抑郁癥治療的三個黃金階段

提到抑郁癥，很多人會誤以為扛一扛就能過去；也有人在癥狀稍有緩解后，就擅自停藥、中斷治療，最終導致病情反復。

福州臺江醫院精神科孫主任提醒，抑郁癥是一種需要科學、規范治療的心理疾病，其康復過程并非一蹴而就，而是分為急性期、鞏固期、維持期三個黃金階段。只有循序漸進地走完這三個階段，才能最大程度降低復發風險，幫助患者真正走出陰霾。

急性期治療：快速控制癥狀，穩住身心狀態

急性期是抑郁癥治療的首要關鍵階段，通常持續6～8周，核心目標是快速緩解核心癥狀，比如持續低落的情緒、興趣減退、睡眠障礙、食欲下降等，幫助患者脫離情緒泥沼，恢復基本的生活能力。

這個階段的患者，往往被強烈的負面情緒裹挾，甚至會出現自傷、自殺的念頭。治療以藥物治療為主，配合支持性心理治療。醫生會根據患者的年齡、癥狀嚴重程度、身體狀況，制定個性化的用藥方案。

鞏固期治療：鞏固治療效果，防止癥狀反彈

當患者的抑郁癥狀明顯改善，情緒、睡眠、食欲逐漸恢復正常時，就進入了鞏固期治療，這個階段通常持續4～9個月，核心任務是鞏固急性期的治療成果，防止癥狀反彈。

很多患者和家屬容易在這個階段掉以輕心，覺得癥狀消失了就是好了，從而擅自減藥、停藥。但實際上，此時患者的大腦神經遞質還未完全恢復穩定，一旦中斷治療，病情復發率會大幅升高。

維持期治療：預防病情復發，實現長期康復

維持期是抑郁癥治療的收尾階段，也是預防復發的關鍵防線，持續時間需根據患者情況而定：首次發作的患者通常需要 2～3年，多次復發的患者可能需要更長時間，甚至終身維持。

這個階段的核心目標是降低復發風險，幫助患者徹底回歸正常生活。醫生會根據患者的恢復情況，逐步、緩慢地減少藥物劑量，切不可操之過急。減藥過程中，患者和家屬要密切關注情緒變化，一旦出現失眠、煩躁、情緒低落等預警信號，需立即就醫。 同時，心理治療和生活方式調整仍是重點

最后福州臺江醫院精神科孫主任強調，抑郁癥的治療沒有捷徑可走，三個階段環環相扣，缺一不可?；颊吆图覍僖３帜托?，相信專業治療的力量，切勿因急于求成而半途而廢。 希望每一位抑郁癥患者，都能在科學治療的指引下，順利走過這三個階段，重新擁抱陽光燦爛的生活。