2026剛開年，內(nèi)娛就誕生5大“戲混子”，演啥毀啥實(shí)在不忍直視！

前言：開年影視圈凄涼，爛劇與“戲混子”齊飛
戲混子年年有，今年開年尤其多！莫非是寒假檔臨近，各路劇集扎堆上線“濫竽充數(shù)”？一月的影視圈堪稱一片凄涼，自《驕陽(yáng)似我》收官后，后續(xù)劇集質(zhì)量斷崖式下滑，一部更比一部讓人失望。

《小城大事》題材立意尚可，卻觀感拖沓乏味，讓人難以入戲；《玉茶茗骨》中男主的刻意撒嬌，更是看得人雞皮疙瘩掉一地；原本溫馨治愈的《軋戲》，結(jié)尾硬加男二出軌劇情，強(qiáng)行喂屎引人不適。更離譜的是，劇集質(zhì)量堪憂就算了，劇中演員的表現(xiàn)更是一言難盡。2026年才剛啟幕，就有6位演員暴露“戲混子”原型，演技一個(gè)比一個(gè)拉胯，背后的資源卻讓人費(fèi)解。尤其是排名第一的那位，演技不進(jìn)反退，實(shí)在配不上“視后”的榮譽(yù)！

第五名：古力娜扎——靜態(tài)封神，動(dòng)態(tài)翻車的“花瓶”
1992年出生的古力娜扎，如今已過(guò)三十歲，從初出茅廬時(shí)驚鴻一瞥的小花，成長(zhǎng)為艷光四射的成熟美人，顏值始終在線從未掉線。但她的美貌似乎只適配靜態(tài)鏡頭，雜志硬照、紅毯抓拍皆屬封神級(jí)別，一到動(dòng)態(tài)演戲，表情失控的硬傷便暴露無(wú)遺。

欣喜時(shí)是瞪大眼睛、張大嘴巴的夸張模樣，思考時(shí)依舊是同款瞪眼抿唇，仿佛大腦宕機(jī)，只能靠五官蠻力發(fā)力，活像個(gè)面部肌肉不受控的木偶，表演毫無(wú)層次可言。古裝劇、年代劇、現(xiàn)代劇，她始終把“瞪眼”當(dāng)作唯一演技密碼，傻白甜角色演得浮夸刻意，笑容擠兌、表情用力過(guò)猛，既無(wú)代入感又顯虛假；面對(duì)需要細(xì)膩情緒的角色，又全程游離劇情之外，找不到發(fā)力點(diǎn)。

本以為十年沉淀能磨出演技，可新劇《玉茗茶骨》上線后，才發(fā)現(xiàn)她的演技走向了另一個(gè)極端——從前外放過(guò)度，如今收斂過(guò)猛，直接淪為“面癱式表演”。本該情緒爆發(fā)的高光時(shí)刻，娜扎全程瞪著空洞大眼，眼底毫無(wú)悲慟，宛如在看菜單；身旁劉雪華早已哭至身體發(fā)抖，情緒層層遞進(jìn)，兩人同框?qū)Ρ葢K烈，讓觀眾瞬間出戲。

彈幕被“眼神空洞”“全程掉線”刷屏，豆瓣短評(píng)也滿是“出戲”的吐槽。粉絲忙著甩鍋鏡頭與調(diào)色，觀眾卻心如明鏡：十年過(guò)去，演技非浮夸即面癱，再驚艷的顏值也救不了這毫無(wú)靈魂的表演。

更讓人出戲的是，她劇中自帶的傲慢感，動(dòng)輒邪魅一笑搭配大量慢動(dòng)作特寫，雖最大化展現(xiàn)了美貌，卻嚴(yán)重拖沓敘事節(jié)奏，讓劇集淪為粉絲向美貌MV。內(nèi)娛早已不是顏值橫行的時(shí)代，流量從非護(hù)身符，演技才是演員立足的根本，娜扎若想撕掉“花瓶”標(biāo)簽，不如先學(xué)會(huì)讓眼神有戲。

第四名：陳星旭——《東宮》之后，靈氣耗盡的“木頭美人”
提起陳星旭，絕大多數(shù)人都是通過(guò)《東宮》認(rèn)識(shí)他。那部劇中他的演技堪稱封神，至今仍是內(nèi)娛古偶虐戀男主的天花板。他飾演的李承鄞，前期天真爛漫的顧小五，笑時(shí)眼里有光，甜得人心尖發(fā)顫；后期切換為腹黑太子，眼神瞬間變冷，狠戾感藏都藏不住。愛而不得的糾結(jié)、身不由己的痛苦，全靠眼神與微表情精準(zhǔn)傳遞，尤其是跳忘川、城樓對(duì)峙的名場(chǎng)面，他隱忍絕望的哽咽式哭戲，虐得觀眾肝腸寸斷。彼時(shí)的他靈氣爆棚，讓人直呼未來(lái)可期。

可誰(shuí)曾想，《東宮》之后，陳星旭仿佛耗盡了所有靈氣，再也沒有拿出過(guò)能打的角色，網(wǎng)友調(diào)侃“他在東宮里的演技，連自己都超越不了”，絕非夸張。近幾年他主演的古裝、現(xiàn)代劇，角色皆透著木頭人的呆板感，明明顏值出眾、身材高大，硬件條件頂尖，卻毫無(wú)活人氣息，靈動(dòng)勁兒消失得無(wú)影無(wú)蹤。

最致命的是他的“性縮力”拉滿，與誰(shuí)搭戲都毫無(wú)CP感。此前與迪麗熱巴合作《梟起青壤》，兩人同框本應(yīng)是視覺盛宴，實(shí)際卻全程無(wú)火花，談戀愛宛如同事開會(huì)，完全激發(fā)不起觀眾追偶像劇的熱情。新劇《軋戲》中，他與伶俐可愛的盧昱曉搭戲依舊無(wú)感，反倒被男二號(hào)代旭徹底搶了風(fēng)頭。

代旭飾演的霸總氣質(zhì)拉滿，“按電梯”“追車”等名場(chǎng)面火出圈，酒吧買醉時(shí)指腹滑杯、垂首苦笑的細(xì)節(jié)，將隱忍深情演繹得淋漓盡致，直接勾走觀眾心神。即便代旭身高不及陳星旭，同框時(shí)氣場(chǎng)卻完全碾壓對(duì)方，讓觀眾調(diào)侃“代旭，就是來(lái)代替陳星旭的”。此外，他的原聲臺(tái)詞更是重災(zāi)區(qū)，聲音粗憨如老水牛哞叫，毫無(wú)起伏感，在《星落凝成糖》中飾演神仙，一開口便讓觀眾笑噴，憨勁兒與神仙的清冷感格格不入。若想在演藝圈走得長(zhǎng)遠(yuǎn)，陳星旭亟需沉下心打磨演技，別再靠一部劇吃老本。

第三名：羅云熙——演技在線，卻被身形拖垮的“病態(tài)美男”
平心而論，羅云熙的演技在內(nèi)娛年輕男演員中絕對(duì)穩(wěn)居第一梯隊(duì)，這一點(diǎn)毋庸置疑。早年間《香蜜沉沉燼如霜》中的小魚仙倌潤(rùn)玉，堪稱白月光級(jí)角色，大殿上眼含淚水、嘴角帶笑的破碎感，至今仍是古裝劇經(jīng)典名場(chǎng)面；《半是蜜糖半是傷》中的袁帥，毒舌又深情，與白鹿的對(duì)手戲自然有火花，將職場(chǎng)精英的傲嬌與溫柔拿捏得恰到好處。

《長(zhǎng)月燼明》中他一人分飾三角，澹臺(tái)燼的陰鷙、滄九旻的純粹、冥夜的悲憫，角色區(qū)分鮮明，眼神切換自如；無(wú)論是古裝權(quán)謀還是現(xiàn)代懸疑，他都能輕松駕馭，演技從未讓人失望。

可偏偏這般好演技，卻被身形氣質(zhì)拖了后腿，成為他的致命短板。《香蜜》時(shí)期他已偏瘦，后期不知是否因生病，身材消瘦得愈發(fā)夸張，整個(gè)人透著氣血不足的病態(tài)感，演戲時(shí)也難掩孱弱，毫無(wú)年輕人該有的精氣神。《長(zhǎng)月燼明》路透中，他瘦得只剩一把骨頭，胳膊比身旁工作人員還細(xì)，風(fēng)一吹便似要倒下，雙腿細(xì)長(zhǎng)得宛如開了特效，與普通人同框才顯露出真實(shí)身形，粉絲紛紛催促他多吃飯、調(diào)理身體。

過(guò)度消瘦導(dǎo)致他臉頰凹陷、皮包骨頭，頭大身子小的比例顯得怪異，拍戲時(shí)違和感極強(qiáng)。尤其是古裝劇，他妝容濃重、服飾比女主還要艷麗，本身就缺乏氣場(chǎng)，再搭配嬌弱打扮，完全沒有古裝男主該有的英氣，反倒透著一股陰柔感。如今越來(lái)越多觀眾抵制這種過(guò)于嬌弱的男演員，即便演技再好，病態(tài)身形搭配濃妝艷服，也容易讓觀眾出戲。希望羅云熙能重視身體，增肌調(diào)理，讓健康的身形成為角色加分項(xiàng)，而非演技之外的遺憾。

第二名：黃曉明——演技過(guò)山車，油膩感焊死在身上的“霸總專業(yè)戶”
黃曉明憑借《大漢天子》中的劉徹一炮而紅，彼時(shí)的他意氣風(fēng)發(fā)，將少年天子的英氣與隱忍演繹得恰到好處，眼神里全是戲，圈粉無(wú)數(shù)。后續(xù)他也拿出過(guò)不少佳作，《風(fēng)聲》中的武田陰鷙狠辣，一個(gè)眼神便讓人后背發(fā)涼；《烈火英雄》中的江立偉，將消防員的責(zé)任、恐懼、愧疚與勇敢詮釋得淋漓盡致，犧牲戲份看哭無(wú)數(shù)觀眾，配得上北電專業(yè)課第一名的實(shí)力。

可他的演技卻像坐過(guò)山車，時(shí)好時(shí)壞，封神與拉胯就在一念之間。《神雕俠侶》中的楊過(guò)，本是清冷孤傲、重情重義的江湖俠客，被他演成了愛耍帥、愛拋媚眼的油膩男，對(duì)著劉亦菲擠眉弄眼，硬生生將武俠劇演出了霸總既視感。自此，“黃教主”的油膩人設(shè)便焊在了身上，《泡沫之夏》中的洛熙更是將這份油膩推向巔峰，清冷美少年被他演成了刻意裝酷耍帥的模樣，挑眉、歪頭、深情凝視的每一個(gè)動(dòng)作都透著尷尬。

多年來(lái)，他始終脫不下面具，沉迷于霸道總裁類角色，演技愈發(fā)臉譜化。《志愿軍》中，他身著軍裝卻毫無(wú)軍人的硬朗氣質(zhì)，站在隊(duì)伍里蔫蔫的，還總愛抻著脖子說(shuō)話，宛如龜丞相，被網(wǎng)友調(diào)侃“對(duì)不起這身軍裝”。新劇《小城大事》中，他的表演更是用力過(guò)猛，情緒起伏全靠夸張動(dòng)作與表情，梗脖子、瞪眼睛、咄咄逼人的語(yǔ)氣，硬凹“霸氣”人設(shè)反而顯得違和。

劇中咬拉鏈的動(dòng)作，他演得扭捏做作，閉眼享受的表情讓油膩感溢出屏幕；側(cè)面鏡頭下，他脖子前后的黑色分界線清晰可見，似未洗干凈的污垢，化妝師略顯敷衍。干部大會(huì)吃飯的戲份中，他夾肉時(shí)小心翼翼，下巴擺動(dòng)夸張，完全是“演吃飯”而非真吃飯，假惺惺的模樣一眼就能看穿，絲毫沒有生活氣息。

第一名：趙麗穎——古偶靈氣不再，轉(zhuǎn)型現(xiàn)實(shí)題材水土不服的“視后”
趙麗穎早期的古偶劇表現(xiàn)，堪稱內(nèi)娛天花板級(jí)別，靈氣十足。《花千骨》中的小骨，前期懵懂可愛、中期隱忍痛苦、后期霸氣側(cè)漏，每個(gè)階段都演繹得精準(zhǔn)到位；《杉杉來(lái)了》中的薛杉杉，傻白甜不做作，被她的靈動(dòng)完美駕馭；《知否知否應(yīng)是綠肥紅瘦》中的盛明蘭，更是將她的演技推向巔峰，隱忍、聰慧、通透的特質(zhì)，全靠細(xì)微表情與眼神傳遞，宅斗戲的小心思、感情里的羞澀與堅(jiān)定，都自然生動(dòng)。

可自從轉(zhuǎn)型現(xiàn)實(shí)題材、挑戰(zhàn)接地氣角色后，她的演技問(wèn)題徹底暴露，變得生硬刻意、頻頻出戲，古偶中的靈氣消失殆盡。電影《向陽(yáng)花》中，她的表演用力過(guò)猛，情緒激烈的戲份全靠嘶吼，吵架與哭戲毫無(wú)區(qū)別，只剩煩躁感，且哭戲套路化嚴(yán)重，與《第二十條》中的表現(xiàn)同質(zhì)化，眉頭緊鎖、眼淚直流卻無(wú)層次，讓人審美疲勞，反而不如小輩蘭西雅松弛真實(shí)。

《喬妍的心事》中，她與辛芷蕾的同框更是暴露短板。辛芷蕾為角色犧牲形象，以孕婦人設(shè)素顏出鏡，皮膚化得蠟黃，褪去明星光環(huán)，用眼神傳遞角色的無(wú)奈、嫉妒與心疼，復(fù)雜情緒通過(guò)微表情層層展現(xiàn)；而趙麗穎的表演始終與角色隔著一層，眼神空洞無(wú)神，姐妹對(duì)峙戲中，辛芷蕾情緒拉滿，她卻只是僵硬念臺(tái)詞、皺眉頭，完全無(wú)法展現(xiàn)角色內(nèi)心的掙扎，被網(wǎng)友吐槽“倆人不在一個(gè)演技次元”。

臺(tái)詞問(wèn)題更是她的致命傷，《醬園弄》的高光劇情中，她用字正腔圓的普通話念臺(tái)詞，宛如小學(xué)生背書，毫無(wú)力量感且十分出戲；《造城者》中，她的臺(tái)詞依舊有氣無(wú)力、吐字不清，連重音位置都把握不準(zhǔn)，讓觀眾難以代入劇情。

《小城大事》中，她飾演接地氣的普通女性，表演依舊僵硬，眼神空洞無(wú)靈魂，分享畫作時(shí)的笑容刻意，嘴角上揚(yáng)弧度透著勉強(qiáng)，完全不是發(fā)自內(nèi)心的喜悅。古偶中靈氣逼人，現(xiàn)實(shí)題材卻水土不服，這般反差著實(shí)讓人費(fèi)解。

結(jié)語(yǔ)：演技才是立身之本，別再消耗口碑
隨著觀眾審美提升、眼光愈發(fā)挑剔，大家愿意為好演技買單、為用心表演共情，卻絕不會(huì)縱容敷衍擺爛的態(tài)度。演員的立身之本，從來(lái)都是扎根角色、打磨演技，而非依賴濾鏡、消耗過(guò)往口碑。希望這幾位演員能正視觀眾的評(píng)價(jià)，深刻反思自身問(wèn)題，沉下心精進(jìn)業(yè)務(wù)，別再隨意消耗來(lái)之不易的口碑。

屏幕前的你，覺得這幾位演員的演技如何？又看過(guò)他們的哪些作品呢？