據媒體1月14日報道,安徽一名女子稱體重從102斤增至160斤,她本以為是自己吃胖了開始減肥,其稱“飲食上愛吃辣,沒有遺傳病,也不愛喝奶茶!”經過大半年的時間減了50斤,導致身體變差,開始反復發燒、全身腫脹發麻,最后直接查出尿毒癥。
該女子稱:“一開始沒注意也沒往腎的方向想,以為臉腫是又吃胖了。現在靠透析維持生命,醫院成了第二個家,假如有一天你的臉非常腫脹,千萬不要不當回事。”
醫生提醒:腎臟疾病早期癥狀不明顯,容易被忽視,被稱為“沉默的殺手”。身體有下面這六個表現,預示著腎臟可能出了問題:
1.小便有泡沫。如果尿液表面有一層小泡沫,而且長時間不消失的話,要懷疑是腎病引發的泡沫尿。
2.頭痛、睡眠差、乏力。睡眠變差、頭痛、乏力等異常癥狀,多數是腎病合并高血壓導致的,一定要提高警惕。
3.眼瞼浮腫。腎臟負責人體的水液代謝,如果晨起有眼瞼浮腫等異常癥狀,要警惕腎臟出了問題。
4.皮膚瘙癢。腎臟功能異常,會影響尿素的代謝,尿素無法經由尿液排出,從皮膚排出就可能引發皮膚瘙癢。
5.惡心、嘔吐、食欲不振。隨著腎臟病變的發展,人體胃腸道功能會受到影響,從而導致惡心、嘔吐、食欲差等異常癥狀。
6.尿量變化。尿量異常變多或異常變少,都可能是腎臟病變所致。
保護腎臟需從生活方式入手:飲食清淡:每日鹽攝入量控制在5克以內,避免加工食品;科學飲水:每日1500-2000毫升,少量多次,避免一次性過量;避免久坐:每小時起身活動,促進血液循環;規律運動:每周3-5次有氧運動,如快走、游泳,每次30分鐘以上。健康習慣是護腎的第一道防線,高危人群更需主動預防。
來源 | 深圳晚報綜合(記者 周倩、都市報道)
編輯 | 余凱揚
審讀 | 張 蕾
二審 | 蔡志軍
三審 | 王 博
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