廣東
林曉潔中醫：太子參加一物，孩子脾肺強了，咳嗽好了，個子長了，不愧是“小人參！”
最近坐診的時候，有很多家長反映，最近孩子被折騰的夠嗆，支原體肺炎剛好，又感冒了，現在咳嗽不斷，胃口也下降了不少。
中醫認為：“正氣內存，邪不可干”。
冬天寒邪和燥邪又比較重，正氣也就是我們所說的免疫力，無法抵抗外邪，動不動就生病。
中醫認為，脾為肺之母，脾土生肺金。寒邪損傷脾陽，寒邪束表，肺氣失宣，鼻竅不利。如果寒邪化熱，還會加重鼻炎。所以，在秋冬的時候，要幫孩子養好脾肺。
有一味中藥是太子參，它性平，味甘、微苦，可歸脾、肺經。其具有益氣健脾、生津潤肺之效，有參類的補養之性，但缺沒有參的燥熱，葯性平和不涼不燥。
一、太子參山藥粥：太子參補脾肺之氣，山藥健脾益胃、滋腎益精，粳米和胃補中。
二、太子參百合瘦肉湯：百合潤肺止咳、清心安神，瘦肉滋養臟腑。
三、太子參茯苓茶：茯苓利水滲濕、健脾寧心，紅棗補中益氣、養血安神。
當然，還是那句話，食療雖好，但不能替代系統的中醫調理。像解決復雜的脾虛、不長的問題，必須結合中藥方劑，才能全面恢復脾胃功能。
林曉潔主任醫師 廣東省第二中醫院 全科醫師，擅長：兒童疑難雜癥、危急重癥。尤其擅長小兒生長發育、性早熟，身高體重不達標、發育遲緩、過敏性體質、蕁麻疹濕疹等皮膚問題;反復呼吸道感染、久咳久嗽、哮喘、消化不良、厭食、積食、便秘、疳積及兒童多動癥、抽動癥。現定期在廣州宏韻中醫互聯網醫院坐診。
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