，你自身也實現更大的人生價值、社會價值！”

旭暢聽得認真，頻頻點頭。

隨后，我和旭暢的母親進行了一次長談，把前一天找到的心理創傷告訴了她。

她終于明白：“小旭開會哭了半小時，竟然是因為我和他爸那時候瞞著他！”

我告訴她，旭暢從小成績好、品行好，是個“別人家的孩子”，還習慣了對父母報喜不報憂。

這看起來很省心，但實則，他心里壓抑了太多情緒。

他母親突然領悟了，說：

“對，小旭遇到什么問題都不愛說。他妹妹反而直來直去，有不滿就直接說，甚至會說我哪里做得不對。我以為是老大比較成熟沉穩，沒想到，憋出病來了……”

她還提到，旭暢是奶奶帶大的，奶奶特別重視這個長孫。而且奶奶的教育方式比較傳統，甚至有點強勢，這可能也是旭暢總愛壓抑自己的根源之一。

“老人的觀念很難改了，而且現在奶奶也不跟你們一起住了，你們夫妻的認知維度一定要提升”，我說。

“只有全家都有高逆商，給孩子更好的支持，他復發的風險才會降低！”

實際上，旭暢不僅非常善良、熱心，還是一位充滿熱忱的愛國青年。

他一直深切盼望著我們國家能早日實現真正的統一，他甚至將這份情懷轉化為一種強烈的個人使命感。

年輕人有強烈的愛國情懷，這本來是好事。但是，旭暢的愛國表現顯得不太正常。

比如，有一次，他在醫院的心愿墻上，看到有人寫了一句“祝祖國早日實現統一”；

他突然變得極度亢奮，在醫院走廊里一邊高舉著手，一邊高聲呼喊“萬歲！萬歲！”，情緒非常激動。

當時，精神科醫生、護士馬上覺得——壞了，這個患者出現躁狂發作了！

他們擔心旭暢會做出更過激的行為，立馬對他進行了保護性約束（用俗話說，就是“綁起來”）。旭暢非常憤怒，“我愛國不對嗎？為什么要把我綁起來？”

愛國當然對，但是，旭暢當時的情緒反應肯定是超出了正常范圍。

這背后究竟隱藏著怎樣的病理性記憶？“正能量”太強也是壞事？下一篇案例文章繼續分享。