一紙手寫感謝信，藏著72歲阿婆的健康蛻變

2026年剛開年，寶山區羅店鎮羅店醫院內分泌科就收到了一份特別的新年禮：72歲的章阿婆親手送來了一封手寫感謝信。這份禮物的背后，是一段溫暖的健康蛻變。

原來，僅用4個月，章阿婆就在醫生的指導下成功實現2型糖尿病臨床緩解，無需再終身吃藥了！

血糖亮警報 早診早指導

時間回溯到2025年8月，章阿婆在健康體檢中突然發現血糖亮起了紅燈。憂心忡忡的她，正好在手機上看到羅店醫院每周五上午開設了糖尿病逆轉專病門診，便懷著試一試的心態，前往醫院就診。

經過詳細檢查，章阿婆被確診為2型糖尿病，當時空腹血糖8.1mmol/l、餐后血糖10.5mmol/l，且已出現早期腎臟損傷跡象。此外，她還合并高血壓、動脈斑塊等問題，本就需長期服藥的她，如今又添了糖尿病，更擔心要終身服藥。

萬幸的是，醫生告訴她，她有極大希望能實現糖尿病逆轉。原來，經過精準c肽檢測，患者屬于“胰島素抵抗型”糖尿病，這正是2型糖尿病逆轉的關鍵突破口。

個性化逆轉“組合拳”

針對患者的情況，醫生團隊沒有單純開藥，而是量身定制了一套個性化逆轉“組合拳”：

01.短期藥物強化：使用小劑量藥物（吡格列酮二甲雙胍片），快速改善胰島素抵抗，為生活方式干預創造“時間窗”。

02.精準營養處方：制定每日1400千卡的個性化飲食方案，精確計算碳水化合物、蛋白質、脂肪的比例與攝入量，從源頭上平穩血糖。

03.專業運動處方：執行“有氧+抗阻”雙軌運動方案：每周7次，每次30分鐘的有氧運動，搭配每周3—4次針對胸、臂、腹、腿等大肌群的抗阻訓練。

04.全程精細化監測與管理：每月復診，通過嚴密監測血糖譜、血壓、腰臀圍、體重體成分變化，確保方案精準執行并及時調整。

全力配合出驚喜

章阿婆全力配合醫生的方案，從最初的不適應到慢慢養成習慣。4個月后復診時，患者在停用所有降糖藥后，糖化血紅蛋白降至5.7%，空腹血糖4.8mmol/l，餐后血糖6.4mmol/l，各項血糖指標均回歸正常；腎臟損傷指標修復，血壓、血脂也控制達標，更成功實現“減脂增肌”——肌肉量的增加，讓身體成為高效的“血糖調節器”。

“逆轉糖尿病不是奇跡，關鍵在于科學修復代謝。”專業的診療指導+患者全力配合是實現逆轉的關鍵。

醫生提醒，若符合以下特征，很有可能實現糖尿病逆轉：

1.新診斷或病程較短的2型糖尿病患者（通常

2.超重或肥胖的2型糖尿病患者（本例患者bmi 24.6即屬于超重范圍）。

3.自身胰島素分泌功能尚可，但存在明顯胰島素抵抗（可通過c肽等檢測評估）。

4.有強烈意愿通過努力改變現狀，愿意積極配合治療。

記者：唐捷

編輯：孫宇瑤

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