來源:新聞坊
浙江溫州鹿城區松臺街道有位101歲的“寶藏奶奶”姜月琴
日子過得比年輕人還“鮮活”
愛熬夜追劇、喜啃零食,曾與老伴同游多地;她與老伴是鄰里眼中的“黏人眷侶”,待家人亦滿含溫柔。
反向作息:
晚睡晚起,經常看電視到凌晨2點
姜奶奶每日上午10點多起床,洗漱后先喝一杯香濃綠茶。“我媽就跟年輕人一樣,是個十足的‘夜貓子’!”女兒姚松萍提及母親日常,稱其有著“反向作息”:每晚開著電視看到凌晨2點多才睡,早上10點多自然醒,早中飯合一,傍晚6點吃第二頓,晚上9點多餓了還會吃些餅干零食。
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“別看她睡得晚,睡眠質量可是一點都不差,躺下沒幾分鐘就睡著了。”姚松萍補充。“我媽這種晚睡的情況,也是最近兩年才開始的,這也是有原因的。”她解釋,此前母親十分勤快,白天收拾家務、出門散步曬太陽,后來意外摔倒手部受傷做手術,子女心疼她不讓做家務,母親白天閑下來睡得久,晚上就難早睡,便靠看電視打發時間,久而久之養成了遲睡的習慣。
愛吃零食:
有個“零食寶庫”,最愛本地特色馬蹄松
姜奶奶一輩子沒鑲過牙,牙口好得令人羨慕,胃口也相當不錯。她最愛溫州特色小吃馬蹄松,“她吃馬蹄松從不用掰碎,直接塞嘴里慢慢嚼,金黃的酥皮時不時沾在嘴角,吃得香甜極了。每天都得吃兩塊,這才算過足癮。”姚松萍說。沙琪瑪、番薯棗等也是她“零食寶庫”里的常客,“沙琪瑪吃起來黏牙,有的番薯棗質地偏硬,我們年紀輕的嫌吃起來費勁,但我媽卻非常愛吃。”
姚松萍笑著說。此外,姜奶奶還像年輕人一樣鐘愛薯片,想吃便隨手拿起一片,把小日子過得有滋有味。
模范夫妻:
經常手牽手散步,是“最黏人的一對”
姜奶奶的老伴姚爺爺已故多年,二人仍是鄰里稱道的模范夫妻。他們在五馬街老巷住了30多年,常手牽手散步曬太陽,被鄰居稱作“巷子里最黏人的一對”。
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“我媽沒讀過書,大字不識一個;我爸讀書識字,年輕時就是我媽的專屬‘翻譯官’。”姚松萍說,父母戀愛時,父親發工資第一件事就是買電影票,母親看不懂劇情,他便湊在耳邊講解,模仿角色逗她笑。
婚后,姚爺爺下班就回家幫忙帶娃,姜奶奶則勤快操持家務,針線活、洗衣做飯樣樣利索。家里有電視后,姜奶奶專注看屏幕,姚爺爺就坐在旁邊逐句講解劇情;他還愛讀報,每天圈出有意思的新聞念給老伴聽,念完再聊幾句家常,這份細致的溫柔藏了一輩子。
旅游達人:
足跡遍布20多城,89歲登上中山陵
如今姜奶奶性子偏靜,孫媳婦徐小秋每次來都要軟磨硬泡勸她出門曬太陽。誰能想到,這位不愛動的老人曾是旅游達人。
40多歲時和姚爺爺同游黃山,她總感嘆“那山真高,風景真好,跟畫里一樣”。
80多歲時兩人在杭州小住大半年,清晨逛菜市場,飯后遍賞西湖、西溪濕地等美景。
89歲高齡還跟著家人去南京中山陵,“中山陵的臺階又高又陡,奶奶扶著欄桿,一步一步往上走,喘著氣也不肯歇,嘴里還不停念叨著‘要堅持,能上去’。”
徐小秋說,“我們年輕人都覺得累,她卻憑著一股勁兒爬到了頂上,真是太厲害了。”
近兩年,姜奶奶還去過洞頭、永嘉等多地,前前后后打卡20多個城市,妥妥圓了旅游夢。
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長壽秘訣:
不生氣、不較真,心里不裝事兒
年輕時,姜奶奶為照顧7個子女,放棄國企工作,專心相夫教子。
孫子姚時錚回憶,童年放學總能吃到奶奶準備的熱面、肉包,奶奶還會用他撿的雞蛋做出美食。更讓姚時錚難忘的是,奶奶善良又溫和,從不跟人吵架,待人接物彬彬有禮,說話永遠輕聲細語。這份溫柔潛移默化地影響著他,如今作為一名醫務工作者,他也把奶奶的善意傳遞給更多患者。
“我媽一輩子都在照顧別人,很少考慮自己。”說起母親的長壽秘訣,姚松萍總結道,“吃好、睡好,每天一杯綠茶,這些都是小事,更重要的是她心態好,不生氣、不較真,心里不裝事兒,可以說活得很通透。”
如今,家里的晚輩輪流陪著姜奶奶,把她當年給予的溫柔一一回饋。這份跨越世紀的溫暖,在代代相傳中,成了這個家庭最珍貴的財富。
百歲高齡,作息“顛倒”,卻精神矍鑠。
姜奶奶的長壽秘訣,并非刻板養生,而在于一份豁達通透的心境。
不較真、不生氣,將愛傾注家庭,用腳步丈量山河。
長壽的智慧或許就藏在對生活的熱愛與“不往心里去”的灑脫之間。
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