新手爸媽別怕帶娃！靜安區將在辦公樓宇陸續推出“午間一小時·育兒成長派”

自己上班累得恨不得倒頭就睡，但無奈生了個“睡渣”寶寶怎么辦？寶寶在托班很聽老師的話，但是回到家就成了小魔王，又是為啥？育兒路上的這些小問題，說大不大，如果興師動眾去找專家咨詢，似乎有點不值當；說小又不小，日復一日消耗著新手父母的耐心和生活幸福感。

在上海市靜安區，父母的需求正在被聽見。新民晚報記者從今天舉行的“破繭迎新歲，育見在靜安——‘教養醫’童馨成長行動”獲悉，靜安區將推出“午間一小時·育兒成長派”，利用午休時間，把“微、輕、暖”的科學的育兒指導服務送到辦公樓宇和公共空間，為0-3歲嬰幼兒家庭解憂。這項服務將率先在南京西路功能區每周定期開展。

在靜安區，父母的需求正在被聽見

傾聽需求 讓“真實焦慮”被看見

“平時加班多，孩子睡了我才到家，連親子時光都成了奢侈品。”

“知道育兒知識重要，但講座總是在我開會的時候。”

“經常加班到深夜，每次出門上班女兒會藏起我的包哭喊：‘媽媽別上班！’ 我抱著她不知所措……”

“1歲寶寶挑食嚴重，體檢體重不達標。老人怪我‘當媽不用心’，可我真不知道還能做什么輔食……”

活動現場的“育兒心聲墻”上，一張張N次貼透露著白領父母們的真實焦慮。

在位于靜安區兒童科探館及常熟幼兒園的活動現場，一個個獨立模塊供家長們各取所需——可以花上20分鐘，聽一堂“主題微課堂”，話題細小，比如“如廁訓練的信號與技巧”；可以在“互助微分享”空間聊聊困惑，分享“實戰經驗”；可以在“圓桌微討論”時，喝喝咖啡，結交同路人；當然，還可以在“1V1”微咨詢空間，向專家討教，今天的首場活動，來自上海市兒童醫院9個科室專家組成的義診區，人氣居高不下。

“我學會了三個‘碎片時間高質量陪伴‘的方法：等電梯時的擁抱游戲、刷牙時的童話共創、睡前5分鐘的‘今天我最棒’分享。這些不需要整塊時間，卻能讓陪伴真實發生。”一名白領媽媽坦言，在“主題微課堂”，自己被靜安區家庭教育指導中心主任陳小文的一句話擊中了：“我們總想給孩子安裝最完美的‘操作系統’，卻忘了自己才是他們第一個‘程序員’”。

上海市兒童醫院趙艷君醫生的一番肯定則安撫了她的焦慮，“在檢查了女兒的生長曲線后，趙醫生對我說，‘媽媽，你做得很好’，請相信你自己！”

精準支招 減輕父母照護壓力

“我們希望通過這種方式，真正了解父母們最需要什么，最關心什么，從而為他們提供更為精準的服務，減輕父母照護壓力。”靜安區教育學院學前教育發展中心主任華婷介紹，近年來，靜安在全市率先建成首批“寶寶屋”，今年6月，靜安區教育局又聯合區衛健委發布了《靜安區托育服務“萌芽工程”行動計劃（2025—2027年）》，助力構建普惠優質、便捷可及的托育服務體系，包括“教·養·醫”童馨成長行動、社區“寶寶屋”提質升級行動、幼兒園托班聚能創優行動、科學育兒指導數智賦能行動、托育隊伍專業精進支援行動、成長友好生態環境創建行動等6大行動。

“會照料、會撫愛、會陪玩、會傾聽、會溝通、會等待、會放手”，陳小文用7個“會”概括家長們要“修煉”的本領。和家長們交流后，他發現，對如今的年輕父母而言，“會撫愛”和“會傾聽”難度系數最高。女孩露露（化名）2歲多，媽媽總是擔心孩子過于謹慎，內向，經過陳小文啟發，她漸漸發現了自己的問題所在——興許是把工作中的風風火火也帶進了生活，往往孩子還沒有回答，她就自己預設了答案，發出一串“是不是”“對不對”的問題，擠壓了孩子的表達空間。同樣是2歲多，男孩然然（化名）讓父母頭疼的點在于“脾氣不好，會忍不住打小朋友”，在父母的描述中，陳小文發現，和一些上班族一樣，然然父母平時將然然放在爺爺奶奶家，只有雙休日去陪伴孩子，也很頭疼怎樣和說話都不利索的小朋友，產生共同話題。父母來去匆匆的身影，讓小家伙沒有了安全感，也成了他內心煩躁的根源。“父母再忙，也要給孩子創造有情感濃度的交流儀式。”陳小文想對年輕父母說。

“我今天第一次蹲下來，和兒子一起玩壘高游戲。看著他不斷推倒重建，眼睛發亮的樣子，竟然讓我想起自己第一次看懂K線圖時的興奮。”擔任投行分析師的張先生感嘆。常熟幼兒園園長徐瑞在一旁輕聲說:“爸爸的陪伴質量，不在于時長，而在于是否真正'進入’孩子的世界。

原標題：《新手爸媽別怕帶娃！靜安區將在辦公樓宇陸續推出“午間一小時·育兒成長派”》

欄目編輯：易蓉 圖片來源：采訪對象供圖

來源：作者：新民晚報 陸梓華