很多人在體檢時查出“房顫”,卻不清楚這是什么情況,更不知道哪些信號是房顫的預警。其實房顫就是心臟跳動失去了正常節奏,變得雜亂無章,若不及時發現,可能引發嚴重問題。先說說哪些人更容易患上房顫,大家可以對照自查。
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有基礎心臟問題的人是高發群體,比如冠心病、高血壓性心臟病、心肌病患者,心臟長期受損容易導致節律紊亂;中老年人要格外注意,60歲以上人群隨著年齡增長,心臟功能減退,房顫發病率會明顯升高;長期熬夜、過度勞累、情緒起伏大的人,中醫講“情志失調會導致氣血紊亂”,容易干擾心臟正常節律;另外,長期吸煙酗酒、肥胖、患有糖尿病的人,以及曾有過中風或短暫腦缺血發作的人,也更容易出現房顫。
房顫的癥狀因人而異,但這幾種典型表現要記牢,早發現早干預:
最常見的是心慌心悸,感覺心臟跳得特別快、特別亂,一會兒快一會兒慢,胸口還發悶發沉,就像心里揣了只兔子,坐立不安。這是因為心臟節律紊亂,氣血運行不暢,心脈失養導致的。
其次是頭暈乏力,心臟跳動不規律,沒法穩定給大腦供血,就會出現腦袋發暈、發沉,甚至眼前發黑的情況;全身氣血供應不足,還會讓人渾身沒力氣,稍微活動就累,連日常走路、做家務都覺得費勁。
還有些人會出現胸悶氣短,尤其是活動后更明顯,喘不上氣,需要大口呼吸才能緩解;少數人可能伴隨胸痛,這多是房顫合并冠心病引起的,要格外警惕。另外,部分患者可能沒有明顯癥狀,只能通過體檢發現,這類“無癥狀房顫”更危險,容易被忽視。
從中醫角度看,房顫多與氣血失調、心脈瘀阻有關。日常防護要注意勞逸結合,避免熬夜和過度勞累;保持情緒平穩,少生氣、少焦慮,防止情志傷氣;飲食清淡,少吃油膩辛辣食物,戒煙限酒,減輕心臟負擔。
如果自己或家人屬于易患人群,又出現了心慌、頭暈等上述癥狀,一定要及時重視。房顫并不可怕,關鍵是早發現、早調理,才能避免病情加重,守護心臟健康。
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