跟青春期孩子相處，最簡(jiǎn)單有效的方法：不是講道理，也不是閉嘴遠(yuǎn)離，看懂這“一個(gè)原則，2個(gè)策略”就夠了

　　01

　　兒子今年14歲，讀初二。從上了初中后，他就厭學(xué)情緒明顯，不把心思放在學(xué)習(xí)上，成天想著玩手機(jī)，越來(lái)越叛逆。

　　催他學(xué)習(xí)，少看手機(jī)，他不耐煩，抱怨說(shuō)我天天把學(xué)習(xí)掛在嘴邊，看到他放松就難受。

　　叮囑他抓點(diǎn)緊，考試前認(rèn)真復(fù)習(xí)，更是像捅了馬蜂窩一樣，瞬間找到了擺爛的借口：

我書(shū)都打開(kāi)了，正準(zhǔn)備學(xué)呢，你過(guò)來(lái)這么說(shuō)一句，你說(shuō)我是學(xué)還是不學(xué)啊？ 我還真就不想學(xué)了！沒(méi)心情了。

　　氣的我咬牙切齒，恨不得扇他兩巴掌。

　　我也知道，這個(gè)年齡的孩子正處于青春期，頂嘴、對(duì)抗父母也都正常。

　　但學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)這些事情，你做不好，一直拖，為什么還不讓家長(zhǎng)督促？

　　快要期中考試了，他還是吊兒郎當(dāng)，一點(diǎn)都不想著抓抓緊，依然每天只知道玩。

　　為了避免跟他爆發(fā)沖突，我提醒自己忍耐。

　　但忍了又忍，眼看著一個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，他還沒(méi)投入學(xué)習(xí)狀態(tài)，我強(qiáng)壓著情緒提醒：

晃悠了這么久，該學(xué)習(xí)了吧？馬上考試了，你上點(diǎn)心吧！ 你浪費(fèi)了多少時(shí)間，心里沒(méi)數(shù)嗎？

　　兒子瞬間情緒上頭，高聲朝我吼：

我這不是正準(zhǔn)備要學(xué)習(xí)嗎？你怎么那么煩人，盯著我看干什么？ 你能不能別天天像個(gè)監(jiān)控一樣，時(shí)刻監(jiān)視我干什么，我自己要做什么心里有數(shù)，不用你多嘴！

　　我覺(jué)得既可笑又可氣：

你要是真知道自己該干什么，就不會(huì)在這磨洋工了，糊弄誰(shuí)呢？你只能糊弄你自己！ 要想別人不說(shuō)你，那你去做啊，考出好成績(jī)，沒(méi)人愿意管你！可你不是不行嗎？怎么別人還說(shuō)不得？

　　兒子被激怒了，用手指著我，惡狠狠的大吼：

你能不能少管我，少說(shuō)話！能不能閉嘴！

　　看著他充滿(mǎn)仇恨的眼神，我的情緒徹底崩潰了。

　　突然感覺(jué)胸口發(fā)悶，眼前發(fā)黑，腦袋一陣眩暈，差點(diǎn)摔倒在地。

　　我突然生出一種萬(wàn)念俱灰的感覺(jué)。這些年，為了兒子的學(xué)習(xí)，我可謂操碎了心。

　　可他呢？自己不努力，也不聽(tīng)我的話，說(shuō)幾句就像仇人一樣，跟你干仗。

　　十幾歲的孩子，怎么能不懂事到這個(gè)程度？真是個(gè)沒(méi)良心的白眼狼！

　　02

　　那段時(shí)間，我不斷告訴自己：放棄算了，他愛(ài)學(xué)不學(xué)，不管他了！

　　可冷靜下來(lái)，畢竟是親生的，哪個(gè)媽媽能做到不管不顧，真心舍棄？

　　我也在有意識(shí)地找方法來(lái)改變現(xiàn)狀，看到了一位老師對(duì)青春期孩子的解讀：

青春期的孩子，做錯(cuò)事又說(shuō)不得，并不是簡(jiǎn)單的不聽(tīng)話，而是他們內(nèi)心需求的表現(xiàn)。 所以，哪怕家長(zhǎng)說(shuō)的是對(duì)的，批評(píng)和管教，也會(huì)激發(fā)青春期孩子的叛逆心理。 這個(gè)階段的孩子，大腦發(fā)育尚不成熟，情緒控制力較弱，所以很容易出現(xiàn)對(duì)抗沖動(dòng)。 而自我意識(shí)又空前強(qiáng)烈，格外在意外界對(duì)自己的看法，尤其是批評(píng)、數(shù)落。 這些都會(huì)激發(fā)他們的內(nèi)在防御機(jī)制，為了維護(hù)自主權(quán)，產(chǎn)生反抗情緒。

　　當(dāng)父母的監(jiān)督和指責(zé)來(lái)臨時(shí)，他們的第一反應(yīng)——不是“爸媽說(shuō)的對(duì)不對(duì)”，而是你又否定我、批評(píng)我。

　　這種不被信任、充滿(mǎn)負(fù)面評(píng)判的感覺(jué)，會(huì)馬上觸發(fā)他們的自我防御，瞬時(shí)出現(xiàn)的委屈、憤怒，讓他們情緒上頭，無(wú)法冷靜對(duì)待，用爭(zhēng)吵對(duì)抗來(lái)表達(dá)“少來(lái)干涉我！”

　　這也是為什么，很多家長(zhǎng)在遭遇對(duì)抗后猛然驚覺(jué)——眼前這個(gè)孩子怎么突然變了，越來(lái)越不服管？

　　所以，孩子進(jìn)入青春期后，家長(zhǎng)就要改變教育理念，不能按過(guò)去的思維路徑去“管理”孩子。

　　否則，即使道理再正確，一旦溝通方式不恰當(dāng)，孩子也會(huì)瞬間變身成“魔丸”，開(kāi)啟戰(zhàn)斗模式。

　　仔細(xì)想想，我在跟兒子說(shuō)話時(shí)，好像不太在意語(yǔ)氣和態(tài)度。

　　不是憋氣忍耐，負(fù)面情緒嚴(yán)重，就是居高臨下的說(shuō)教、指責(zé)。

　　而青春期的孩子對(duì)外界的情緒捕捉異常敏感，兒子能敏銳的察覺(jué)我的不滿(mǎn)，還有抱怨。

　　為了維護(hù)自己的感覺(jué)與自尊心，他會(huì)立刻開(kāi)啟戰(zhàn)斗模式，跟我對(duì)著干。

　　而想要解決這個(gè)問(wèn)題，家長(zhǎng)要做的，不是憋屈隱忍，也不是放手舍棄，而是改變教育思維，調(diào)整溝通方式。

　　我做了3點(diǎn)改變，成功化解了孩子的敵意和叛逆。

　　預(yù)約周三晚上7點(diǎn)直播

　　《如何提升孩子學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力》

　　03

　　1、堅(jiān)守一個(gè)原則：把親子關(guān)系放在第一位，先關(guān)注情緒，再糾正問(wèn)題行為

　　那種自覺(jué)自律的學(xué)霸，上進(jìn)又努力的別人家孩子，畢竟是極少數(shù)。

　　大部分青春期的孩子，都是普通人，出現(xiàn)拖延、懶散等問(wèn)題很正常。

　　作為家長(zhǎng)，我們不是不能糾正孩子的錯(cuò)誤，而是在批評(píng)之前，建立良好的親子關(guān)系，讓孩子對(duì)家長(zhǎng)建立信任感。

　　比如，孩子放學(xué)后玩手機(jī)，不要立刻指責(zé)：

怎么就知道玩手機(jī)，作業(yè)寫(xiě)了嗎你？

　　著急數(shù)落，只會(huì)讓孩子感受到家長(zhǎng)的不信任，居高臨下的指責(zé)，還有背后的“你又不對(duì)、你就需要我管”的否定感。

　　雖然批評(píng)的初衷是好的，但卻無(wú)效，還會(huì)激發(fā)孩子的反抗心理。

　　想要建立親子信任，家長(zhǎng)可以這樣說(shuō)：

看你玩的挺投入的，白天累了一天，放松下挺好的——共情； 不過(guò)你們現(xiàn)在作業(yè)挺多，盡量早點(diǎn)完成哈，媽媽怕影響你睡眠——提醒責(zé)任； 你過(guò)來(lái)吃點(diǎn)水果再寫(xiě)吧，或者再玩十分鐘手機(jī)寫(xiě)也可以的——提供選擇權(quán)。

　　這樣的溝通方式，既盡到了督促的義務(wù)，又讓孩子感到被理解，容易接受。

　　我這樣調(diào)整之后，兒子的對(duì)抗情緒明顯減輕，也會(huì)更配合。

　　因?yàn)樗惺艿搅宋业睦斫狻㈥P(guān)心，而不是簡(jiǎn)單粗暴的指責(zé)，隱含攻擊的埋怨。

　　2、第一個(gè)策略：時(shí)刻提醒自己，關(guān)注點(diǎn)聚焦在行為問(wèn)題本身，杜絕對(duì)孩子的品行和人身攻擊

　　很多成年人在工作場(chǎng)合，情商很高，既包容他人，又照顧情緒。

　　但回到家里，就變得苛刻而嚴(yán)厲，尤其對(duì)孩子，批評(píng)起來(lái)一針見(jiàn)血，在無(wú)意識(shí)中對(duì)孩子傷害很深。

　　比如家長(zhǎng)們常說(shuō)的幾句話：

你怎么這么笨！ 你太懶了，爛泥扶不上墻！ 真是不上進(jìn)，都什么時(shí)候了還不自覺(jué)？ 我走過(guò)的橋比你走過(guò)的路都多！ 我是你媽?zhuān)憔偷寐?tīng)我的！ ......

　　這些話，都將問(wèn)題上升到了人身攻擊的層面，既傷害了孩子的感情和自尊心，也激發(fā)了孩子的叛逆心理。

　　聽(tīng)到了“難聽(tīng)”的話，孩子怎么可能心甘情愿的接受，改變？

　　我這才明白，原來(lái)自己經(jīng)常對(duì)兒子進(jìn)行“人身攻擊”。

　　等兒子反抗時(shí)，我又無(wú)法接受，認(rèn)為他不聽(tīng)話，不服管。

　　我不再隨意給兒子貼標(biāo)簽，說(shuō)他不要強(qiáng)，懶鬼，不上進(jìn)等否定人格的話，而是把注意力聚焦在問(wèn)題本身。

　　看到兒子書(shū)桌亂成一團(tuán)，要是在以前，我肯定會(huì)脫口而出：

書(shū)桌亂的像狗窩一樣，找東西都找不到，就你這樣能學(xué)好才怪了！

　　但現(xiàn)在，我只是笑著跟他建議：

你這書(shū)桌，有你姥爺當(dāng)年的風(fēng)范，不拘小節(jié)。蚊子進(jìn)來(lái)都得迷路了，挺好，不咬你了。 想收拾的時(shí)候，需要幫助就喊我哈，我有經(jīng)驗(yàn)！

　　兒子不好意思的笑了。

　　第二天我再看，書(shū)桌整潔了很多，試卷和本子有序疊放。

　　可見(jiàn)，當(dāng)孩子沒(méi)了對(duì)抗情緒，很多問(wèn)題都會(huì)迎刃而解。

　　3、第二個(gè)策略：減少生硬命令，多給孩子選擇權(quán)，讓他學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)

　　跟成年人相比，青春期的孩子有很多不足之處。

　　為了避免他們少走彎路，家長(zhǎng)總會(huì)提前警告、勸說(shuō)，希望孩子能根據(jù)自己的指引，高效正確的抵達(dá)：

你不要....你應(yīng)該..... 我不會(huì)害你，你聽(tīng)我的.....

　　但在孩子聽(tīng)來(lái)，這些都是居高臨下的指令，剝奪了他們的掌控感和自主權(quán)。

　　人生是孩子自己的，他們必須在親身體驗(yàn)中，試錯(cuò)，成長(zhǎng)。

　　也只有這樣，才能喚醒內(nèi)心深處的動(dòng)力，和對(duì)自己人生的責(zé)任感。

　　以前，我跟兒子經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈卤l(fā)爭(zhēng)吵，比如要不多要穿一件外套，周末去不去補(bǔ)課。

　　到了后來(lái)，已經(jīng)發(fā)展到了只要是我提出的，兒子為了反對(duì)而反對(duì)的程度。

　　比如降溫了，以前我會(huì)說(shuō)：給你買(mǎi)了加絨褲，你一定要穿上。

　　兒子脖子一梗：太丑了，我不冷，不穿！

　　現(xiàn)在，我會(huì)說(shuō)：天氣預(yù)報(bào)說(shuō)明天降溫到2度，你感覺(jué)冷不冷？冷的話，給你買(mǎi)個(gè)加絨褲？

　　兒子的態(tài)度也溫和下來(lái)：還行，我明天先看看再說(shuō)。

　　我也立馬打住，不再因?yàn)閾?dān)心他受凍，而苦口婆心地勸他了。

　　因?yàn)樗辛诉x擇權(quán)，也感受到了關(guān)心和尊重，不再是過(guò)去被動(dòng)接受安排，整個(gè)人也沒(méi)了那種應(yīng)激的抵觸心。

　　當(dāng)我們靜下心來(lái)，看見(jiàn)青春期孩子內(nèi)心渴望自我掌控、被尊重的需求，把關(guān)注點(diǎn)從糾正問(wèn)題，轉(zhuǎn)向跟孩子一起解決問(wèn)題，孩子的叛逆、對(duì)抗慢慢就會(huì)消失，溝通也會(huì)變得更順暢、更有效。