【巾幗微課堂】“海姆立克急救法”更新了！（建議大家都學一下）

昌平婦聯第六十四期“巾幗微課堂”

正式開課啦！

為切實提升婦聯干部素質和能力、強化隊伍建設，帶動更多婦女群眾了解婦聯的職能定位，并引導婦女群眾牢固樹立“四自”精神，培養積極向上的心態和生活態度，在全區范圍內營造尊重婦女、保護婦女兒童的輿論氛圍和社會環境，昌平區婦聯推出《巾幗微課堂》欄目。今天讓我們走進第六十四期課堂。

被食物“噎住”

在生活中很常見

年年都有人

被各種異物卡喉導致“氣道梗阻”

尤其是孩子和老人，特別容易中招

梗阻一旦發生

人就容易喘不上氣

如果氣道被堵死

黃金搶救時間只有4分鐘！

發現不及時或處置不當

分分鐘可能出人命

應對異物卡喉

大家最熟知的就是——

海姆立克急救法

如果發生了異物卡喉，先判斷患者是否需要使用海姆立克急救：

①輕度氣道梗阻：患者能正常咳嗽、發聲→不用干預，密切觀察，鼓勵患者自主咳嗽排異物。

②清醒的重度異物氣道梗阻：患者無法發聲、窒息、不能咳嗽、面色發紫、手放在喉部呈V形等→立即使用海姆立克急救法。

③失去意識的異物氣道梗阻→立即進行心肺復蘇并呼叫120。

氣道異物梗阻急救手法需要根據患者年齡、是否有反應及特殊情況和體型來選擇。

針對不同人群，急救法有所區別，一些特殊群體不能采用腹部沖擊。

1歲以上兒童及成年人

5次背部拍擊+5次腹部沖擊

準備姿勢：患者兩腿打開，與肩同寬，身體前傾。

先背部拍擊：施救者用掌根大力拍擊肩胛骨連線中點處5次，觀察異物是否排出。

再腹部沖擊：如果異物未排出，此時采取腹部沖擊法，施救者需雙腳前后分開呈弓步實施，牢記“剪刀石頭布”。

剪刀：找到肚臍上兩個指頭的位置（避開肋骨和肚臍）。

石頭：一只手握拳抵住（拇指側朝內）。

布：用另一只手包住握拳的手，快速、大力向后上方沖擊腹部5次（成人沖擊深度4~6厘米，發力方向與水平線呈45度角；1-8歲兒童力度控制在3~5公斤，避免損傷內臟）。

特殊人群：孕婦、肥胖人群

5次背部拍擊+5次胸部沖擊

采用胸部沖擊的主要原因是

腹部沖擊可能壓迫孕婦子宮和胎兒，引發胎盤早剝、早產；

肥胖者腹部脂肪層較厚，沖擊力度會被緩沖，難以達到效果。

正確的方法是

準備姿勢：患者兩腿打開，與肩同寬，身體前傾。

先背部拍擊：進行5次背部拍擊，操作同清醒成人一樣。

再胸部沖擊：如果異物未排出，則采取胸部沖擊，施救者一只手握拳，拳眼置于患者胸骨下半部分，另一只手包裹拳頭，快速向后向內沖擊5次。

1歲以下嬰兒

5次背部拍擊+5次胸部沖擊

禁止腹部沖擊

嬰兒腹壁肌肉薄弱，內臟還沒有發育成熟，腹部沖擊容易造成臟器受損，所以嚴禁使用腹部沖擊。

正確的方法是

準備姿勢：將嬰兒面朝下放置于前臂，保持頭低腳高（頭部略低于身體），用手托住嬰兒兩側顴骨保護頸部，固定好身體。

先背部拍擊：用手掌根，在嬰兒肩胛骨連線中點，連續拍擊5次，力度以能震出異物為準。

再胸部沖擊：如果異物未排出，轉為胸部沖擊，將嬰兒翻轉，面朝上放置于前臂，保持頭低腳高，用手托住嬰兒頭頸，用手掌根按壓胸部5次，位置在兩乳頭連線中點下方。

?如果異物未排出

循環進行“5次拍背-5次腹部沖擊/胸部沖擊”，直至異物排出或患者失去反應。當患者失去反應，要立即停止沖擊，轉為心肺復蘇并呼叫120。

?如果異物安全排出

不要馬上離開，要觀察患者至少15分鐘。若發現有殘留異物或出現咳嗽、胸悶、呼吸不暢等不適，要及時就醫。如果發生嘔吐，應立即將患者頭部轉向一側，防止反流引起二次窒息。

當獨自一人發生嚴重窒息且意識清醒時，自救方式為：自我腹部沖擊與硬物輔助沖擊相結合。

自我腹部沖擊

定位臍上兩橫指，單手握拳拇指側頂于定位點，另一手包裹拳頭，快速向上向內沖擊，未排出則重復。

硬物輔助沖擊

將上腹部抵住椅背、桌子邊等堅硬邊緣，身體前傾，快速向內、向上擠壓腹部，利用反作用力產生腹內壓沖擊異物。

?扣喉！

不要盲目用工具或用手指摳挖患者喉嚨，這可能將異物推向更深處，還可能劃傷食道壁，引發穿孔。

?強行大口吞咽食物！

不要試圖用吞咽饅頭、米飯等食物將異物“順到胃里”，這可能加重梗阻。

?喝醋！

不要盲目相信喝醋能“軟化”魚刺等異物，醋的酸性較弱，短時間接觸根本無法軟化堅硬異物，反而會刺激食道黏膜。

急救方法本質是為挽回生命而創

在日常生活中

應保持“預防大于急救”的理念

養成細嚼慢咽的進食習慣

避免邊吃邊說話、大笑或奔跑

加強對兒童和老人的照護

才能從源頭減少食道異物的風險

快轉發、收藏、學習！

關鍵時刻真的能救命！

來源：人民日報