北京
很多人在體檢時查出“房顫”，卻不清楚這是什么情況，更不知道哪些信號是房顫的預警。其實房顫就是心臟跳動失去了正常節奏，變得雜亂無章，若不及時發現，可能引發嚴重問題。先說說哪些人更容易患上房顫，大家可以對照自查。
有基礎心臟問題的人是高發群體，比如冠心病、高血壓性心臟病、心肌病患者，心臟長期受損容易導致節律紊亂；中老年人要格外注意，60歲以上人群隨著年齡增長，心臟功能減退，房顫發病率會明顯升高；長期熬夜、過度勞累、情緒起伏大的人，中醫講“情志失調會導致氣血紊亂”，容易干擾心臟正常節律；另外，長期吸煙酗酒、肥胖、患有糖尿病的人，以及曾有過中風或短暫腦缺血發作的人，也更容易出現房顫。
房顫的癥狀因人而異，但這幾種典型表現要記牢，早發現早干預：
最常見的是心慌心悸，感覺心臟跳得特別快、特別亂，一會兒快一會兒慢，胸口還發悶發沉，就像心里揣了只兔子，坐立不安。這是因為心臟節律紊亂，氣血運行不暢，心脈失養導致的。
其次是頭暈乏力，心臟跳動不規律，沒法穩定給大腦供血，就會出現腦袋發暈、發沉，甚至眼前發黑的情況；全身氣血供應不足，還會讓人渾身沒力氣，稍微活動就累，連日常走路、做家務都覺得費勁。
還有些人會出現胸悶氣短，尤其是活動后更明顯，喘不上氣，需要大口呼吸才能緩解；少數人可能伴隨胸痛，這多是房顫合并冠心病引起的，要格外警惕。另外，部分患者可能沒有明顯癥狀，只能通過體檢發現，這類“無癥狀房顫”更危險，容易被忽視。
從中醫角度看，房顫多與氣血失調、心脈瘀阻有關。日常防護要注意勞逸結合，避免熬夜和過度勞累；保持情緒平穩，少生氣、少焦慮，防止情志傷氣；飲食清淡，少吃油膩辛辣食物，戒煙限酒，減輕心臟負擔。
如果自己或家人屬于易患人群，又出現了心慌、頭暈等上述癥狀，一定要及時重視。房顫并不可怕，關鍵是早發現、早調理，才能避免病情加重，守護心臟健康。
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