煙臺、威海開年迎來“冷流雪”，專家給北上賞雪者4個健康提醒

（人民日報健康客戶端記者 姚欣然）近日，山東煙臺、威海兩地迎來2026年開年首場強降雪，當地氣象部門發布暴雪橙色預警。這場“冷流雪”以其雪量大、積雪效率高、觀賞性極佳的特點，迅速吸引了全國目光，最大積雪深度超過20厘米，不少網友專程前往欣賞這壯觀的雪景。人民日報健康客戶端記者就此采訪專家，解讀4大相關疑問。

山東威海迎來2026開年首場冷流雪。慕容本蝸攝

什么是“冷流雪”？它為何如此厲害？

“中國氣象愛好者”聯合主創、復旦大學博士生傅正航向人民日報健康客戶端記者介紹，他們團隊組織“追雪小隊”，特地從上海赴威海現場追擊此次冷流雪。追雪小隊拍攝到的畫面顯示：暴雪巔峰時，雪花幾乎是成團落下，地上、眼前、天上幾乎到處都是茫茫白雪。這是今冬以來山東半島最強的冷流雪，煙臺、威海出現了非常不均勻的大到暴雪，威海國家站只用3小時就達到暴雪量級。

冷流雪，又被形象地稱為“大湖效應”降雪，是一種非常特殊的對流性降雪。它與我們常見的、由天氣系統帶來的大范圍降雪不同。傅正航解釋，下冷流雪的云叫做“冷流云”，其特點是范圍小、移動迅速，呈密密麻麻的團狀。其水汽并非來源于高空，而是強大的干冷空氣直接掠過相對溫暖的海面（如渤海）時，“刮”出來的水汽。暖濕空氣在冷空氣的“底層”急速上升、遇冷凝華，便形成了降雪。

因此，冷流雪往往來去匆匆，會出現一種奇妙的景觀：冷流云團過境時，瞬間狂風大作、暴雪傾盆；云團一過，可能在十幾秒內就恢復風平浪靜。這也造就了它“短時雪勢猛、積雪效率高、視覺沖擊強”的獨特觀賞性。

為何山東半島成了“雪窩子”？

這得益于獨特的天時地利。煙臺和威海，尤其是威海，位于山東半島最東端，北、東、南三面瀕臨黃海。冬季，當強冷空氣（通常為偏北風）南下時，需要經過渤海這片相對溫暖的“熱水盆”。干冷的空氣在此迅速增溫、增濕，變得不穩定，登陸山東半島北部沿岸后，受地形抬升作用，便催生出一條條長達上百公里的冷流云帶，從而帶來頻繁的冷流降雪。這種特殊的地理氣候配置，使得煙臺、威海成為中國北方著名的“雪窩子”。

未來還會出現“冷流雪”嗎？

傅正航表示，只要寒潮南下，山東半島就有可能出現冷流雪。預計今年冬季，當地仍有可能再次迎來冷流雪甚至冷流暴雪。同時，根據中央氣象臺預報，1月17日起我國將經歷一次大范圍寒潮雨雪天氣，需提高警惕。

賞雪應注意哪些健康問題？

對于專程前往“雪窩”賞雪的游客，尤其是從溫暖南方北上的朋友，專家給出幾點貼心提醒：

防寒務必周全。廣東省中醫院急診科主任醫師李芳在接受人民日報健康客戶端記者采訪時表示，除了穿戴足夠的保暖衣物外，要特別注意頭部、耳朵、手部、面部等易被忽視部位的局部保暖。在戶外拍照賞景時，切勿長時間靜止不動，應加強手腳等活動，促進末梢血液循環。遵循“層層疊加”以及“內衣保暖、外衣防風”的穿衣法則，便于隨溫度變化增減。另外，貼暖寶寶取暖時為了避免低溫燙傷等皮膚損傷不要直接貼在皮膚上。

適應干燥氣候。北方空氣濕度遠低于南方，寒冷且干燥，容易引發呼吸道不適、皮膚干燥等問題。除了注意保暖，還要多喝水、做好皮膚保濕，在戶外活動時佩戴好口罩，既能防寒也能保持呼吸道濕潤。

健康監測不可少。山東大學齊魯醫院血管外科主任醫師蘇慶波提示，對于有高血壓等基礎疾病的人群，建議隨身攜帶血壓測量儀，定期監測。嚴寒天氣是心腦血管疾病和周圍血管疾病的高發期，比如腦梗、主動脈夾層、下肢動脈硬化閉塞缺血加重等急癥。如出現突發性劇烈胸背痛、肢體疼痛、無力、麻木、言語不清等癥狀，應立即就醫。

規劃與安全并重。出行前務必關注當地天氣預報和預警信息，提前規劃行程，避免在暴雪巔峰時段外出。在積雪結冰路面上行走要格外小心，駕駛車輛需配備防滑鏈，慢速謹慎通行。聽從當地應急管理部門的指引。