眼皮一沉，危險降臨！拒絕疲勞駕駛

冬季氣溫低

駕駛人開車時通常會打開暖風

在溫暖舒適的車廂里很容易倦意來襲

閉眼、犯困、精神渙散

但此時如果正在開車

眼睛一閉一睜

(￣o￣)

“砰——”

打盹瞬間

危險降臨?。。?/p>

案例一

2026年1月9日8時許，滬陜高速東向西801公里處，一小型汽車駕駛員疲勞駕駛，導致車輛偏移，與護欄發生剮蹭碰撞，萬幸未造成人員傷亡。

案例二

2025年12月16日凌晨0時許，京港澳高速北向南978公里300米處，一小型汽車駕駛員疲勞駕駛，車輛與中央護欄發生剮蹭碰撞，萬幸未造成人員傷亡。

案例三

2025年12月25日15時許，大廣高速北向南2192公里，一輛輕型貨車撞護欄后停在行車道，車輛無法移動。

經查，駕駛員午后從項城前往武漢，因趕路未按習慣午休。行至新蔡路段時已感覺疲勞，本想撐到下個服務區休息，不料途中睡著，直至車輛撞護欄才驚醒。萬幸的是，駕乘人員全程系好安全帶，事故未造成人員傷亡。

案例四

2025年12月25日15時許，和襄高速東向西轉京港澳高速匝道處，一輛輕型貨車側翻占用行車道，無人員受傷。高速交警迅速到場做好安全防護，在該路段臨時交通管制，協調施救力量到場吊運。僅用時半小時，事故現場清理完畢，道路恢復正常通行。

經查，該車駕駛員從湖北麻城出發前往平頂山，行至轉道匝道時，疲勞駕駛的駕駛員雙眼僅閉合幾秒，車輛便瞬間失控側翻。

什么是疲勞駕駛

疲勞駕駛，是指駕駛人在長時間連續行車后，產生生理機能和心理機能的失調，出現駕駛技能下降的現象。

疲勞狀態下，駕駛人會出現視線模糊、動作遲緩或有精力不集中、反應遲鈍、思考不周全等現象，人的注意力、判斷能力和反應能力都會隨之下降，容易導致操作不及時、不準確。

當疲勞程度嚴重時，駕駛人甚至可能短暫睡著，完全失去對車輛的控制，極易導致交通事故。

疲勞駕駛的危害

輕度疲勞：會出現換擋不及時、不準確等行為。

中度疲勞：會出現操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作等情況。

重度疲勞：會下意識操作或出現短時睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。

如何避免疲勞駕駛

01

合理安排休息時間

行車前保證足夠的睡眠時間，駕車時避免長時間保持一個固定姿勢，長時間行駛應注意停車休息，放松全身肌肉，預防疲勞駕駛。

02

科學安排行車時間

連續駕駛時間不得超過4小時。夜間長時間行車應由2人輪流駕駛，交替休息。

03

行駛途中適當開窗透氣

冬季駕車時可以在風小的路段，稍微打開車窗一條縫隙，通風透氣的同時，也避免了冷空氣大量涌入車內。此外，還有效降低了車內外溫差，防止擋風玻璃起霧。

04

盡量避免夜間行車

夜間行車，光線條件差，加上生物鐘影響，容易使人精神犯困。若確實有夜間駕駛的需求，請確保連續駕駛時間不超過2小時。

來源：信陽高速公安