全網學中式養生：TikTok上掀起“當中國人很酷”的潮流

元旦剛過，倫敦的TikTok生活博主@lornajanex開始逐日記錄自己每天作為“全新華人”的點點滴滴：泡熱檸檬水、新年穿紅戴紅、室內穿棉拖鞋……“有個姐妹在網上跟我說我是個中國人，而我非常認真地對待著自己的這份責任。”她說。

倫敦的TikTok生活博主@lornajanex戴著紅圍巾，泡上了熱茶，分享著自己“變成中國人第八天”的點滴：“第八天，為了中國春節好運氣，戴上了我的紅圍巾。” 圖源tiktok

在Lorna視頻的評論區，美國網友@Awaken by Lina留言說：“喝熱水、穿拖鞋、吃熱食……我倒還沒聽過要穿紅戴紅……按這三條，我完完全全就是個中國人啊。”圖源tiktok

她的靈感來自TikTok上正在全球刷屏的，來自古老東方的冬日養藏之道，和“是個中國人很酷”的文化潮流。美國Life&Style雜志網站報道稱，TikTok用戶正在擁抱一個備受關注的新養生趨勢：“變成中國人。”報道說，“這是一個受到中國健康養生實踐啟發的潮流生活方式，已經席卷了網絡。”

從空腹不喝冰水、用保溫杯泡熱茶到飯后散步遛彎、定期拔罐針灸，各國網民不僅被狠狠安利，也在認真實踐。美國北卡羅來納州的博主@jess_skye就一邊煮著熱氣騰騰的餛飩湯，一邊跟網友分享：“我剛剛泡了姜茶，還去散了會步。咱閨蜜Sherry會為我自豪的。”

美國北卡的TikTok博主@jess_skye煮著餛飩湯，說自己“是個中國人了”。她同時寫道，“感謝Sherry，恐怕我正在變成中國人啦。” 圖源tiktok

她們提到的Sherry是TikTok上的華裔博主@sherryxiiruii。Sherry一條一分鐘的短視頻，在TikTok上獲得了144.7萬播放量、28.2萬點贊和將近6000條評論，成為全網熱門。在視頻里，她介紹著基本的冬季養生、中醫理念和華人飲食習慣，同時一本正經地宣布：“我要告訴你一個小秘密，好嗎？明天起，你就要變成中國人了。我知道這聽起來有點嚇人，但現在反抗已經沒有意義了，因為你就是那個被選中的人。”

華裔TikTok博主@sherryxiiruii向網友們說，“明天起，你就要變成中國人了。” 圖源tiktok

從歐美到亞太，那些逐漸開始把這些習慣融入生活的跟隨者們紛紛發帖表示，自己正在“變得很中國”。華裔博主@emmapeng0619如此總結這個趨勢：“我看見一大群美國人在泡檸檬蜂蜜熱水、煮粥、下火鍋、煲湯、吃中國菜、早餐不喝冷酸奶，還特別著迷傳統中醫。我只想說，我的文化也可以成為你的文化。你在好好補水，我為你驕傲。我很高興在你人生這么‘中國’的階段遇見你。”

華裔TikTok博主@emmapeng0619對粉絲們說，“我為你驕傲。我很高興在你人生這么‘中國’的階段遇見你。”網友Jackie在評論區回復：“我當中國人當得太開心了。” 圖源tiktok

英國青年新聞網站The Tab解釋說，Emma的這句話，致敬了1999年著名電影《搏擊俱樂部》里男主角愛德華·諾頓的經典臺詞：“你遇見我的時候，正是我人生中一個非常奇怪的階段。”The Tab報道說，它反映的網絡趨勢和身份認同無關，而是把中醫和一些中國傳統習慣融入了日常的新趨勢。

熱潮背后，海外用戶對中國生活方式的興趣和理解在持續演化。各國青年抱著欣賞和學習的態度，不是按照固有的刻板印象進行文化挪用，而是真誠地提問，從而能夠更好地遵循源自中國的文化習慣。比如巴西裔美國女孩Natalie（@ohplsnatagain），就在TikTok上和網友分享說：“一覺醒來，自己變成中國人啦。我感到特別榮幸！我每天早起都是喝熱茶的，這算是一個好的開始吧。可你們一般早飯會吃什么呢？我在家里穿的棉拖算不算經過認證的‘中國式’棉拖啊？”在她的視頻評論區，來自中國各地的粉絲們熱情地留言評論，介紹自己家鄉的早餐。

上游新聞 馬亮

延伸閱讀：

特朗普讓中國再次偉大？最新全球民調來了

歐洲智庫一項最新民調顯示，美國總統特朗普重返白宮一年后，世界多國民眾認為，他的“國家優先”和“讓美國再次偉大”方針反而在“幫助中國再次偉大”。

英國《衛報》1月14日稱，這項調查由歐洲知名智庫歐洲對外關系委員會（ECFR）與牛津大學合作進行。該調查在去年11月訪問了來自21個國家的近2.6萬名受訪者后發現，幾乎所有受調查地區的大多數人都預計中國在未來十年的全球影響力將增強。

數據顯示，在所有受訪國家中，認為未來十年中國的全球影響力增強的比例均超50%。

其中，南非比例最高，達83%；巴西次之，為72%；土耳其為63%；俄羅斯和瑞士均為57%；美國也高達54%；10個歐盟國家為53%；印度為51%；英國最低，為50%。

同時，大多數歐盟公民預計，中國很快將在電動車和可再生能源領域引領世界。

21國受訪者對于中國全球影響力的看法 報告截圖（下同）

值得一提的是，許多人似乎并不擔憂這一前景。民調顯示，只有烏克蘭和韓國的多數人將中國視為“對手或敵人”，在其他地區，越來越多的人更視中國為“盟友”。在南非（85%）、俄羅斯（86%）和巴西（73%），大多數人視中國為“必要伙伴或盟友”。

越來越多的人將中國視為“盟友”或“必要的合作伙伴”

與此同時，調查發現，在特朗普政府治下，美國“傳統對手”對美國的恐懼減少；而其盟友，尤其是歐洲，感到與美國越來越疏遠。

現在，大多數歐洲人不再視美國為“可靠盟友”，并越來越支持自主重新武裝；俄羅斯人則更視歐盟而非美國為“敵人”；烏克蘭人則更多向歐盟尋求支持，而非美國。

雖然許多人認為美國仍具影響力，但除巴西、印度、南非和土耳其外，沒有多數人認為美國影響力會進一步增長，即使是美國人自身也如此認為。

此外，幾乎所有受調查國家對美國的盟友地位看法下降，只有印度多數人（約54%）仍視美國為“盟友”，認為兩國共享價值觀和利益。

歐盟公民對美國的看法變化顯著，如今只有16%視美國為“盟友”，多達20%視其為“對手或敵人”，但51%仍視其為“必要伙伴”，這一項上美國比中國高了6個百分點。

在大多數國家，受訪者對特朗普的預期也下降，越來越認為他的連任無益于美國公民、本國或世界和平。

受訪者對于美國的看法趨于負面，印度是唯一例外

調查還注意到了世界各國對于歐盟看法的變化。在俄羅斯，越來越多的人（51%，去年為41%）將歐洲視為“敵人”，而對美國的看法則有所緩和（37%，去年為48%）。在中國，59%受訪者把歐盟看作一個實力雄厚的經濟體，且只有19%的人認為歐盟是“威脅”，遠低于視美國為“威脅”的比例（61%）。

調查報告指出，歐洲人是世界上最悲觀的人。多達46%的受訪者不相信歐盟有能力與美國或中國平等交往，并且擔憂俄羅斯的“侵略”和核武器。

“世界似乎正變得更加開放地接納中國，或者至少不再懼怕中國，”報告作者們指出，民調數據揭示了“美國的所作作為正在助推中國”，并進一步開啟多極化世界。

作者們提到，特朗普近期在委內瑞拉的干預和對格陵蘭島的領土野心表明，“他已下定決心，大國被畏懼比被愛戴更好”。歐洲人已意識到，作為北約成員國的美國，仿佛化身為“敵對勢力”。

報告還稱，事實上，調查結果證實了歐洲人普遍存在的緊迫威脅感，以及面對中國“不僅正在崛起而且已經崛起”這一事實，他們對于如何應對陷入深深迷茫。

作者們最后強調，在過度悲觀和過度樂觀都適得其反的時期，歐洲領導人應該既“務實又大膽”。在這個“百年一遇”的時代，他們不僅需要找到在多極世界中生存的新方法，更需要成為世界格局中的重要一極——否則就會湮沒于其他大國之中。