今天農歷十一月廿七，老一輩傳下的過冬講究，照做安穩添福氣

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農歷十一月二十七處于仲冬時節，此時晝短夜長寒意漸濃，老輩人流傳下來的諸多講究，藏著趨吉避兇安穩過冬的生活智慧。這些看似瑣碎的規矩，實則是先輩們結合時節特點總結的生存經驗，踐行這些細節，能讓生活多一份順遂，家人多一份安康。

曬冬衣納福氣

仲冬時節潮氣容易在衣物被褥間積聚，不僅會讓穿著體感陰冷，還會成為細菌滋生的溫床。老話說 “十一月廿七曬冬衣，來年不愁沒福氣”，在這天有太陽的時段，將家中的棉衣棉被厚外套盡數拿出晾曬。陽光的溫度可以驅散潮氣殺滅螨蟲，讓衣物被褥重新煥發熱乎的質感，穿著在身能帶來由外及內的舒適。這種行為還被賦予美好的寓意，陽光曬走的不僅是潮氣，更是一整年積攢的不順，晾曬后的衣物被褥干干凈凈，象征新的日子也能順順利利。

暖長輩囤冬糧

農歷十一月二十七臨近冬至，氣溫會進入新一輪的走低階段，長輩的身體機能相對較弱，難以抵御嚴寒侵襲。在這天要記得關注家中老人的體感溫度，為他們添置厚毛衣棉鞋等保暖衣物，或者熬煮一碗溫熱的姜棗茶。孝順是維系家庭和睦的紐帶，也是匯聚福氣的方式，將溫暖送到長輩身邊，能讓一家人的關系更加緊密。

民間有 “廿七囤糧，年年有余” 的說法，在這天可以儲備一些耐存放的過冬食材，大白菜蘿卜土豆紅薯都是適宜的選擇，同時補充米面糧油等生活必需品?？粗抑械膬ξ锟臻g滿滿當當，內心會生出踏實的感覺，既可以應對寒冬可能出現的降溫降雪天氣，也契合 “倉廩實，衣食足” 的美好期許，預示來年吃喝不愁生活安穩。

避晦氣遠煩擾

農歷十一月二十七這天，盡量不要注視家中破損的碗碟以及開裂的家具，更不要隨意擺弄這些物件。老輩人認為破損之物帶有殘缺之氣，在這天看到這類物品容易影響心緒平和，還可能引來不必要的麻煩。家中若有破損物件，可以暫時收納起來，等待合適的時機再進行處理。冬閑時節鄰里之間偶爾會出現拌嘴爭執的情況，在這天撞見此類場景不必圍觀也無需插嘴。爭執產生的戾氣容易沾染到自身，專注打理自己的生活，安安穩穩走好腳下的路，才是避兇趨吉的穩妥方式。寒鴉在冬日的叫聲較為凄厲，老輩人覺得在這天聽到或是看到寒鴉扎堆聒噪，并非吉祥的征兆。出門途中若是遇到這樣的情形，無需過多停留，及時走開即可，眼不見心不煩，守護好自身的好心情至關重要。

食暖物迎安康

順應仲冬時節的養生需求，在這天可以食用一些暖身暖胃的食物。羊肉性溫，具有補氣血驅寒氣的功效，用羊肉燉煮一鍋鮮湯，加入幾塊蘿卜既能去腥解膩，又能豐富湯品的口感層次。喝上一碗熱氣騰騰的羊肉湯，能讓身體快速回暖，有效緩解冬日手腳冰涼的狀況。

仲冬時節人體脾胃功能容易減弱，一碗軟糯香甜的紅薯粥是不錯的選擇。紅薯健脾益氣，大米溫和養胃，將二者熬煮至稠厚的狀態，適合各個年齡段的人食用，入口下肚能讓腸胃獲得舒適的體驗。街頭巷尾常見的糖炒栗子，是冬日里頗具代表性的食物，熱乎乎的栗子剝開外殼，內里的果肉香甜粉糯。

老話說 “廿七吃栗子，日子甜如蜜”，食用糖炒栗子的行為，承載著對生活甜甜蜜蜜的美好期盼。前幾種食物若是吃得多了，難免會有油膩之感，一盤白菜燉豆腐恰好可以化解這種不適。白菜清熱潤燥，豆腐營養豐富，二者搭配烹飪出來的菜肴清淡鮮美，既能解膩消食，又不會給腸胃增添額外負擔。

農歷十一月二十七的各種講究，本質上都是老輩人對安穩生活的期盼。這些規矩無需刻意強求，順著心意做幾件力所能及的小事，吃幾口貼合時節的暖食，便能將福氣和安穩留在身邊。農歷十一月二十七的這些生活智慧，值得被更多人知曉和傳承。