天津
放寒假了，很多家長對孩子的手機也放開了，但心里又忐忑：孩子寒假整天刷手機，開學后不能玩了，他能適應嗎？
其實這是無數家庭正在面臨的共同困境。
一位媽媽跟我說過她的經歷：寒假伊始，她和女兒達成君子協定：每天可以玩兩小時手機。
結果沒兩天他就發現女兒半夜兩點，還窩在被窩里打游戲。
憤怒之下她沒收了孩子的手機，卻發現沒過兩天孩子就用借來的手機繼續玩游戲了。
這樣的故事，幾乎每個寒暑假都會發生。
為此，很多家長嚴防死守，禁止孩子玩手機；當然也有家長會在寒暑假，允許孩子玩手機。
而不同的選擇，會在開學后，讓你看到孩子們之間，巨大的差距！
01自控力：看似相反，結果也相反
可能你會覺得寒假玩手機的孩子，開學后自控力肯定差，但事實卻恰恰相反。
如果家長能跟孩子達成共識，約定好每天的使用時間，并堅持監督孩子執行，那在家長的引導下，使用手機就成了一種變相的“時間管理訓練”。
比如跟孩子約定：每天完成寒假作業后，可以玩手機半小時。
這就是一種有邊界的自由，能讓孩子在實踐中，學會平衡欲望與規則，在守規矩的同時，可以獲得快樂。
而那些被禁止玩手機的孩子，卻有可能陷入“禁果效應”。
家長越是不讓玩，孩子越是對手機充滿欲望，他們會想方設法拿到手機，偷偷玩游戲，著急時小朋友的破壞力還是很強的，他們會頂撞父母，甚至動手。
而且一旦讓他們找到機會，就會一秒沉迷，完全無法控制自己。
整個寒假，孩子不是在鍛煉自控力，而是時刻都在找機會拿到手機，一旦開學，拿到手機的機會就更渺茫了，加上要迅速適應高效的學習節奏，孩子很容易崩潰。
02學習能力：隱藏的分水嶺
我之前遇到過一個10歲半的孩子，他非常癡迷昆蟲，每次去公園就愛趴在草坑里抓蟲子。
媽媽不但沒有阻止孩子，還鼓勵他用手機查資料，到現實中去找對應的昆蟲。
結果兩年后，孩子因為不斷學習，寒假成功入選了中科院的兒童研究小組，在興趣中手機變成了研究工具，徹底激發了孩子的學習興趣。
而完全被禁止接觸手機的孩子，看似不會沉迷游戲了，可也少了一扇認知世界的窗口。
開學后，當同學們聊起網上查到的知識、新聞時事時，他可能就會顯得有點格格不入。
除非寒假有其他項目，能激發他的學習興趣、提升學習能力，否則開學后，這些能力不會有啥提升。
03社交能力：無形的差距
“同學都在玩這個游戲，我插不上話，他們都不理我了！”
這是孩子面臨的現實困境，就像我們小時候，跳皮筋好的孩子就是受歡迎一樣。
如今游戲、動畫已成為當代孩子的“社交貨幣”，能參與討論的孩子會更容易建立友誼，而完全不了解這些話題的孩子，就可能被排除在圈子之外。
當然，我不是鼓勵孩子玩手機，但不玩手機對孩子社交的影響，也確實不容忽視。
所以家長難就難在：想讓孩子適度使用手機，可又怕孩子會沉迷！
那究竟應該怎么辦呢？
如今正好是寒假期間，想要一次性解決孩子手機問題的家長，一定要去試試這個《六周六步計劃》！
這是我從《屏幕時代，重塑孩子的自控力》本書里學到的！具體可以這樣做：
第一周創建動機，配合《動機評估表》幫助孩子找到要改變的欲望；
第二周準備行動，推動孩子為接下來的改變，做好準備；
第三周采取行動，幫助孩子設立SMART目標，并嘗試改變一周；
第四周維持行動，改變后會有各種不適應，可以用海豚KEYS四步法來鼓勵孩子；
第五周控制復發，回歸正軌；
第六周迎接全新的自己！
你家孩子寒假每天看多長時間手機呢？快帶孩子去試試六周六步計劃吧！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
